作者 | kiki 首发 | skill成长课堂(ID:skill-up) 01为什么父母总是很难理解我? 最近的舆论确实有些奇怪。 自从《你好,李焕英》播出后,明明大家都被电影里的母女情感动得稀里哗啦的,说想回家想妈妈的也不在少数。 但这个电影后来的舆论,不知怎么就变成了"抱怨、批判"的风向。 有网友说:"不是所有妈妈都是李焕英,打我有记忆以来,妈妈就是凶巴巴的样子,动不动就打我骂我,真希望下辈子投个好胎,遇到像李焕英这样的妈妈。" 有这样感受的网友并不在少数。 甚至大家开始认真细数父母曾对自己造成的伤害,形成了一种抱团取暖的舆论氛围。 或许我应该告诉爸妈现在自己有多焦虑。 "爸,妈,我感觉有点难受......" "你这是好日子过多了,等你以后工作了就知道生活有多不容易了。" 行吧,再也不说了...... "为什么父母总是很难理解我?" 事实上,这并不是个新鲜的话题。 知乎、豆瓣、朋友圈,我们能轻而易举地在每个社交平台上看到网友们和父母之间的冲突。 但不知道大家有没有发现,我们在面对这个问题时,似乎已经达成了父母难以改变的共识。 发朋友圈时我们会下意识屏蔽父母;出去和朋友约会时,宁愿说谎也懒得解释;父母过多干涉自己时,第一时间的反应是抗拒和排斥...... 大家好像一直都在控诉和抱怨,都在等着父母意识到自己的错误。 可是为什么,没有人将它当成一个可以解决的问题去努力呢? 父母真的如我们所想的那么不可理喻吗? 02父母真的那么不可理喻吗? 前段时间,我表弟特意来跟我诉苦。 他刚刚大学毕业,想趁着年轻自己创业,闯出一片天地。 但他的父母却非常希望他考公务员。 因为这件事,表弟和他爸妈吵过无数次的架,每次都不欢而散。 "我知道他们在想什么,无非是身边亲戚朋友都觉得公务员是个香饽饽,争这个面子让我去考,一点也不在乎我的想法。" 表弟很生气也很无奈,甚至升起了远离这个家的念头。 前天我跟妈妈聊起这事,妈妈说姨父只是不想儿子走上自己的老路。 姨父年轻的时候也下海创业过,但因为种种原因最后血本无归,还背上了一笔不小的债务。 他和姨母花了好些年才从这段失败的经历里走出来,这其中的苦只有他们两口子最清楚。 没想到,姨父的"固执"并非如表弟所说的只是爱面子。 后来我又跟表弟聊了一次。 "你跟你爸妈详细说过你创业要做些什么,有什么计划了吗?" "没有啊,他们又不懂。" "你知道他们也创业过吗?他们不一定不懂。" 经过我一番劝导,表弟打算平心气和地跟姨父进行一次沟通。 他先是放下偏见耐心倾听了父母当年创业的种种困难,并向他们讲解了自己创业的具体规划和遇到困难时的解决办法。 经过这一次沟通,姨父对自己儿子有了新的认识。 表弟也终于理解了父母的良苦用心。 因为经历和认知的不同,姨父一开始的确没办法理解表弟的想法,甚至因为性子急躁,还会强硬地阻止表弟。 但正如我们所见,人无完人,是人都会有缺点和自己的局限,父母也是。 我们与其等着父母发现自己的问题,不如像表弟一样,主动去沟通化解矛盾。 中国家庭习惯把父母的权威和教育放在前面,而沟通却是摆在后面。 可沟通,往往才是最重要的。 03"非暴力沟通"原则 "不是我不想沟通,实在是沟通不来。" 我国的亲子沟通困难确实形成了一种现象。 在知乎上,很多人在寻求如何治愈原生家庭的方法时,往往在沟通这一步就知难而退了。 很多人觉得,就算与父母好好说话,父母也不一定会懂得这些道理。 相反,自己可能还会被误解、争吵、再一次被伤害。 其实大家都知道,两代人因成长的环境和认知不同常有代沟。 就算是亲密的同代人之间的磨合都很不容易,更别说父母与子女了。 我们要解决与父母之间的隔阂,就要先找到难以跟父母沟通的原因。 我想,很多人都经历过这样的对话。 我:"在机场看见一个人好像丢了很贵重的东西,哭得好伤心好无助,我看了都挺难过的。" 我爸:"你这孩子就是心肠太软。心肠太软不是好事!" 我:…… 我爸:"你和你以前那些同学还联系不?" 我:"有的还联系,有的不联系了。" 我爸:"为什么不联系了?" 我:"生活工作都没有交集了,联系自然就少了呗。" 我爸:"你就是太内向,不喜欢跟别人接触!" 我:…… 我妈:"你最近运动没?" 我:"我隔天跑步一次。" 我妈:"你这运动量不够啊,这可不行啊!" 我:"我一次跑十公里呢。" 我妈:"你这运动量不够啊!" 我:…… 我们会发现,这样的父母只顾单向输出自己的片面且情绪化的想法和评价,甚至会上升到对子女的"人身攻击"。 这是父母低情商的表现。 那我们要如何与低情商的父母进行心平气和、有建设性、有意义的对话呢? 我们可以参考马歇尔博士提倡的"非暴力沟通"四大原则。 一、描述事实。 很多人在沟通时,往往喜欢把事实和评论混淆。 要让对方接受你的想法,就要尽可能先客观地阐述具体的事实,而不是急于发表主观的评论。 例如"我每隔一天跑一次步,每次跑十公里,你却说我运动量不够。"这是事实。 "我觉得我运动量已经很大了,你很不讲理。"这是评论。 二、体会和表达感受。 表达自己的感受是让父母理解你很重要的一步。 但我们要注意的是,表达感受不等于宣泄情绪。 比起"我觉得很烦。","我感到自己没有被理解,我很失落/难过。"这样的表达会更容易让对方接受。 当然了,如果当下父母的情绪也很不好,在表达自己感受之前,不妨先倾听对方的感受,安抚对方。 否则,双方往往会陷入各讲个话的境地 。 三、造成这样感受的原因。 在沟通时,我们要转换一下会埋怨、攻击他人的思维。 你有这样的感受是因为你对父母有怎样的期待和需求,而不是父母应该怎么做却没做到导致的。 "我感到失落,是因为我很期待你不要总把我当作小孩。" 而不是说"你不应该把我当成小孩的。" 四、提出清晰明确的请求 是的,是请求而不是命令。 在表达了你的感受和原因之后,最后诚恳地提一句"你愿不愿意听听我的想法呢?"。 我想,父母都不会拒绝。 张德芬老师《舍得让爱的人受苦》里有一段话:"每一对父母每时每刻都在尽他们所能地对我们好,只是当时他们能力有限、知识有限,所以,能给我们的就是这么多。" 尽管父母总在不经意间让我们伤痕累累,但我们也知道,他们永远是爱我们的。 因此,为什么我们不能放下怨气,主动去化解与父母之间的隔阂呢? 无论你是年轻气盛,还是人到中年,你和父母在任何时候,都可以重新建立一段新的关系。 素材来源: 知乎问题《父母情商低会给后代带来多大的影响》嶝林洋的回答 简书——一只夜读的喵《成年后的我们如何面对原生家庭带来的伤害》