金融圈又一大佬突发疾病去世，为金融精英们敲响警钟

　　9月27日，安信证券副总裁李勇因病医治无效，不幸逝世，年仅53岁。
　　李勇曾就读于北京大学经济管理系、工商管理学院、光华管理学院。先后任职于中国光大（集团）、中国光大银行、光大证券有限责任公司。2007年4月加入安信证券，历任董事总经理兼销售交易部总经理、研究中心总经理、北京分公司总经理等职。2010年起担任安信证券股份有限公司副总裁、党委委员。
　　＂在安信奋斗的14年里，李勇同志是一位讲政治、有原则、善谋划、敢担当的决策者，也是一位懂业务、敢开拓、重实干、有作为的执行者。＂安信证券内部人士这么形容他。
　　金融精英们积劳成疾已是常态
　　《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。 推算心血管病现患人数3.3亿 ，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭890万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，下肢动脉疾病4530万，高血压2.45亿。
　　2020年3月16日，新三板公募第一股，中邮基金灵魂人物总经理周克，因心脏病突发去世，享年45岁。
　　2020年5月14日晚，年仅45岁的网信证券上海投资银行部总经理陈锦旗在加班期间猝然离世。
　　2020年8月19日，中交基金总经理李雪松因突发心脏病在北京逝世，享年51岁。
　　2020年11月30日，银杏谷资本合伙人、银杏海基金创始合伙人、协创黑马基金创始合伙人郑雨林因工作过度劳累，在家中突发心源性疾病逝世，终年55岁。
　　金融人有多辛苦？以投行搬砖人士来说，出差、加班都是常态，时间很不规律。外派尽调、准备pitch book、修改model、跑荣大打印、报内核、做申报材料……项目尚未完成，同事仍需努力，通宵加班当然是家常便饭。＂我时常感到可能会猝死，这不是玩笑，加班熬大夜后心跳加速就难受。＂深圳一名券商投行人士曾向记者表示。
　　真实的金融专业人士并不像公众看到的那么光鲜且容易，在为这些不幸惋惜的同时，金融人也要敲响健康的警钟，对自身健康予以充分重视，不要让高压压垮了身体。
　　给＂金融民工＂的小贴士：
　　1、多喝白开水，熬夜身体会容易缺水；
　　2、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。深呼吸有助于缓解压力，还能促进肺部排出浊气，增加肺活量和血液携氧量，加快血液循环；
　　3、适时休息动一动：每隔一段时间就起身活动一下，拉拉筋伸展一下，放松紧绷的肌肉；
　　4、千万不要空腹熬夜：空腹熬夜不仅影响工作效率，还可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症状；
　　5、注意补充维生素B：多吃些富含B族维生素的食物，帮助新陈代谢，保护神经细胞，安定神经，还可以缓解焦虑；
　　6、建议平时多做运动。如果没有时间去健身房，建议每天走路10分钟。