罗志祥群P出轨，前任霸气手撕女人绝情起来，就没男人什么事了

　　作者/阿宝团队
　　来源 / 职场充电宝（ID：ZhichangCdb）
　　01不要轻易考验爱情就像不要轻易考验人性
　　大家好，我是阿宝。
　　昨日，周扬青锤罗志祥的长文闹得沸沸腾腾。
　　回看两人的9年感情长跑，撒过不少糖。
　　小猪说过不介意女方外表，自曝＂我认识她的时候，她还没整容＂。
　　可是曾经有多甜，现在就多残酷。
　　分手后的他，在抖音内涵周姐＂整容脸＂。
　　被网友曝出4.4公祭日那天＂邀20位辣妹开泳池party＂，看来心情不错...
　　更别说在交往期间背地里＂约P、多人运动，还夜夜不重样＂...
　　真的太太太太太太 X100 渣了！
　　其实，阿宝很少关注别人的感情，但问题在于，周姐透露小猪劈腿已经不是第一次的事...
　　现在的出轨率实在是太太太高了......
　　据美国《婚姻与家庭》的调查，在出轨的人里，57%的男性、54%的女性称自己在每段关系中都会对伴侣不忠。
　　2016年，《事实说》发放一份出轨调查，近70000人填写问卷，当中显示——六成男性出过轨，过半女性也想尝试。
　　图：《事实说》调查报告
　　出轨已经变成了一种普遍的社会现象。
　　如果伴侣出轨，你该怎么办？
　　今天，我决定展开聊聊。
　　02扪心自问你敢面对自己＂被绿＂的事实吗？
　　首先，来谈谈对出轨的态度。
　　不知道你们有没有意识到，宣布自己＂被出轨，被绿了＂，是一件需要勇气的事。
　　稍有不慎，你面对的不止同情，还有各路的冷嘲热讽。
　　好比最近，某总裁原配，在微博上撕逼小三。
　　结果，没逼退小三。
　　自己倒被网友质疑没格局、小家子气：
　　＂无脑不识大体＂
　　＂如果男的要离婚得谢谢这个无脑老皮，俗话说家丑不可外扬＂
　　＂这样的老婆都不会要了，赶走小三的方式又很多，偏偏用了自杀式的，真是徒有其表。＂
　　从什么时候开始，＂不够聪明、手段不行＂也变成出轨的正当化理由了？
　　这种风气，实在坏透了。
　　因此往往＂被出轨＂的一方，只能被迫忍气吞声。
　　你细细回想一下，身边人是不是已经把＂戴绿帽＂视为无能标签？
　　但阿宝想说，被出轨，被渣男/渣女伤害，不是一件丢脸的事，受害人不该感到羞耻。
　　所以，我很佩服这次周扬清的态度！
　　简直是教科书级别的示范：被绿了，要如何处理？
　　03如何优雅的揭露渣男出轨行为
　　这篇锤渣男的声明，阿宝看着很爽！
　　1.没有撒泼打滚，也不做背锅侠。
　　现实中，不少人被绿了之后，要么采取极端的手段报复对方。
　　要么就一言不发，给对方留足体面，憋屈得很！
　　而周扬清却很理智，既没有卖惨，也不让自己吃一点亏。
　　把渣男的行为一条条拎出来，谁是谁非，一目了然
　　2.不否认这段感情的过去。
　　如果你有一段长达9年的感情，但现在这段感情有了污点？
　　你会怎么选择，是不是哭喊着自己瞎了眼，极度厌恶过去的自己。
　　但周扬清却选择了：接受这段＂黑历史＂。
　　在一段感情里，同时看到好的，坏的，才能真正地成长。
　　3.受了伤害后，勇敢发声。
　　这次女方，做得最绝的一点，是锤实了渣男的坏！
　　不是每个人，都有勇气公开感情不堪的一面。
　　但周扬清做到了，也避免了更多无辜的女孩受到伤害。
　　面对渣男的出轨，这是周扬清向公众展现出来的态度。
　　而过后呢？我们该如何确保自己不受影响？
　　04如何从被分手的困境中走出来
　　面对同样的问题，新加坡第一名媛Jamie chua的手段，简直让人叹为观止。
　　发现老公出轨后，她立刻盘点对方所有财产，取证后交给法庭申请资产禁制令。
　　最后，她顺利分到两个亿家产，以及每月48万新币的赡养费。
　　日子不要过得太滋润！
　　作为一个富豪的老婆，这是她能为自己争取到的最大利益。
　　而作为一个普通人，我们很少牵扯到这么庞大的金钱利益。
　　但被绿了之后的心理建设，以及往后的日子，却是我们避不开的。
　　这才是我们要保障的最大利益。
　　1.发现对方出轨后，是否一定选择分手？
　　很多人，第一时间都会问：＂你爱不爱我？＂
　　爱，里面我们都知道还包含了理解、承诺、意志力以及热情。
　　如果对方支支吾吾也说不出个所以然，可能他自己都没有想清楚。
　　同时你也要问自己，你真的爱他么？
　　当然，要做好上面说的其实不容易，需要时间来慢慢理清。
　　还有一个更加便捷的方法——婚姻治疗师高特曼提出过一个概念：爱情开关。
　　如果两人共同回忆的都是美好的画面，那就可以尝试重新开始。
　　如果两个人都想起吵架、消极的画面那就没有必要继续下去了。
　　2.分手后，如何发泄自己的情绪？
　　分手时，痛不欲生。
　　这是非常正常的，但是你要给自己设置一个时间限制和发泄方式。
　　《沉思录》里有句话说的很好——痛苦不是不可忍受或永远持续的，只要你不在想象中增加什么东西给它。
　　如果你很不开心，不如花5到10分钟的时间，在备忘录里写下那些让你难过的回忆。
　　在痛苦的情绪中，人是很容易丧失理智的，你会陷入自我否定中——＂是不是我不够好，他才不爱我＂。
　　在痊愈前，你可以将分手的原因、对方的缺点、让你失望的点，一一记录下来，贴在你随时都可以看到的地方，并且不断给自己积极的心理暗示。
　　3.最难过的情绪过后，该怎么让自己振作起来？
　　很多人在被分手之后，就把自己当成＂脆弱无助的小可怜。＂
　　这种设定只会让你变成真正的＂弱者＂。
　　阿宝建议，不妨在内心设立强者人设——一个能够上刀山下火海的铁血战士。
　　然后立刻做一些自己擅长的小事，比如轻松的工作，做一顿可口的饭，画一幅画等等，给自己的生活增加点信心。
　　马上执行以前搁置的计划，运动、旅行、学习和打扮，不断地自我提升让自己变得更好。
　　蒋方舟说过：＂其实分手就跟辞职是一样的，到最后你应该只剩下感谢。＂感谢这段感情，感谢它带给你的快乐、伤痛和成长。
　　这份感谢，不是纵容渣男渣女，而是放过自己重新开始。
　　最后，你只需要一份继续爱的勇气——别害怕下一个会伤害你更深，相信自己一定会遇到更好的人。
　　因为你值得。
　　赠 | 书 | 福 | 利
　　开个小玩笑，别当真~
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