文 | 糖果果 不工作,没有交际,一个人宅在家里自我封闭地生活。 没有梦想,没有目标,这样现象被称作"家里蹲",在日本还有一个称呼叫"蛰居族"。 根据2019年日本相关机构的调查结果显示,在日本这样的人群已经超过100万,这是非常可怕的数据,要知道东京的人口也不过1300多万。 图片来源于网络 这样的人群他们自然也不会恋爱结婚生子,他们只能啃老。可是当他们的父母都去世了怎么办呢?等着饿死吗? 别不信,日本NHK电视台就报道过这样的新闻,一名56岁的日本男子饿死家中。 真的让人难以置信,有手有脚的人,宁愿饿死也不愿意出门打工。 这些人为什么要自我封闭沦落为"家里蹲"一族呢? NHK电视台《冷暖人生》节目组曾跟踪拍摄过一名42岁的日本男子,他叫佐藤学,是"家里蹲"这个群体的元老了,因为他已经过了二十余年这样的日子。 这二十多年来,他也在寻找答案,为什么他无法走出家门去过正常的生活?这到底是谁的错?是父母的错?还是他的错? 佐藤学 01 "家里蹲"二十余年 佐藤学,42岁,一名很普通的日本男子,如果不是上了NHK的节目,也许根本无人知道他的存在,因为他已经在家里蹲超过二十年了。 根据他的回忆,小学的时候因为遭受了校园凌霸,开始萌生逃离社会的念头。 这样的念头没有及时遏制,而是任其自由发展,在佐藤学十几岁时爆发,他开始了家里蹲的生活。 只是他没有想到的是,这一蹲就是二十多年。 佐藤学说:等我回过神来,已经到了这个年纪(42岁),还在考虑将来怎么办的时候,才发现,现在已经是将来了啊。 佐藤学 佐藤学的这一句话,让果姐想起了咱们上小学的时候学过的一篇课文《寒号鸟》。 随着秋天来临,森林里的小伙伴都劝寒号鸟赶紧做窝吧。 可是寒号鸟却认为我们应该享受当下,明天再做也不迟。可是明天又明天,寒号鸟永远在等明天再做,结果是,冬天来了,寒号鸟冻死了。 也许有朋友说了,很多鸡汤里不是都在教我们要享受当下吗?道理是没错,但是佐藤学的理解显然出现了偏差,享受当下并不是教大家躺在家里啃老等死啊。 美国著名心理学作家露易丝·海在她的畅销书《生命的重建》开篇说: 我相信,不论发生的是好事还是坏事,每个人都必须为自己生命中的一切负起责任,因为我们的每一个念头都在创造自己的未来。 所以真正的享受当下,应该是抓住当下的时机,去创造未来。换句话说,未来会变成什么样子,决定就在于当下你所做的事情。 佐藤学 02 是原生家庭的问题吗? 42岁的佐藤学是不幸的,但是又是幸运的,因为他不想再这样躺在家里等死,他急迫地想要改变自己,于是他尝试着自己出去找工作挣钱养活自己。 然而,在上了一天班之后,他就退缩了。 同事问他为什么要放鸽子?现在工作很忙,我们需要人手。佐藤学很忏愧地说,他是想去的,可是乘坐电车的时候很紧张,病情又发作了。 像这样的事情佐藤学不是第一次遇到,在这二十余年里,他曾多次尝试走出家门,甚至还印了横幅参加议员竞选,走上街头拉票。 可是这样的事情也是只做了一天,第二天早上醒来,他又开始害怕,不想再出门了。他说,一直都是这样的循环。 佐藤学 在心理医生的引导下,佐藤学开始去直面他内心的问题,为什么他会变成这样? 佐藤学认为,他想要被社会认可,可是心理医生却认为佐藤学与父亲的关系才是问题的根本,佐藤想要的其实是父亲对他的认可。 佐藤学与心理医生对话 佐藤学的父亲非常优秀,专业是研究喷气发动机、燃气轮机等,曾在华沙会议上获得最优秀论文奖。但是在那个年代,父亲很少关心家里,孩子们都丢给妻子。 佐藤学的父亲 佐藤学还有一个哥哥和一个姐姐,早已成家立业,他们都过着正常的生活,唯独佐藤从小就是个让家长头疼的孩子。 因为在学校受到同学的欺凌,他不肯上学,父亲就把闹钟放在他耳边,在佐藤学看来那是父亲对他的声响攻击。 父亲在佐藤的心里,一个强悍的人,他说只要父亲下班回来,家里的氛围就会变得很紧张。 校园欺凌是佐藤学的心结 而母亲呢,她也无视佐藤学的精神创伤问题。佐藤学曾请求母亲送她去参加心理治疗,但是被母亲拒绝了。母亲这样的做法让佐藤学觉得自己被放弃了。 佐藤学的母亲后来因为胰脏癌去世了,佐藤学却说: "如果不是因为我,她(指母亲)的人生该多完美,都是因为我的错,留下了唯一的污点。" 在佐藤学心里,他是这个家庭的污点,如果没有他这个问题孩子,这个家庭会是非常完美的家庭。 佐藤学与父母 这样的自我否定心理对于任何人来说都是一种伤害,也是佐藤学自我封闭的根本原因。 武志红在他的畅销书《为何越爱越孤独》里谈到: 我们童年时和重要亲人的人际关系互动,都会被我们内化到内心深处。我们的一生,便是将这些内在的关系投射到外部的人际关系上的一生。 同时武志红也指出,内在关系模式一般有四种,佐藤学与父亲的关系就是其中一种:我(父亲)行,你《佐藤学》不行。 来看看佐藤学的父亲面对儿子在学校被欺凌的事件是什么样的看法: 他说:在我们那个时代,总之就是干不干的问题,打还是不打,赢还是输,在这种斗争之后反而大家都变好了,建立起了良好的关系。 在佐藤学的父亲看来,校园欺凌根本不是多大的事,他没有去了解佐藤学在学校的情况,而是以自己的经历去判断,得出自己主观的结论。 佐藤学的父亲 可佐藤学在被同学欺负之后,内心的创伤有多严重呢?听听佐藤学是怎么说的: 当时只想着快死,为什么能这么轻易地去伤害别人?无数次被(父亲)教训要去上学,渐渐地开始不停地洗手,越洗越在意,直到洗出血了都停不下来。 原本可能只是校园欺凌,可是因为父母的冷漠,让佐藤学的内心二度受到了伤害。 佐藤学 03 与原生家庭和解就是与自己和解 在心理医生的鼓励下,佐藤学再次约了父亲面对面交谈。其实,这不是他第一次约父亲,此前他也尝试过,但是父亲拒绝了。 这一次,父亲终于答应了跟他交谈,见面时父亲对佐藤学说的第一句话就是:好久不见。客套得不像是父子,倒像是好久不见的普通朋友。 佐藤学提前准备了问题,第一个问题是:为什么当初不让我去精神科接受治疗? 佐藤学的父亲 这是让佐藤学最难受的,在母亲还在世时,他多次提出想去接受精神科的治疗。 可母亲却回答说:不要紧,以后活下去的钱,我们已经帮你准备好了。 母亲的回答让佐藤学非常震惊,他不想在家逃避,可母亲却对他说,一直呆在家里逃避也没关系。 佐藤说,整天躲在家里,这样的生活说是活着,其实跟死了一样,一点盼头也没有,每天在同一个房间对着同样的风景。 佐藤学与父亲 而父亲的解释是,他们对精神科的印象不好,担心佐藤进去之后反而会越来越差。 至于妻子的想法,也是因为担心儿子佐藤学,在作为父母亲的他们看来,他们能够给佐藤学提供高水准的生活条件,这就足够了。 佐藤学听了父亲的话后说:虽说如此,但人还是不得不向前走。 佐藤学哭了,他暂时离场,留下父亲一个人在那里思考。 佐藤学痛哭流涕 等佐藤学再回来时,父亲对佐藤学说,他刚才想了一下,自己当年关心佐藤学太少了,他应该多跟佐藤学沟通。 而佐藤学却说,心理医生让他多跟父母说一声谢谢,所以他对着父亲说了谢谢。 佐藤学说:至今为止,我从来只强调自己,最后变成了这副样子也是当然的,如果是别人的话,应该能好好表达情感吧,我却做不到。 纪录片到此告一段落了,父子两终于实现了面对面的沟通交流,佐藤学打开了心扉,看似皆大欢喜的结局,可是实际上呢? 父亲开始主动给佐藤学发信息打电话,但是准备着搬家的佐藤学却在行李打包完之后,发现自己又回到了死循环里,他的"老毛病"又犯了,只想蹲在家里,不想搬家了。 佐藤学 04 结语:肯定自己接纳自己 佐藤学想要走出家门,真的好难。 一直纠缠着佐藤学的问题,还是没有答案。 为什么会变成这样,到底是哪里出了问题,这又是谁的错,是父母吗?不是,他认为是他自己的错。 困住佐藤学的是什么呢?是原生家庭的伤害吗?还是他自己的内心呢? 其实都不是,佐藤学最需要的应该是以积极的自我肯定去替代消极的自我否定。 就像露易丝·海在她的著作《生命的重建》中所建议的:接纳内在的自己与爱自己,是一切美好事物的开端。 — end — 作者:糖果果,自媒体作者,十八线编剧,专注人物成长故事,想用文字和画面温暖和治愈心灵,欢迎大家关注和留言。 —— 39岁患癌40岁离世,命运对她很残酷,但她的歌却治愈了好多人 荷尔蒙爆棚的型男,法鲨迈尔克·法斯宾德 大众情人的脸,张口就是段子,一美詹姆斯·麦卡沃伊 他是李小龙的长子,28岁意外离世,李国豪:带着梦想和抱负成长 长得好看又有才华,英伦绅士抖森:别让他人改变你对自己的认知