沙发二子气坏网友,坐姿葛优瘫,小心坐出脊椎侧弯
有一种羡慕叫做"羡慕魏大勋家的沙发",自从魏大勋和爸爸"葛优瘫"在自家的沙发上,"沙发二子"正式C位"瘫"出道。
这父子俩思绪放空,懒洋洋地躺在可摇晃的沙发上,什么都不用想,看着妈妈忙碌的身影,惬意自在。
康妹儿实名制羡慕了,但是你造吗,长期瘫在沙发上,很有可能引发一系列的身体问题。花式"沙发瘫"
《做家务的男人》已经播出一段时间了,但是康妹儿还是很期待看到魏大勋一家。
期待看什么呢?当然是魏大勋家的沙发。
当魏爸爸坐在沙发上之后,那个自动延伸的全皮沙发一"变身",不少网友们一瞬间就被惊呆了,这是什么神仙沙发,网友们纷纷表示想要。
康妹儿还偷偷搜了同款,不愧是"地主老爷"家的沙发,价格也是惊人。怪不得魏爸一坐上去,垫脚沙发就蹭的从下面弹出来。
然后魏爸就两腿伸直自动瘫在沙发上,魏大勋也仿佛得了"离开沙发就不得劲综合征", 上演"爹不动,我不动"的戏码。
父子俩在沙发上正大光明偷懒,这惬意的生活和魏妈繁忙的生活形成了鲜明的对比。
这样子的魔鬼沙发简直就是懒人的天堂啊!但是我们都知道沙发软才能让人感觉舒适,但是太软对身体百害而无一利。
何况大勋和爸爸长期花式演绎"沙发瘫",这样坐下去,很可能瘫出脊椎侧弯。脊椎侧弯的危害
在日常生活中,脊椎侧弯不容易被看出或发现。
在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称的。
但是看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜,就可能是脊椎侧弯。
人类之所以可以直立行走,完全是因为脊椎的进化。
所以脊椎相当于支撑着我们整个人体,一旦侧弯,它将带来很多危害,比如:
1.影响脊柱外形和功能
脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜和长短腿等异常形态,同时影响平时活动。
2.影响生理健康
脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、下肢麻木或大小便异常等症状。
3.影响心肺功能
脊柱侧弯影响气体交换,很容易造成呼吸障碍,且影响血液循环。
4.影响胃肠系统
脊柱侧弯使腹腔容积减小,脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。怎样改善脊椎侧弯?
引起脊椎侧弯的原因有很多,有先天性的, 还有神经性的,有些人也与激素、内分泌、生长发育异常等因素有关。
最常见的原因就是坐姿不正确,久而久之的姿势不良,就会造成慢性的肌筋膜发炎,脊椎也会较容易退化,造成脊柱侧弯的后果。
当你脚与肩同宽站立,双手合十向前弯,如果从后方看到背部有不对称的突起,那你一定是脊椎侧弯了。
那该如何矫正呢?如果你是轻度侧弯,不妨试试下面几种方法:
1.改变呼吸方式
脊柱侧弯易压迫心肺,引起呼吸障碍。因此需进行"缩唇呼吸"纠正吸气量少的问题。
2.改善不良姿势
姿势不良与脊柱侧弯可互为因果,并恶性循环。所以抬头挺胸,不要弯腰驼背,尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。
3.改善肌力不平衡
脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡,可用泡沫轴或健身球来放松紧张肌肉。
如果你是重度侧弯,那就要切开皮肤置入钢钉和矫正器了。康妹儿看着背后忽然一股凉意。
瘫坐一时爽,时间一久就不爽。你都已经是个胖子了,何不做个优雅的胖子。