宝宝夜奶频繁妈妈身心疲惫，什么时候断夜奶怎么断，一文讲清

　　对很多妈妈来说，给孩子断夜奶仿佛成了她们最痛苦，最艰难的事情，为了给孩子断夜奶，妈妈们想尽了各种方法，但是效果都不明显，让她们头疼不已。
　　前段时间，我一个闺蜜跟我哭诉说，她给孩子断夜奶快要崩溃了，每次夜里孩子醒来都非要喝夜奶，不给的话，孩子就会哭闹不止。
　　她也尝试了很多种方法，比如给孩子唱儿歌或者是让孩子玩累了再睡，又或者是让孩子吃饱了去睡，这一个一个的方法都没有效果，最后都断夜奶失败了。
　　但是，不给孩子断很影响她的精神状态，因为她白天要上班，长期这样身体根本吃不消，所以很崩溃地跟我求助。
　　其实，很多家长都有这样的烦恼，今天我们就来聊一聊孩子断奶那些事。
　　想要戒掉孩子的夜奶，首先就要明白孩子为什么要戒夜奶
　　凡事有因才有果，既然家长想要给孩子断夜奶，就要先弄清楚为什么要给孩子戒夜奶？只有了解的原因才能坚定自己的决心，不至于出现半途而废的现象。
　　第一点，孩子喝夜奶， 不仅仅会影响了孩子的睡眠质量，同样也是影响了父母的睡眠质量。
　　因为如果宝宝频繁夜醒，妈妈要照顾宝宝，就会影响妈妈的睡眠，长时间缺乏睡眠，身体肯定会吃不消的，尤其是对于一些刚刚生完孩子的妈妈来说，可能还会出现产后抑郁的现象。
　　再者也会影响到宝宝长高，我们都知道，在夜里生长激素分泌会更快，如果宝宝总是要醒来喝夜奶，就会影响睡眠，从而影响孩子长高和发育。
　　另外，有专家说过，＂虽然龋齿与宝宝个体条件等很多因素有关，但是长期喝夜奶的宝宝确实比不喝的人龋齿率高几倍。＂
　　奶制品属于营养价值比较高的食物，夜里宝宝喝完夜奶，也没有进行口腔清洁就直接睡觉了，而食物残渣还留在口腔内部，长此以往，宝宝出现龋齿的概率就会提高。
　　因此，到了给孩子断夜奶的年龄，妈妈就要狠心给宝宝断夜奶，否则可能会影响宝宝的生长发育和健康。
　　什么时间给孩子断夜奶是最合适？
　　对于刚刚出生的孩子来说，他们吃夜奶是有一定原因的，因为他们的睡眠还不是特别的规律，食量又比较小，每次晚上醒来喝几次夜奶是很正常的行为。
　　但是一般情况下，宝宝到了 8-10个月的时候，就可以开始断夜奶了，那么，该如何判断孩子是否应该断夜奶呢？
　　①孩子有了规律的睡眠
　　为什么说在宝宝8个月之后就可以开始断夜奶了呢？其实这是因为很多孩子在半岁左右开始就会有规律的睡眠，晚上已经可以开始睡整觉了，这也就代表孩子晚上如果能够睡整觉的话，那么对他们的身体发育会有非常大的帮助。
　　如果这个时候，他们还是没有办法改正夜醒喝奶的习惯，那么就会影响生长激素的分泌，所以，如果家长发现孩子已经有了规律的睡眠，那么就要及时给孩子断掉夜奶。
　　②孩子开始适应辅食
　　大部分宝宝到了6个月后，都已经开始添加辅食了，如果宝宝对吃辅食已经适应了，那么就应该及时给孩子断掉夜奶，毕竟宝宝开始吃辅食后，对奶量的需求就会有所下降，夜里也不需要额外再给宝宝喝奶。
　　如果这个时候还不给孩子断夜奶的话，对于孩子断奶这件事情有非常大的阻碍作用，还会影响孩子吃辅食，毕竟如果孩子吃饱了的话肯定什么也吃不下了。
　　③宝宝出牙期的时候
　　如果孩子在长牙的时候，晚上喝夜奶又没有办法及时清理牙齿的话，很容易就会增加宝宝患上龋齿的风险。为了保护宝宝的牙齿，家长就应该及时给孩子断掉夜奶，降低孩子长龋齿的风险。
　　家长应该如何帮助孩子成功戒掉夜奶？
　　给孩子增加辅食种类。 在孩子成长初期，他们的主食就是妈妈的母乳，在妈妈的母乳中含有可以增强宝宝抵抗力的乳铁蛋白以及其他营养。
　　但是如果想要给孩子戒夜奶的话，就一定要让孩子减少对母乳的依赖，最好的方法就是给孩子增添辅食种类，让孩子慢慢地尝试接受不同的味道，满足他们的成长需求，这样就可以慢慢逐渐为他们断夜奶做准备。
　　慢慢减少夜奶的次数。 如果平时宝宝每天晚上会喝三次夜奶的话，那么就应该逐渐地减少给孩子喝夜奶的次数。
　　比如说第一个阶段，可以渐渐地变成每天晚上给孩子喝两次夜奶，然后再减少到每天晚上一次，等孩子适应之后，就可以完全断掉夜奶了，而且还能够极大地减轻孩子的肠胃负担。
　　让爸爸陪睡。 很多孩子晚上都是由妈妈哄睡的，但是很多宝宝在见到妈妈之后，就会想要喝奶，如果想要给孩子戒夜奶，又要让妈妈去哄孩子入睡的话，那么戒夜奶就会非常的困难。
　　这时候如果可以爸爸可以陪宝宝睡觉，那么，就会减少孩子对于夜奶的需求，习惯了之后，也能够更快地帮助孩子戒掉夜奶。
　　断夜奶对于妈妈来说虽然是一件很煎熬的事情，但是这也是每个宝宝都必须经历的过程，只要各位父母能够掌握正确的时机，用正确的方法帮助孩子断奶，其实给宝宝断夜奶也没有那么难。