人到中年，压力山大：
　　上有老下有小，身体处于亚健康状态，职业发展好似一潭死水，薪资简直是鸡肋，夫妻关系临近冰点……生活过成一地鸡毛，身处其中的人苦不堪言。
　　如何破局？
　　《可塑的我》这本书里，既有心理学理论，又有实操方法，帮助读者搞定职业、情绪、人际关系、家庭、情商、人生规划等关键人生课题，锻炼强大的自我以抵御世事无常。
　　本书作者陈婕君，毕业于国外精神分析高等研究院，有14年的心理咨询经验，并在高校开展临床心理学教学，被壹心理评为2017年中国最具影响力的50位心理学家之一。
　　作者在书的前言开篇指出，每个人在人生的任何阶段，都有可塑性。在人生处于困境时，要敢于走出舒适区，主动调整改变自已，才能够获得新生。
　　心理学家认为，所谓中年危机，其实是一个人有了一定的人生经验后，需要进入另一个人生阶段时动荡不安的心理状态。
　　正如破茧成蝶，突破了危机，便得机遇。
　　就像我们初中毕业后进入高中，高中毕业后进入大学，学习内容更宽更广，思考更深入，是一个不断提升的过程。每一次提升都相当于突破了一个圈层，达到更高级别。而能否顺利突破，取决于我们从幼年期、青春期到成年期的心理发展的程度。
　　媒体报道过，有人大学毕业后不进入社会，拒绝参加工作，窝在家里面啃老。这是心理发展与身体发展严重不吻合的例子。
　　我们知道，生理基因决定一个人的性别、身高、肤色，等等。
　　书中介绍了一个名词：心理基因。心理基因影响人们对事情的感受和理解，从而影响行为，它是我们理解事情的底层逻辑。心理基因是我们从很小的时候逐渐建立起来的，直接与原生家庭有关，它潜移默化却无处不在。
　　比如，一朵玫瑰花，乐观者看到的是花，悲观者看到的是刺。两者不同的心理基因，决定不同的结果和命运。
　　通过这本书，我们可以对自己的心理基因进行一次全面扫描，更清楚自已如何看待问题、处理问题、解决情绪的，之后我们对自己处理方式中的问题也就一目了然。就像去医院做一次全面体检，医生可以非常直观的了解我们目前的身体状况和未来的健康风险。
　　本书共有35堂心理必修课。读完它，将理论与实践相结合。你会体会到：你自已就是全世界，当你改变了自己，你就改变了全世界，从而掌控自己的人生。
　　读它吧，相信你会遇到更好的自己。

熊孩子27层楼顶玩立定跳远，网友表示，回家猛揍熊孩子27层楼顶玩立定跳远，网友表示，回家猛揍文孙新合说起老虎，很多人都不陌生，这家伙体形庞大，异常凶猛。不但动物看到他落荒而逃，就连人也心生寒意。但是，刚出生的牛犊却不害怕，甚至从好男人到渣男，看看于晓光做了什么就明白，被骂得不冤没有秋瓷炫，谁会认识于晓光？虽然这句话很扎心，但确实如此。2011年韩国女演员秋瓷炫饰演女主角林品如回家的诱惑在中国收获超高知名度，剧中的林品如堪称复仇女神。时至今日，这部剧的火爆说说打麻将被警察抓走的事说说打麻将被警察抓走的事文孙新合随着疫情的再次出现，不少的地方加强了管控。减少不必要的聚会，各种娱乐场所暂时关闭，其中包括麻将馆。对于这样的举措，不喜欢打麻将的人非常高兴，表示强烈打麻将不说话的人往往是赢家打麻将不说话的人往往是赢家文孙新合邻居程大伯，年过古稀，身体依旧硬朗。老人家没有别的爱好，就是喜欢打麻将。有意思的是，他总是赢得多，输得少。有人私下里表示不服气，老家伙的技术很差劲郑爽偷逃税被罚2。99亿，工作室微博永久禁言，她的疯癫往事有哪些近日，据央视报道，日前，上海市税务局第一稽查局已查明郑爽2019年至2020年未依法申报个人收入1。91亿元，偷税4526。96万元，其他少缴税款2652。07万元，并依法作出对郑乔欣新恋情被曝光？凌晨带男友郑好回家，工作室回应遭质疑9月17日，有网友拍到女星乔欣与男友郑好在凌晨一起回家，疑似是恋情曝光。据悉，两人是在与好友聚餐结束后一起回到了乔欣住所，并且郑好到了第二天下午才独自离开，这样看来两人是有故事的，曝赵薇工作全停准备出国，杨幂李冰冰黄晓明火速删合照，撇清关系最近随着赵薇事件的逐渐发酵，目前的赵薇几乎被全面封杀了，就在短短的几个小时的时间当中，我们看到所有的有关赵薇的各类作品都已经被下架处理了，另外的微博和其他社交平台上面的赵薇账号也都大年初二吴磊张若昀黄子韬等流量小生已开始工作大年初二的习俗是回娘家，夫婿要同行，俗称迎婿日。本该是走亲戚休息的日子，而小鲜肉吴磊黄子韬张若昀等流量小生都发文已开始辛苦的工作，明星光环的背后是你想象不到的巨大压力跟艰辛。今天下成毅工作室对CP粉投屏行为谴责被指耍大牌，难道不是正常维权吗真的是人红是非多，因饰演琉璃中司凤而走红的成毅恐怕没想到该剧播完两三个月，CP粉还是那么疯狂，这究竟是真爱粉还是黑粉呢？日前，有CP粉在未取得成毅及其工作室授权的情况下，公然将带有李佳琦自爆每天凌晨三四点下班，你在睡觉时成功的人仍在努力工作日前，直播界的带货一哥李佳琦在参与综艺节目希望的田野时，自爆每天要工作到凌晨三四点才下班。虽然之前就知道李佳琦工作很辛苦，但却没想到是如此的拼命，果然取得斐然成绩的背后都有一段不为玩的疯狂，工作更加努力，王嘉尔疑似用歌词回应夜店传闻日前，一则王嘉尔歌词回应夜店传闻话题突然登上热搜，引发网友的热烈讨论。据有关媒体报道，王嘉尔在韩国KBS歌谣大祝祭舞台中，与Jessi合作的NANA是以rap形式唱出的一段歌词，疑