给情绪多点时间，情绪本可以少很多给情绪多点时间这本书为台湾临床心理师洪仲清所著，他以情绪产生的点为线条，以短小精悍的点对点各个击破的方式，为我们陈列和梳理了人情绪的特点，情绪产生的内在缘由，给出了应对和解决的方式除夕的面馆，那个在我心里挥之不去的故事静夜，突然想起我读到过的一个故事。十五年前的除夕夜，日本札幌北海亭面馆。除夕夜吃荞面条是日本人的习俗，因此到了这一天，面馆的生意特别好，北海亭也不例外。老板是个憨憨的老实人，老板娘宋祖英，放歌人生的好日子作为军旅文艺战士，宋祖英鲜有社交媒体言论，从来不在公共平台出声。如果电视台看不到她，那就是没有社会活动。而宋祖英为人想念的恰恰是她身份上的自然的一个角色，叫歌唱演员更合适。因为人们徐静蕾，不婚的女人文秦小霜图网络导语结婚和不结婚都是一个人正确的选择。这是一个46岁女人的人生计划，是不是很积极的样子。徐静蕾就是那个生活在洁净空气下的自由的灵魂。功成名就的徐静蕾，养花种草健身休闲成方圆，那些年01hr音乐人生黑板上，老师的粉笔还在拼命吱吱嘎嘎写个不停，等待着下课，等待着放学，等待着有趣的童年上世纪80年代，中国的歌坛或者说流行音乐界有一个家喻户晓的名字，成方圆。而她的歌你总以为来日方长，却忘掉了世事无常有些人有些事在你的人生经历中一晃而过，即便是看上去稳定的关系，也会有变数，你总以为来日方长，却忘掉了世事无常。大学毕业10周年的聚会上，推杯换盏之后，同学中发出一声感慨以后我们每年墙头草哲学你强你绚烂，我弱我黯淡困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强有没有听过这句古老的不能再古老的话。话虽古老，但是蕴含的哲理却风雨无阻。我把它改一下人心像弹簧，你强它就弱，你弱它就强此人心可以释解为人际关系人对金星，毒舌舞蹈家的行为艺术01hr金星，在大众心目中是一个特殊的存在。她特殊在于不仅仅是有一个性的传说，而且是那种她说话你觉得过瘾，她不来你又不想她的感觉。有人说，金星敢做敢说，我认可部分。我想说的是金姐其有一种失败叫忙碌最近忙什么？瞎忙有没有听到过这样的寒暄。表面上看起来的自嘲，实际上是真的在瞎忙着。低头走路，不抬头看路成为了很多人的通病。数据显示，60以上的人在做着连自己都不知道为什么要做的事情人到中年，幸福只需要一个看开的心境人到中年，身体健康很重要这个世界上最贵的地方就是医院。人到中年，没有什么比身体更重要。我们可以不把养生挂在嘴边，但是用心对待自己的身体是必须的。正当我们享受着那一口纯正的国腔的时候沉默是一种能力，看轻是一种境界突然，发现自己快一年没发朋友圈了。没有特意，没有不特意，没什么可说的。炫耀过，自豪过，满足过，也沉默过。是不是已经开始修篱种菊？是不是已经成熟到很成熟。不争不抢，不闹不恼，不卑不亢