中华医学，卷叠浩繁，博大精深，自黄帝内经奠定了理论基础，各代医家流派纷呈，百花齐放。各种学术思想继承发扬了祖国医学，为中医养生提供了丰富的理论支持，在现代社会，物欲横流，五彩纷呈，人际交往更加广泛、社会竞争更加激烈，优胜劣汰更加残酷.....，激素、色素、毒素、抗菌素、化学污染、光磁电污染的包围下，怎样保养一下自己身体，不要将珍贵的仅有一次的生命过早流逝或过早衰退。这就是我们的话题＂养生＂！不可否认的是中医养生其学派众多且不言，源远流长也不论。单言中医典籍之文言文，文字段落苦涩难懂，理论基础太过丰富，没有扎实的中医基础和深厚的文字功底很难将中医养生知识通过浅显易懂的道理，通俗的文字叙述出来并不失精要。然而，具备这种能力，既要领悟中医经典理论思想，又要融会贯通现代人文生活实际情况。在写这篇文字时，我诚惶诚恐，深感理论知识与文字表达欠缺，斗胆为之，因为一方面可以将自己十余年医学知识整理一下，另一方面养生关系人们身体健康之大事，多一点建议或一点有益观点为大家所用，也就不枉白努力一场。中医养生与中医治病一宗同源，理论依据与实践皆大同小异，所以中医养生必将遵循中医理论中＂整体观念＂与＂辨证论治＂人体是一个有机整体，五脏六腑，四肢百骸，血管经络运行周身，一荣俱荣一损俱损，养生也是这个道理，调节脏腑气血调整阴阳平衡必须遵循从整体出发。而每个人又是独一无二的个体，遗传基因，先天条件，后天濡养，环境，心理承受，生活工作.......，均不一样，通过辨清体质，认清自己身体情况，有针对的调节自己，才是最好的养生。辩证难，难在哪里？难在没有一个固定的恒久不变的公示，人体动态平衡，是随时会改变的。所以其中又存在共性和个性，人体共性决定了基础养生，个性决定了辩证养生。借用一句话：今天不养生，明天养医生。养生从今天开始，从眼前开始！

10年内，3种肾病患者大概率进展到尿毒症，赶紧悬崖勒马大家好！我是肾内科的石医生。最近有一个很沉重的现实问题我国的尿毒症患者已经达到300多万人。这么多的尿毒症，从何而来？最大来源是肾小球肾炎（占比36）第二来源是糖尿病肾病（占比25好消息来了儿童肾病迎来康复良机儿童肾病患者，大多比成人肾病患者预后更好儿童肾病最为多见的是儿童肾病综合征微小病变肾病约占90，所以一般不用肾穿刺。微小病变肾病，对药物敏感，缓解率高，在经过治疗后，这种肾病的最终一觉醒来面瘫了？医生提醒夏天再热也不要做这5件事入伏之后，天气越来越热，一出门就感受到了强烈的热浪，这个天能出去见面的都是生死之交。炎炎夏日，大家通常是想怎么凉快怎么来，喝着冷饮吹着空调简直美滋滋，这样虽然一时感到到了舒服，但长小寒过后是大寒，记得吃4肉5红3黑，暖和度过数九寒天小寒过后是大寒，我们也迎来了一年当中最冷的阶段。有一句农谚是这么说的，数九寒天，冷在三九。所谓三九，说的是数九过程中的第三个九天，也就是冬至节气后的19到27天。总的来讲，我们只需加油，泡泡宝贝！让每一个孩子的童年都没有歧视今天是六一国际儿童节，是大部分孩子童年最快乐的节日，然而有这样一群特殊的儿童，却很难拥有一个和普通孩子一样的儿童节。由于疾病困扰，去上学去游乐园甚至和小朋友玩耍都成了奢望，不理解偏母乳喂养除了对宝妈有益处之外，对宝宝有哪些好处呢？母乳喂养在上篇文章常说母乳喂养对宝宝有好处，其实最大的受益者是宝妈自己。中写到母乳喂养可以帮助宝妈预防产后大出血避孕预防乳腺癌预防产后抑郁症减肥瘦身减轻生活压力和经济压力等好处，其常说母乳喂养对宝宝有好处，其实最大的受益者是宝妈自己母乳喂养母亲是世界上最伟大的人，她不仅给了我们生命，还给了我们赖以生存的饭碗，现在很多人都提倡母乳喂养，并不单单是因为母乳中含有丰富的营养物质和免疫因子，而是对母体本身具有预防疾病母乳不够，奶粉来凑，这些误区你都知道吗？文萧筱图来源于网络母乳不够，一定要奶粉来凑吗？弄明白这些你家宝宝也够吃！！！一胸大不一定有奶吃奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，在怀孕期，体内荷尔蒙改变，准备腺体组织以制造奶水。随产后气血不足该怎么食补你知道吗？很多宝妈生完孩子都会出现气血不足的现象，你都知道哪些补血的食谱吗？三红汤食材红豆花生红枣红糖适量1将红豆花生洗净后倒入锅中，加入适量清水浸泡。2然后再将红枣洗净，把洗好的红枣也倒入头痛不可轻视，看是不是以下这些病因头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但更多的是精神血管等因素引起的长期顽固拥有健康不一定拥有一切，但是没有健康就一定失去一切医生这个职业是一个很神圣的工作，他可以和死神较量，是处在人神魔的三不管地界，只要练到一定段位，就可以随意出入这些地方，用八个字来概括就是救死扶伤，悬壶济世。但是，医生只是救死扶伤，