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宝宝食疗系列儿童气虚质的特征及食疗食谱

  小儿体质是在先天禀赋和后天各种外在因素,以及自身调节的基础上形成的阴阳消长的特殊状态,不仅与先天禀赋有关,更与后天保健、养育、教育、饮食、环境等因素密切相关。小儿体质正常与否,与疾病发生发展关系密切,常常影响到儿童生长发育和智力发育。小儿常见中医体质分为:气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质。
  今天先介绍儿童气虚质的表现特征及食疗食谱。
  一、气虚质表现特征
  特征表现:反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。很多小孩反复感冒,被称作复感儿,这和气虚体质有关。
  饮食表现:食欲不佳,食量偏少,偏食,挑食,自我调节能力差,饮食量稍多即觉腹部不适,喜食甜食、咸食。
  饮食调养:多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如空心菜、生萝卜等。
  二、调理气虚质食疗食谱
  山药扁豆粥
  材料:白扁豆15克,梗米,山药各30克,白糖适量。
  做法:先将山药洗净,去皮切片,备用,再煮至粳米、白扁豆半熟;加入山药片煮粥,加白糖即可。
  功效:益气健脾,调中固肠,适合于大便不成形、次数多的宝宝。
  土豆粥
  材料:土豆、粳米各100克。
  做法:土豆去皮清洗干净,切成小块,和粳米共煮成粥。
  功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛 、便秘等。
  香菇红枣鸡汤
  材料:香菇、红枣、花生各15克,鸡肉100克,盐、姜片各适量。
  做法:将香菇泡发,红枣洗净去核,花生洗净,共放于锅内,加水、盐、姜片,共炖, 炖至鸡肉熟烂,花生熟透。
  功效:益气血,健脾胃,适合易感多汗的宝宝。
  茯苓红枣山药粥
  材料:茯苓、山药各20克,红枣2颗,粳米50g,红糖适量。
  做法:红枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。
  功效:补脾益胃,渗湿止泻。脾胃气虚,食少便溏,体倦乏力的宝宝可经常食用。
  参枣糯米饭
  材料:糯米100克,党参5克,红枣5颗,白糖适量。
  做法:糯米洗净,加适量水,放入红枣、党参,蒸成饭,食用前加入适量白糖。
  功效:具有健脾益气作用,适用于体湿气弱、乏力倦怠的宝宝。
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中医号脉能诊断出癌症?这种说法神乎其神,不可信中医号脉是大家广为熟知的就诊步骤之一,虽然看起来非常神秘,其实也是有科学依据的。通过号脉,医生能够充分感觉到人体气血的变化,从而感知到五脏六腑气血的盛衰。但是过分强调脉诊,甚至说可医改之我见国家层面医改,从很多年前各地市的模式到三明模式,都是在探索中实践。各有千秋,各有利弊,成功的少,不被否定的更少。为何要改革,有资本主义医保体系崩塌的前车之辙但更重要的是本就处于摸索比愚蠢更可怕的,是低层次聪明莎士比亚曾说愚者自以为聪明,智者则有自知之明。生活中,总有一些人自以为聪慧过人,做事行一己之私,结果聪明反被聪明误,坑害了自己。而那些真正的智者,从不显山露水。他们做事低调内敛,成什么样的人容易得肾病肾病是所有慢性病中较为棘手的一种疾病,发病隐匿,病程较长,很难治愈极容易反反复复!居多数的患者病情发展到最后就透析和换肾。而肾病的并发率逐年在升高,没有明确的诱因会导致肾病让我们很急性肾炎的预后与哪些因素有关?一般认为急性肾炎预后良好,属自限性疾病,大部分病人无需特殊治疗,经68周后可自行好转。但部分伴严重合并症患者及迁延不愈者,可转为慢性肾小球肾炎,甚至发展为终末期肾病。急性肾炎的预后慢性肾小球肾炎如何诊断,应与哪些疾病鉴别?凡尿检异常(血尿蛋白尿)水肿及高血压病史达1年以上,无论有无肾功能受损均应考虑此病,在除外继发性肾小球肾炎及遗传性肾小球肾炎后,可作出诊断。慢性肾炎应与以下疾病相鉴别继发性肾小球疾如何区别肾性高血压与原发性高血压?8090的高血压是由于原发性高血压引起,1020为继发性高血压。原发性高血压一般多发于4050岁以上的中老年人,多有家族史常先有高血压,后有尿检异常,在高血压早期,尿变化及肾功能损正常人夜间排尿量是多少?夜尿增多常见于哪些疾病?正常人夜间排尿一般为02次,尿量为300400毫升,约为24小时总尿量的1413。随年龄增长,白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少,至60岁时比值为11。若夜尿量超过全天总尿量的一半,则期待你给的每一个惊喜从呱呱坠地到咿呀学语,体验着作为父母的喜悦,也少不了对于未来的担忧。期望他快快长大,又害怕他在成长的路上遇到太多的挫折。身为上班族的我们,时间并不是我们可以决定的。他从两岁半开始就尿色发红是否就是血尿?除肉眼血尿外,其它原因亦可导致尿液发红(1)尿液受邻近器官血液的污染,如月经或子宫阴道直肠痔疮的血液混入尿中。(2)血红蛋白尿或肌红蛋白尿,镜检无红细胞或仅有少量的红细胞,潜血试验哪些疾病可引起急性肾炎综合征?急性肾炎综合征的临床表现包括水肿高血压血尿蛋白尿及少尿等。常见于急性肾小球肾炎,亦可由多种其他肾小球疾病引起的。(1)感染后急性肾炎如感染性心内膜炎引起的肾损害,败血症梅毒伤寒等均
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