肾虚不光会发生在男人身上，同样的女人也会受肾虚的困扰，女人肾虚的原因主要有四点，赶紧了解一下，并做好预防!
　　
　　女人肾虚的原因
　　1、情绪
　　情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。
　　2、环境
　　办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好,空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长,会引起肾虚。
　　3、免疫力
　　如果你是一个不爱运动的人,平时没有什么生病的迹象,但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身体会很容易。
　　4、生理原因
　　女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统,膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚,所以不能小视女人生殖系统的疾病。
　　女人肾虚的表现
　　1、脱发增多
　　你的头发渐渐干枯稀疏，失去光泽，最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
　　2、眼睑浮肿
　　早晨起床时，眼睛干涩，下眼睑浮肿得厉害，就有可能是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
　　3、更年期提前
　　潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动，更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
　　女人调理肾虚的方法
　　1、肾虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
　　2、补肾虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
　　可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。
　　3、补肾虚食品有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

家常素菜，百吃不厌，比肉下饭8月上旬的这几天正是中伏，热闷，一进厨房就一身汗水提不起胃口那是再正常不过的事儿天热不想吃肉，那就用素菜来提升食欲，今天咱们几天百吃不厌的家常素菜，成本低，但味道一点都不低，做好了过年必备炸素丸子，掌握两点，外酥里嫩，0失败记得小时候一到过年，家里就会支起土锅，开始炸素丸子那个时候买不起肉，素丸子刚出锅的时候，酥脆的口感，感觉吃起来比肉都香！今天就初十了，眼看着又到了过年，每家每户不紧不慢地开始准备年68人新年菜单2凉6热1汤1甜点1主食上桌全家都夸赞二十三糖瓜粘二十四扫房子二十五磨豆腐二十六去割肉二十七宰公鸡二十八把面发二十九蒸馒头三十晚上熬一宿大年初一扭一扭！数着数着，年味儿越来越浓了！下周就是大年三十！大家都开始紧锣密鼓地买酸奶，认准包装上3行字，搞懂了再买，营养到位不吃亏除了每日一杯牛奶，酸奶也成了家家户户补充营养的主要选择！除了细腻酸甜的口味外，最重要的一点是酸奶中含有多种酶和乳酸菌，不仅能提高人体免疫力，同样可以很好地促进肠道消化但如今面对超市买排骨时，前中后排差别大弄懂了，少花冤枉钱还好吃这几天各地的猪肉价格开始有所下跌之前30多一斤的猪肉望尘莫及，舍不得吃，这几天地表河北，猪肉15一斤，终于可以放开大吃一顿了肉价下跌，排骨的价格也同样下跌前天去超市，前排搞活动14煮肉炖排骨，记住1放3不放，肉嫩不柴，关键还没腥味上一篇咱们了解了怎么挑选排骨，那没买回来，自然就是要开始做了每家每户最实在的吃肉方式，莫过于直接炖一大锅上桌开吃了，既实在又吃得过瘾但也有好多人会发现，自己精心炖的猪肉，不管是口味大年初二迎婿日，2忌3带，保得岳父母喜笑颜开，眉眼欢喜正月初二路上看，尽是小生和小旦说的就是大年初二这一天，满大街都是提着礼物，准备随妻子回娘家的男子。大年初二是新的一年开始的第二天，也是我们自古以来传统的迎婿日姑爷日迎婿日也就是出嫁2021新年必备硬菜，都是下饭下酒，宴客招牌菜昨天是小年，是不是年味已经在踏来的路上了！年夜饭家宴似乎大家也都提上了日常，招牌菜您都想好了吗？今天咱们分享几款新年必备硬菜，下饭下酒，而且作为宴客酒菜也是倍有面子！一红烧酱肘子食新婚第一次上门，岳父母做了12道硬菜招待，女婿忙夸赞今年是我跟媳妇新婚的第一年，而今天又是大年初二，媳妇倒是勤奋，天还蒙蒙亮就开始催我起床要回娘家了，早早地就开始收拾准备，开心得像个孩子俗话说一个姑爷半个儿中国传统风俗，不管是哪个地大年初五，破五要做5件事，来年财源滚滚，牛年行大运明天大年初五了，正月初五，俗称破五节，是中国传统节日之一。正月初五，艮牛耕春。五路接财神，东南西北中，财富五路通。新年初一到初四，有诸多禁忌，而过了初五禁忌皆可破所以正月初五这一天春食野菜正当时，牢记4忌2吃，老说法有讲究，吃对了野菜赛仙丹再过三五天就是惊蛰了而每年惊蛰一过，和风细雨佛遍大地，各种野菜经过一冬的精心准备，也都井然有序地轮番亮相而最坚定的肉食主义者也都很难抵挡这出水芙蓉般鲜嫩的诱惑！民谚有云春食野菜赛仙