床单是床上的必需品，是我们平常睡觉的地方，更是我们直接密接触的地方，所以床单的干净程度会直接影响到我们的睡眠质量，而且睡眠质量在我们的生活上也是尤为的重要，因为现在大多数年轻人，每天都是起早贪晚的所以必须要有一个充足的睡眠，那么拥有一个干净的床单是非常重要的！
　　但是床单也不是那么好容易清理的，然后彻底清理干净，还是需要使用一些小妙招的，那么今天小万就简单的教大家一些小妙招，用这些小妙招来快速清理床单上的脏污渍，想知道就往下看吧！
　　第1个方法就是使用淘米水来浸泡，我们可以先将床单放入淘米水内浸泡一晚上，浸泡完毕之后，我们再在第2天将它拿出来放入盆中，用正常的清洗步骤去清洗床单，但要注意我们在清洗的过程中，一定要多用手去多揉几下床单发黄的地方，这样就可以将床单清洗干净了，方法简单又实用，而且使用的淘米水也是我们生活中不需要的废旧水。
　　橘子皮加淘米水用来清洁床单是个非常不错的方法，因为桔子皮具有一定的清洁效果，而且还可以去除异味，淘米水更是万能的清洁水，两者结合在一起对清洗床单上的黄渍效果相当不错，而且使用的方法简单，我们只需要准备一个锅，淘米水和橘子皮放到锅内然后煮开，后将发黄的床单放入锅内煮沸，利用高温将淘米水和橘子皮内的元素释放出来，然后用这种水揉搓床单就可以将黄渍去掉了。
　　我们食用的冬瓜也是可以用来清理床单的，并且它的清理效果也是不错的，方法简单，我们只需要将冬瓜捣碎，然后我们拿出一个布袋子，将捣碎的冬瓜放进去，把里面的汁水挤出来，随后我们先用冬瓜汁来清洗床单，洗完之后，在用清洁剂来清洗一遍，记住要用力揉搓发黄处，揉搓完毕之后再用清水过滤一遍就可以了。
　　以上这三种方法用来清洗床单的效果都非常不错，但是为了我们的自身健康，小万还是建议大家要勤换床单被罩。
　　关注@万国际录，每天分享一个生活小知识，带你体验不同的生活方式。

种牙为什么有的人要植骨？有的人却不植骨？不植骨后果会怎么样？很多患者去医院种牙的时候，总会听到医生跟他说你这牙种植的时候需要植骨啊。然后患者一脸懵植骨是什么？我为什么要植骨？针对患者的疑问，小编今天就来讲一讲在种植牙中为什么有的患者需要植骨四大理由告诉你为什么牙齿缺失之后一定要选择种植牙！牙齿缺失的修复方式有活动义齿烤瓷牙以及种植牙，活动义齿和烤瓷牙是传统的一种修复方式，也是生活中见的最多的。随着医疗口腔的发展，医疗水平在不断的提高，种植牙才开始慢慢进入大众的视野，种植牙后一定做好这三件事！种植牙可以根据就诊者的脸型其他牙齿的形状与颜色制作牙冠，达到整体协调和美观的最佳效果。对于一个种植牙的人来说，术后保持一个良好的护理，能够使种植牙达到一个特别长久的效果。在实际的临刷牙出血？口臭？睡觉磨牙？中了一个你就得注意了！日常最容易碰到的五大口腔问题，口臭睡觉磨牙牙龈出血口干症粘膜异常，你中了哪几个？别以为这些都是小毛病，无关痛痒，其实往往是我们身体发出的危险信号！不可描诉的味道口臭口臭有时并不仅仅缺失一颗牙祸害满口牙！小编上次说到牙痛的情况有很多种，有的情况需要拔牙，有的情况是不需要拔牙的，拔牙就意味着牙齿缺失，当然，导致牙齿缺失的方式不止拔牙，还有可能是因为某种意外或者是由于某种口腔疾病导致牙良心科普种植牙为什么会有不同的价格？该如何选择？种植牙的价格是所有缺牙患者都最关心的话题，无论是在各个社交媒体还是在超市和公园，都能见到这样的对话这样的对话相信是很多患者的心声，种植牙价格不仅比其他修复方式贵了好几倍，还存在不同一位良心牙医的14条忠告！1保留自己的牙齿是最好的。因为没有任何牙齿比自己的牙齿好用。2不建议用烤瓷牙来做美容，可以用树脂美容，贴面美容。3残根能保留则保留，不能保留了才考虑拔掉。4种植牙虽然是目前最好的一口腔系列之智齿智齿该不该拔？拔除后有什么影响？怎么恢复？提到智齿，很多人都很头痛。由于生长位置比较特殊，它不仅容易反复发作冠周炎，形成龋齿，而且若萌发空间不足，会引起牙龈胀痛，甚至影响邻牙健康。目前，很多人对智齿的认识存在不少误区，导致这么全套的口腔科普请拿走！随着人们生活水平的提高，口腔健康也越来越被人们所重视。近年来，关于牙周病的新闻也是层出不穷，前段时间钱江晚报就爆出一位年龄仅28的小姑娘由于牙周病上半口牙齿被全部拔光的新闻，引起人历经几百年活动假牙的没落你还在戴着假牙闹笑话？早在远古时期，假牙的雏形就已经在慢慢产生，很多远古人牙齿缺失之后都会用竹木柴石子象牙牛骨等雕刻成人工牙，用金属丝丝线等结扎在缺隙两侧的邻牙上，用以代替缺失牙。但是活动假牙真正形成时什么样的蛀牙该拔？不拔的蛀牙修复方式以及优缺点又有哪些？前几天门诊来了位二十多岁的小姑娘，一进来就说她牙齿坏了，想拔牙之后再种颗新牙，大家都以为她可能是牙齿问题特别严重，可能真是需要拔牙，于是就安排她拍片进行检查。结果检查之后发现她牙齿