最近，疫情又有所抬头了，真是让人忧伤。大家为了不给国家添乱，无事不出门，尽量窝在家。天天要么吃了睡，要么睡了吃，搞得浑身酸痛；要么全屋绕圈游，卧室游到客厅，客厅游到厨房，游过上千步；要么低头刷视频，不知不觉，肩膀酸颈子痛了。
　　时间从来没有过得这么慢，无聊的猫抓心，烦燥地想吵架。不良的负面情绪需要宣泄，需要疏解。面对灾难，我们如果身陷其中，必须强打精彩，想尽一切办法与之抗争。如果我们有能力帮人助人那就尽心竭力。但是，我们远水救不了近渴时，那照顾好自己和家人就是对人对己最大贡献。
　　今天，我来做个傻瓜绿豆饼。绿豆营养丰富，能清凉解毒、利尿明目，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。现在我们闷在家里，难免肝气郁结，闷闷不乐，吃点绿豆呵护一个我们肝脏正当时。吃点绿豆，排除我们身体的毒素，排解我们心里不快也不错。为了避免了绿豆的寒性，我只是用了少许绿豆，配了大量面粉，这样便能扬长避短。
　　这款绿豆饼下稀饭，当早饭都不错，有兴趣的朋友赶紧做起来，简单好学，一看就懂，一做就会，4步轻松做。完全不用担心，浪费食材，难以下咽的问题。
　　欢迎来到我给老汉儿做美食。今天我们分享的菜品是傻瓜绿豆饼。
　　我给老汉儿做美食·傻瓜绿豆饼详解
　　菜品特点：软糯微甜 清热解毒 营养丰富 老少皆宜
　　【主料】：普通面粉300克
　　【配料】：绿豆30克
　　【佐料】：白糖、盐、菜油、芝麻适量
　　【炊具】：电饼铛
　　——【开始制作】——
　　第1步，绿豆清水浸泡1个小时，打浆。如果家里没有豆浆机，直接将绿豆打粉也行。
　　第2步，在绿豆浆里加入适量白糖和少许盐。夏天出汗多，加点盐不错。
　　第3步，少量多次加入面粉，搅拌均匀。面糊不宜过稀。
　　第4步，加热电饼铛，倒入菜油，倒入面糊，抹平，表面撒上芝麻，两面煎熟即可。
　　【我给老汉儿做美食·温馨小贴士】
　　1、做甜心时，加入少许盐，会更香。
　　2、夏天吃绿豆，清热解毒真是好。
　　这个饼你学会了吗？有什么心得呢？
　　关注——我给老汉儿做美食，收获轻佐料川味！

清明肝病患者如何健康吃青团清明节这一天有很多人会吃青团，吃青团这种习俗，主要起源于周朝。据周礼记载，当时有仲春以木铎循火禁于国中的法规，于是百姓熄炊，寒食三日。清明节吃青团在南方比较常见，关于青团，清代著名推荐一个养肝黄金穴春天是养肝的好时节，而我们人体中有一个黄金养肝穴位三阴交穴，位于小腿内侧，脚内踝尖上3寸处。顾名思义，此处是足少阴肾经足厥阴肝经足太阴脾经3条阴经交会的穴位，所以与肝脾肾3脏及3经腌菜致癌？没错，就是人们每到冬季喜欢腌制的那些泡菜腌萝卜等腌制物。为什么说腌菜致癌呢？这不得不说到一种强致癌物亚硝胺很长一段时间，人们都认为亚硝酸盐是腌菜致癌的元凶。亚硝酸盐是自然界中普遍存枕头决定你的睡眠，荞麦枕和乳胶枕谁更胜一筹？你选对了吗？枕头决定你的睡眠，荞麦枕和乳胶枕谁更胜一筹？你选对了吗？随着社会发展，生活节奏越来越快，人们的压力也随之加大，无论是上班族还是学生族，或是中老年群体，很多人深受睡眠质量差的困扰，都人到中年，最好的养生方法是做到两个字夕阳无限好，只是近黄昏。我们都希望自己可以长生不老，永远年轻但生老病死，新旧事物更替是万事万物的发展规律。每个人都最终会慢慢老去，这是谁也改变不了的事实。中年是人生的一个重要的过渡鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，哪个有营养？医生这3种蛋务必少吃到了现代社会，人们的生活水平明显提高，各种蛋类更是家家户户常备的食物之一，作为高蛋白食物，人体摄入之后，不仅能够提供能量，还能够补充身体营养所需。如今餐桌上的蛋类品种也多种多样，除明日三月三，别忘了用地菜煮鸡蛋吃，一年就一次，寓意健康又好运上巳节是我国的传统节日之一，也叫三月三，在古时，上巳节是一个很重要的节日，但到了后来，慢慢地被清明节取代，所以现在知道这个节日的人不多，只有南方部分地区还保留着这个节日的传统习俗和我与养生是如何结缘的我与养生是如何结缘的26岁的时候，我就已经有养生的意识了，不在乎别人说我活得像一个老年人，一天净关心穴位按摩，艾灸养生，中草药的什么的。但是像我这样二十几岁就开始有养生意识的人，大如果一辈子不吸烟也不喝酒，会不会活得更久？一项调查告诉你真相烟酒文化，就是人类在发展生产利用烟酒的过程中以烟酒为载体表达人与自然以及人与人之间各种理念信仰思想情感的各种文化形态的总称。可以说我们这个社会上大多数人都抽烟喝酒的，特别是出社会的健康养生肠健康才能常健康养护需五少四多说到日常保健，更多人关注的是五脏健康与否，而很少有人真正地去养护肠道。实际上，肠道是人体健康的基石，肠道健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。肠道对提升人体免疫力有着非常重要医生公布长寿小秘诀，每天多花几分钟，帮助养出健康好身体研究表明平均我国每3个老年人中，有两人被慢性疾病所困扰，而这些慢性疾病要是不积极控制的话，很可能引发更严重的并发症，甚至影响生命安全。由于现在人均经济水平提高，人们已经不再被吃穿所