#谣零零计划#
　　谣言:香蕉能缓解便秘
　　真相:未熟透的香蕉含有鞣酸，更容易引起便秘。而且我们现在吃的香蕉为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下催熟的。催熟的香蕉会加重便秘，更不用说通便了。即使是自然熟透的香蕉，膳食纤维含量也不高，缓解便秘的效果也一般。
　　谣言:爆米花含铅多，不健康
　　真相:爆米花本身不含铅，也不用加铅，崩爆米花的锅一般也不含铅。但是老式崩爆米花的锅（就是开锅时象放炮似的有巨大响声的那种，现在已不多见），其锅体密封处用的是熔铅焊缝，在高温时会有大量的铅进入爆米花里。现在做爆米花，大多是用高压锅，用速爆玉米，就用一个小小的液化气灶加热，街上经常看的到的。这种做法是没有铅的。而且爆米花多酚类物质、少脂肪,富含膳食纤维并且对牙齿好，是最健康的食品之一。
　　谣言:猪蹄胶原蛋白多，能美容养颜
　　真相:只有在你体内蛋白质和维生素C摄取十分充足的情况下，吃进去的猪蹄并且有幸被吸收后，才有可能转化为胶原蛋白。然而还有一点，人体是个非常神奇的机制，即使吃进去的胶原蛋白被人体吸收后，也不一样就会补到脸上，按照＂哪里需要哪里去＂的人体营养摄取原则来看，想要通过吃猪蹄补充胶原蛋白真的是一种妄想。多吃猪蹄美容是不可能的，但长胖那是妥妥的。
　　谣言:罐头食品防腐剂多，是垃圾食品
　　真相:在罐头工艺被发明出来的时候，防腐剂还没有出生呢。所以你懂＂罐头食品里面都含有很多防腐剂＂的说法是有多不靠谱了吧？罐头食品可以放很久都不坏，用的是物理保鲜方式，由制作工艺和包装决定的。制作过程要经过原料处理、装罐抽真空，密封杀菌等等过程。巴氏灭菌处理后的食物存放在真空环境的罐头里，无菌无氧，微生物根本没法生长繁殖，食物也就不会腐坏，所以不需要添加防腐剂也能长期保存。
　　谣言:娃娃菜是不新鲜的大白菜剥出来的
　　真相:娃娃菜就是大白菜的一个变种，并不是大白菜，名字叫做小型春秋节秋白菜。如果你买一颗大白菜，把白菜叶子一片一片剥掉，直到剩下的菜心与娃娃菜大小一样，你会发现白菜心只剩菜梗了，根本冒充不了娃娃菜。而且，剥出的白菜心成本和买娃娃菜的价格也基本无异，属于费力不讨好，应该没人这么傻的。

每个人都认为是真实的15个减肥谣言善意的节食者，可能会成为错误的减肥谣言的受害者，从而破坏他们的整个节食计划。你会成为他们中的一员吗？人们很容易相信某些饮食传言，因为它们在网上会反复出现，你甚至可能会在杂志和互联网如何避免这五个最大的减肥锻炼的坑！来看看你踩了几个？在我们减肥的时候会碰见这种现象，想要减肥的人，往往体重减的最少。但也有些人开始新的锻炼计划几周后就瘦了。是什么让一个减肥锻炼计划成功而另一个失败呢？这可能涉及许多因素。但在许多情况减肥时，如何遵循自己制定的饮食规则在尝试减肥时，许多人希望遵循有很多规则的饮食计划。即使你选择的减肥计划可以让你想吃什么就吃什么，你仍然可能必须遵循指导方针和限制。但是，如果你可以设定自己的限制不是更好吗？你无需遵如果你想减肥，必须打破这六条所谓的饮食规则如果你曾经尝试过减肥，你可能会遇到关于实现目标的最佳方式的混合信息。由饮食文化延续下来的减肥传言，以及饮食规则已经存在多年。随着互联网的兴盛，这些错误的规则来来去去其中不乏令人困惑什么是鸡蛋饮食？鸡蛋饮食是一种减肥计划，要求你每天至少围绕传统早餐主食鸡蛋做一顿饭。它是一种低热量低碳水化合物高蛋白质的计划，旨在帮助你快速减肥而不损失肌肉质量。鸡蛋饮食有不同的版本，包括只吃鸡蛋胎教旅行，只有营养补充的好，才能放心出行近年来，有不少孕妇对于胎教的重要性开始给予重视，有不少孕妈希望自己能够在胎教的过程中助力孩子的智力发育。同时随着孕妈对于胎教的愈发关注，更多新奇有趣的胎教形式逐渐出现在人们的视野之壶中乾坤大，杯中岁月长今天咱们来聊一聊中华民族5000多年的酒文化，说起饮酒文化最早可以先追溯到新石器时期。商朝的时候酒文化广泛流传。大家都看过封神榜吧？有一个代名词大家很熟悉就是酒池肉林。酒的历史可以每日医药使君子为使君子科落叶攀援状灌木使君子的干燥成熟果实。主产于四川广东广西云南贵州等地。秋季果皮变紫黑时采收，晒干或烘干。用时捣碎，或去壳取仁或炒用煨用。性味归经甘，温。归脾胃经。功效驱虫消正确的饮食对桥本氏病患者来说是非常重要的正确的饮食对桥本氏病患者来说是非常重要的，可能对疾病的恢复起到事半功倍的效果，而不良的饮食则会使病情更加严重，甚至危害到患者生命，因此患者应该对饮食加以重视。一般来说，大多数桥本病怎样拍出美丽照片新闻摄影怎么拍1。摄影前的准备工作2。透过镜头介绍工作3。室内会议摄影工作4。室外活动摄影工作一摄影前的准备工作1。光线调整室外大型活动场所光线大多数为自然光，这是一种比较理想的状30岁时，正是存茶的芳华文一盏茶的时光图片来源于网络为什么要存茶？理由有很多，茶成本不断上升，能喝的老古董，存好货老了有好茶喝，好茶越来越稀有，存一饼茶一起变老在众多的存茶理由中，总有几个能打动你。不管从