炎炎夏日，人们为了消暑不是冷饮就是空调，岂不知这样做对身体伤害很大，要知道饮食对健康十分重要，每个季节都有对应的食谱。夏季本身酷热难耐，人体水分流失大，此时，最要紧的是补充失去的水分，在饮食上就反映到汤汤水水上。
　　下面，给大家推荐几种适合夏天喝的汤。
　　一、绿豆汤
　　这是一种家常汤，一到夏天每家每户都会熬制。绿豆汤不仅制作简便，而且功效丰富，具有清热解毒、止渴健胃、消暑除烦的作用。不过，绿豆绿豆性凉，对于体质虚弱以及寒证的人不宜多喝。
　　二、番茄土豆汤
　　这是一道十分可口开胃的家常汤菜，非常适合夏日早上作为早餐，而且番茄富含番茄红素，具有抗氧化作用；土豆富含钾，可以补充夏天人体大量出汗后流失的钾离子。夏天常喝番茄土豆汤既清爽又可以解除疲劳。
　　三、丝瓜汤
　　丝瓜性味甘凉，做成丝瓜汤后汤鲜味美，具有清热解毒的作用，夏天最适合喝丝瓜汤。同时，还具有凉血化痰，美白肌肤的功效。
　　四、冬瓜汤
　　冬瓜汤营养丰富、汤味清香，最主要的是简单易做，是人们日常食用的汤羹之一。冬瓜性寒、味甘，能润肺生津、滋阴补虚、祛暑除烦，尤其适合在夏日饮用。
　　五、西红柿鸡蛋汤
　　西红柿鸡蛋汤制作方便，材料简单易得，是人们的家常菜之一，此汤营养丰富，易于被人体吸收。另外，西红柿鸡蛋汤色泽鲜明，味道可口，给人以食欲，夏天喝之更佳。
　　几款汤都非常的简单，为了家人赶快去煲汤！

红土绽放老年健康夕阳花中国硒都网讯（通讯员周雄黄丽娟吴清桂）手部有许多与健康密切关系的穴位，适当地予以刺激，有一定的保健功效5月18日，在恩施市红土乡天落水村马弓坝组，该乡卫生院医务人员正在给老年人进行高血脂的危害有哪些？生活中如何预防？做好这四点能更健康长寿每个人都希望父母健康长命百岁，但是现实生活中由于各种因素叠加，能够长命百岁的老人寥寥无几，反而患各种心脑血管疾病的中老年人数以亿计，已经严重影响生命健康。今天，小编就从高血脂的角度新版中国学龄儿童膳食指南发布5月15日到21日是全民营养周，而5月20日也就是明天，是中国学生营养日，中国营养学会今天（5月19日）发布了新版的中国学龄儿童膳食指南，指南与此前的2016年版相比增加了学龄儿童吃降压药可能导致缺钾，比缺钙更危险？留意6大症状，如何补充？在我国，差不多每4个成年人中就有1人患高血压。一旦患上了高血压，就意味着要与降压药长久相伴，如果长期服用降压药，又会不可避免引起其他的健康损伤。这些健康损伤通常情况下不为人所知，往大蒜除了烹饪，还有这5大好处，你都知道吗？大蒜对我们日常生活中是很重要的一道蔬菜，不仅能生吃，还可以做调味剂，大那大家知道大蒜还有哪些好处？今天就来和大家说一说。蒜是药食同源的食物，具有杀菌，排毒，清肠，辅助降低血糖的功效你的脾胃被湿困住了看看自己有没有以下情况，就知道脾胃有没有被湿困住了脸头发越来越油黑眼圈重舌苔黄厚腻，有齿痕口臭身上肿，一按一个坑儿口苦，或者易口渴想喝水身体总感觉累，走个路有时都上不来气小便发黄味这4种疾病，容易在夜间发作，影响到你的睡眠，需及时调理在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如失眠或者是长时间难以进入深度睡眠状态，以及多梦等现象。如果长时间睡眠质量不好，会使人出现精神萎靡不振等现象，还会导致身体免疫力快速下心肌梗死后生活上注意啥？筑牢四大基石少复发心肌梗死后，有些患者忧心忡忡，担心命不久矣有些患者则是满不在乎，好了伤疤忘了疼，药也不吃了，烟也抽上了。这两种态度当然都不可取。忧心忡忡，于治病无补，平添烦恼，还加重病情满不在乎，3个穴位，预防心肌缺血心肌缺血的患者，轻度会表现为心慌气短，重度会出现心绞痛。那怎么判断一个人的心肌缺血有没有达到心绞痛的程度呢？有个最简单的方法，就是在舌下放硝酸甘油。如果硝酸甘油融化完，症状缓解了，夜间多梦睡不好，有3个重要穴位据世卫组织调查，全球大概三分之一的人有睡眠问题。但从中医角度看，失眠主要有6种情况1。入睡困难容易肝郁气滞，有时胸胁会有胀痛感。2。睡得不沉心肾不交，睡眠轻，即使好不容易睡着了，也虾黄是什么？虾头能吃吗？这下总算搞明白了眼下正是吃小龙虾的时节，但市场监管部门不得不提醒你偶尔吃顿小龙虾没事，食用量一定要控制！小龙虾为啥不能多吃？虾黄是什么？虾头能吃吗？小龙虾为啥不能多吃？虽然小龙虾美味，但可不能贪吃