本周又为小伙伴们带来了超级硬核的食物冷知识，绝对颠覆你的认知。话不多说，让我们开始吧！
　　容易过敏的食品
　　世界上最容易引发过敏的五种食品分别是：牛奶、鸡蛋、花生、大豆、坚果。在实际案例中，手上沾满花生酱然后再殴打对花生过敏的人属于严重的故意伤害。
　　冰箱
　　在北极，爱斯基摩人用来防止食物结冰的办法是将食物放入冰箱。这就和在东北的冬天，冰箱里的冰镇啤酒2℃，而室外常温啤酒零下20℃是一个道理。
　　蜂蜜
　　目前市面上的蜂蜜中据推算有80%都是假的，有些人可能一辈子都没有吃过真蜂蜜。
　　爆米花
　　不加糖精和其他调料的爆米花不是垃圾食品，它富含花多酚类物质，而且还有不少膳食纤维，是健康食品之一。当然了，如果加了很多糖、奶油、巧克力，那么它也会秒变垃圾食品。
　　食物的颜色
　　因为蓝色在自然界中很少见，所以人们在本能中往往不敢尝试蓝色的食物，因此蓝莓虽然好吃但是却没有像其他水果那样大规模普及。
　　人们最喜欢的食物颜色是红色和黄色，这两种颜色意味着成熟度和甜度高。
　　吃撑了怎么办
　　如果不小心吃撑了可以试试嚼口香糖，这一过程会让大脑误以为你还在进食，因此大大提升胃肠蠕动速度，可以帮助人体更快消化，缓解胃胀。
　　喝酒后脸红
　　喝酒后容易脸红的人尽量少喝酒，脸红是因为乙醛代谢能力差，这样的体质比普通人更容易造成肝功能损伤。请好好爱护身体。
　　晚饭不能太晚
　　科学发现晚饭至少要在睡前三小时前吃完，不然会影响我们的睡眠质量。吃饭太晚会造成大脑已经休息但是肠胃还在加班的问题，其结果就是肠胃可能会选择让食物留到第二天再消化，最终造成过度吸收，引发肥胖。
　　减肥小妙招
　　人的饭量和餐具的大小有着直接关联，将大碗换成小碗后，能让人减少22%的进食量。赶快试试吧。
　　吃完大蒜怎么办
　　吃完大蒜之后口中会留有明显气味，如果没有口香糖，可以吃一点苹果、生菜、菠菜、薄荷等食物，也能快速消除口中的蒜味。
　　小伙伴感兴趣的话就点击关注哦，下期内容会更加精彩！

百病皆生于气，百病千变，不离气血！（深度好文）疑难病例的治疗，首先要求精确的辨证。唯有正确的辨证，才有正确的治疗与应有的效果。对难治病例，正治方法不效者，辄喜从气血两方面入手，为常法以外的变法，屡起沉疴，引为辨证论治的心法。一养脾胃就是养生命，每天举手三十次，吃得好睡得好气色红润人不老据统计，全球约5亿人患有胃病，中国就有1。2亿，可以说是胃病大国了。而提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在脾胃一调，百病安！这篇健脾祛湿经验总结，适合每个人素问藏气法时论提到脾主长夏，人和自然相通，人体的脾也属土，应长夏，长夏天气潮湿，湿气通于脾，这个时候就容易出现脾虚湿重的情况。中医称湿为阴邪，易伤阳气，尤其是脾阳。而脾喜燥恶湿，最上火，是人体阴阳失衡后，出现的内热上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，艾灸时注入的阳气得不到疏导和传输，就会出现上火的现象。上火怎么办？上火，临床中有实有虚，中医直言脾虚，人就废了一半！怪不得脾胃越补越虚！根源在此对于脾的治法，有补脾健脾甚至还有醒脾等，三个词语仅仅一字之差，到底有何不同？很多补脾药包装上都会有一句脾胃差者慎用。这时候就有人疑惑，脾虚不就应该要补脾吗？其实，脾虚调理的一般治疗左病右治，上病下治，尤其适合四肢部位疾病上下左右，以痛为俞，意思是说人体的四肢及躯干都存在着左右对称，并相互影响，换言之，人体的上下左右是可以互相治疗的。为什么人体可以左右互相影响呢？据黄帝内经记载，两千多年前，我国就有37已经成为历史体温下降并非好事一直以来的常识告诉我们，人的正常体温大约是37，但为什么身边所有人的体温都不到37呢？斯坦福大学医学院教授朱莉帕森内特（JulieParsonnet）和她的团队刚刚发布了一项研究成拍一个地方，能拍掉一百多种疾病，睡前做一次，培肾固本扶正去邪究竟拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心记住，一定要用手心拍打。别四十不补，五十受苦！吃四样做四事按四穴，让你补足阳气，不生病中医认为人到四十，阳气不足，因此便有四十不补，五十受苦的说法。随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，那么如何补充阳气呢？肾阳乃为一身阳气的根本，补阳气从肾入如果出现了甲状腺结节的话，你重视起来，积极采取措施来改善才好甲状腺是人体中非常重要的一个腺体。甲状腺结节顾名思义就是甲状腺上面出现了一些不痛不痒的结节。甲状腺结节其实是一种非常常见的问题。如果你出现了甲状腺结节的话，你最好是重视起来，积极采一起来看下面介绍的这五种有利于甲状腺健康的食物吧甲状腺结节是一种多发疾病，随着人们日常工作压力和生活压力的逐渐增大，甲状腺疾病的患者也越来越多。这种疾病多发于中年女性身上。那么甲状腺患者该吃些什么？一起来看下面介绍的这五种有利于