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黄帝内经灵枢本输

  黄帝问于岐伯曰:凡刺之道,必通十二经络之所终始,络脉之所别处,五俞之所留,六腑之所与合,四时之所出入,五脏之所溜处,阔数之度,浅深之状,高下所至。愿闻其解。
  岐伯曰:请言其次也。肺出于少商,少商者,手大指端内侧也,为井木;溜于鱼际,鱼际者,手鱼也,为荥;注于太渊,太渊鱼后一寸陷者中也,为俞;行于经渠,经渠寸口中也,动而不居为经;入于尺泽,尺泽肘中之动脉也,为合。手太阴经也。
  心出于中冲,中冲,手中指之端也,为井木;流于劳宫,劳宫掌中中指本节之内间也,为荥;注于大陵,大陵掌后两骨之间方下者也,为俞;行于间使,间使之道,两筋之间,三寸之中也,有过则至,无过则止,为经;入于曲泽,曲泽,肘内廉下陷者之中也,屈而得之,为合。手少阴也。
  肝出于大敦,大敦者,足大趾之端,及三毛之中也,为井木;溜于行间,行间足大趾间也,为荥;注于太冲,太冲行间上二寸陷者之中也,为俞;行于中封,中封内踝之前一寸半,陷者之中,使逆则宛,使和则通,摇足而得之,为经;入于曲泉,曲泉辅骨之下,大筋之上也,屈膝而得之,为合。足厥阴也。
  脾出于隐白,隐白者,足大趾之端内侧也,为井木;溜于大都,大都本节之后下陷者之中也,为荥;注于太白,太白腕骨之下也,为俞;行于商丘,商丘内踝之下陷者之中也,为经;入于阴之陵泉,阴之陵泉,辅骨之下陷者之中也,伸而得之,为合。足太阴也。
  肾出于涌泉,涌泉者足心也,为井木;溜于然谷,然谷,然骨之下者也,为荥;注于太溪,太溪内踝之后跟骨之上陷中者也,为俞;行于复溜,复溜,上内踝二寸,动而不休,为经;入于阴谷,阴谷,辅骨之后,大筋之下,小筋之上也,按之应手,屈膝而得之,为合。足少阴经也。
  膀胱出于至阴,至阴者,足小趾之端也,为井金;溜于通谷,通谷,本节之前外侧也,为荥;注于束骨,束骨,本节之后陷者中也,为俞;过于京骨,京骨,足外侧大骨之下,为原;行于昆仑,昆仑,在外踝之后,跟骨之上,为经;入于委中,委中,腘中央,为合,委而取之。足太阳也。
  胆出于窍阴,窍阴者,足小趾次趾之端也,为井金;溜于侠溪,侠溪,足小趾次趾之间也,为荥;注于临泣,临泣,上行一寸半,陷者中也,为俞;过于丘墟,丘墟,外踝之前下陷者中也,为原。行于阳辅,阳辅外踝之上辅骨之前及绝骨之端也,为经;入于阳之陵泉,阳之陵泉,在膝外陷者中也,为合,伸而得之。足少阳也。
  胃出于厉兑,厉兑者,足大趾内次趾之端也,为井金;溜于内庭,内庭,次趾外间也,为荥;注于陷谷,陷谷者,上中指内间上行二寸陷者中也,为俞;过于冲阳,冲阳,足跗上五寸陷者中也,为原,摇足而得之;行于解溪,解溪,上冲阳一寸半陷者中也,为经;入于下陵,下陵,膝下三寸胻骨外三里也,为合;复下三里三寸,为巨虚上廉,复下上廉三寸,为巨虚下廉也;大肠属上,小肠属下,足阳明胃脉也。大肠小肠,皆属于胃,是足阳明也。
  三焦者,上合手少阳,出于关冲,关冲者,手小指次指之端也,为井金;溜于液门,液门,小指次指之间也,为荥;注于中渚,中渚,本节之后陷者中也,为俞;过于阳池,阳池,在腕上陷者之中也,为原;行于支沟,支沟,上腕三寸两骨之间陷者中也,为经;入于天井,天井,在肘外大骨之上陷者中也,为合,屈肘而得之;三焦下腧在于足大趾之前,少阳之后,出于腘中外廉,名曰委阳,是太阳络也,手少阳经也。三焦者,足少阳太阴之所将,太阳之别也,上踝五寸,别入贯腨肠,出于委阳,并太阳之正,入络膀胱,约下焦,实则闭癃,虚则遗溺,遗溺则补之,闭癃则泻之。
  手太阳小肠者,上合手太阳,出于少泽,少泽,小指之端也,为井金;溜于前谷,前谷,在手外廉本节前陷者中也,为荥;注于后溪,后溪者,在手外侧本节之后也,为俞;过于腕骨,腕骨,在手外侧腕骨之前,为原;行于阳谷,阳谷,在锐骨之下陷者中也,为经;入于小海,小海,在肘内大骨之外,去端半寸,陷者中也,伸臂而得之,为合。手太阳经也。
  大肠上合手阳明,出于商阳,商阳,大指次指之端也,为井金;溜于本节之前二间,为荥;注于本节之后三间,为俞;过于合谷,合谷,在大指岐骨之间,为原;行于阳溪,阳溪,在两筋间陷者中也,为经;入于曲池,在肘外辅骨陷者中,屈臂而得之,为合。手阳明也。
  是谓五脏六腑之俞,五五二十五俞,六六三十六俞也。六腑皆出足之三阳,上合于手者也。
  缺盆之中,任脉也,名曰天突。一次,任脉侧之动脉足阳明也,名曰人迎;二次脉,手阳明也,名曰扶突;三次脉,手太阳也,名曰天窗;四次脉,足少阳也,名曰天容;五次脉,手少阳也,名曰天牖;六次脉,足太阳也,名曰天柱;七次脉,颈中央之脉,督脉也,名曰风府。腋内动脉手太阴也,名曰天府。腋下三寸手心主也,名曰天池。
  刺上关者,呿不能欠。刺下关者,欠不能呿。刺犊鼻者,屈不能伸。刺两关者,伸不能屈。
  足阳明,侠喉之动脉也,其俞在膺中。手阳明,次在其俞外,不至曲颊一寸。手太阳当曲颊。足少阳在耳下曲颊之后。手少阳出耳后上加完骨之上。足太阳侠项大筋之中,发际。
  阴尺动脉,在五里,五俞之禁也。
  肺合大肠,大肠者,传道之腑。心合小肠,小肠者,受盛之腑。肝合胆,胆者中精之腑。脾合胃,胃者五谷之腑。肾合膀胱,膀胱者津液之腑也。少阳属肾,肾上连肺,故将两脏。三焦者,中渎之腑也,水道出焉,属膀胱,是孤之腑也,是六腑之所与合者。
  春取络脉诸荥大经分肉之间,甚者深取之,间者浅取之。夏取诸俞孙络肌肉皮肤之上。秋取诸合,余如春法。冬取诸井诸俞之分,欲深而留之。此四时之序,气之所处,病之所舍,脏之所宜。转筋者,立而取之,可令遂已。痿厥者,张而刺之,可令立快也。

盘点保护心脏的4大水果,你知道是哪四种吗?心脏是人体最重要的器官之一。作为人体的源动力,日常保养非常重要。日常生活中,有一些水果可以保护心脏,那么保护心脏的水果有哪些呢?盘点保护心脏的4大水果,你知道是哪四种吗?1。苹果苹明日冬至,除了饺子还要吃6种白色食物,温和滋补,全家受益时光飞逝,眨眼的功夫就到了冬至。虽然说冬至后气温是一年最低的时候,但是干燥依然席卷着全国大部分地区。每天一觉醒来,大家有没有感觉嗓子干痒嘴唇起皮呢?这个时候我们除了大量喝水还得调整电热毯有辐射,对人体伤害大?这4种人或不适合使用电热毯导语冬天到了,为了抵御寒冷,大家纷纷使用各种措施来取暖,比如使用热水袋电热毯等。但是,关于电热毯的谣言速度一直没有断过,比如有人认为电热毯有辐射而且可能会杀精,这是真的吗?让我们一健康食物并不都是低热量来源中国经济网卡路里是营养学中用来衡量饮食所提供的能量的单位。当消耗的热量比摄入的热量多时,体重就会减轻,相反体重就会增加。每个人的热量需求是不同的,会因为性别年龄体重和健康水平而李鑫辉教授从调理脾胃气机论治失眠,效如桴鼓历代医家对失眠症的病因病机的认识多从脏腑功能紊乱气血失调以及五脏藏神神机不安等角度出发论治。李教授对失眠的论治继承前人经验同时守正创新,从升降脏腑出入营卫以调理气机论治失眠,临证观喝牛奶都具有什么样的作用呢?牛奶里含有热量(54。00千卡)蛋白质(3。00克)脂肪(3。20克)碳水化合物(3。40克)维生素A(24。00微克)硫胺素(0。03毫克)核黄素(0。14毫克)尼克酸(0。10肝气郁结是怎么办?中医方法教你疏肝理气健脾解郁调理脾胃中医中常说怒伤肝,也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大,长时间精神紧张,很痛容易导致肝气郁结。那么,肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决巧用维生素B2,能够有效降血压的作用?教你如何正确补充相信很多人对维生素都不陌生,经常在药店医院都可以看到各种维生素制剂,而最为常见的一种应该就是维生素B族中的维生素B2。维生素B2作为人体必需的营养物质,大家知道该怎么补充吗?补充维胃病是穷病?经常胃胀,中医5个方法,养脾胃,摆脱消化不良有人说胃病就是穷病,这话不无道理。随着社会节奏的加快,大多数人为生计忙碌,在各种工作应酬等包围下,很多人往往忽略了平时的饮食和休息,而不规律的饮食习惯和饮食结构以及作息,就让胃很受爱吃苦瓜的朋友请注意夏天苦瓜正当食,但这三类人群要少吃苦瓜是夏季的一道清凉美味,夏季是比较适合吃瓜的季节,像黄瓜丝瓜苦瓜等都大量上市,而苦瓜正是其中一股清流。苦瓜,别名凉瓜,味道偏苦性寒,属于葫芦科苦瓜属,含有较多的维生素矿物质等微量长期不吃晚餐的人,除了会变瘦,身体还有哪些影响?一提到过午不食,相信大家都听说过,其实这句话的意思特别的简单明了,这也就是说过了中午之后最好不要吃饭了。很多人通常选择在第1天的中午到第2天中午之前不会吃任何食物,那么这样的做法会
凉拌白菜丝时,记得巧用它,清新爽口嘎嘣脆,吃完一回想一回凉拌白菜丝时,记得巧用它,清新爽口嘎嘣脆,吃完一回想一回。天寒地冻的冬季里,价格便宜的大白菜,成了北方家庭餐桌上的宠儿,各家各户少不了要储备上一些,少的话有百十斤,多的则可达三五百小寒后,我家隔三差五做这粥,搭配3样食材煮,比贴暖宝宝还温暖小寒后,我家隔三差五做这粥,搭配3样食材煮,比贴暖宝宝还温暖。小寒后,正处于数九寒天,天气日益寒冷,俗语说二三九冰上走,说小寒时节是一年之中最冷的天气也不为过,天寒地冻北风吼,直冻它称蔬菜之王,3月份极鲜,配虾仁一炒,吃出春天清新的味道它称蔬菜之王,3月份极鲜,配虾仁一炒,吃出春天清新的味道。寒山冰雪三九风,伏于深处扎新根。随着三月间,春风回暖,杨柳青青,菜市场上的笋味琳琅满目,眼瞅着清脆碧绿的芦笋,绿盈盈中带着春天此豆可常吃,配2样食材一炒,鲜糯绵软好消食,孩子看见就馋春天此豆可常吃,配2样食材一炒,鲜糯绵软好消食,孩子看见就馋。所谓吃鱼吃肉不如吃豆。豆类食材拥有着质量最好的植物性蛋白,营养价值接近动物性蛋白质,吃多了也不肥不腻,一直以来便是我们它如天然抗生素,维生素C是柠檬的2倍,肉片一炒,鲜香至极它如天然抗生素,维生素C是柠檬的2倍,肉片一炒,鲜香至极。现在虽说已进入阳春三月,但气温时高时低,此时人体易内火急升,免疫力低下,而饮食上就应节律而食,多吃一些清淡对肠胃有助益的当春季防春困,这食材可多吃,含B族维生素,搭配鸡胸肉,脆嫩鲜香春季防春困,这食材可多吃,含B族维生素,搭配鸡胸肉,脆嫩鲜香。冬去春来,大地转暖,合适的温度和湿度令万物复苏,温和的春风吹得直让人陶醉,身心特别舒适,但大家伙有没发现我们在感到舒适春天吃拌面,就用这3样做面卤,香到没话说,回回2碗不够吃春天吃拌面,就用这3样做面卤,香到没话说,回回2碗不够吃。民以食为天,面食占半边,春天本是尝鲜季,各种山野风味是比较多的,但无论怎么吃,小编空闲下来都不忘一味主食,面条。作为北方人春天火气旺,多用这2样食材搭配,一周煮2次,嗓子舒服亮堂春天火气旺,多用这2样食材搭配,一周煮2次,嗓子舒服亮堂。春分是气温的分水岭,此后告别寒冷,进入和煦的暖季。春回大地,万物生发,火气也开始逐渐旺盛,如果我们平时不注意饮食的调节,就春夏两季,1种碱性菜碰上别手软,配腐乳真下饭,一周做5次不嫌多春夏两季,1种碱性菜碰上别手软,配腐乳真下饭,一周做5次不嫌多。春天,是一年的初始季,而从立春到夏季,都不适合大肆进补,因此时的阳气升发,易存内热,所以在吃的方面应侧重于温润,凉性天暖了,有种凉性蔬菜可常吃,含铁量多番茄20倍,春季好吃败火天暖了,有种凉性蔬菜可常吃,含铁量多番茄20倍,春季好吃败火。春天里温度渐升,百草回芽,天气一暖和起来,人就很容易感到嘴唇干,嗓子干等不适,我们平常饮食上除了要注意多清淡,少辛辣油春分过后,这3样食材各抓一把,经常早起喝1碗,神采奕奕气色棒春分过后,这3样食材各抓一把,经常早起喝1碗,神采奕奕气色棒。俗话说一年之计在于春,春分节气过后,天气也一天天暖和起来了。春天人体对水分需求增多,此时是饮食调养的重要时点,我们平日