福建90后小夫妻的晚餐，4菜1汤走红朋友圈，网友家里没矿吃不起

　　老婆是一个无肉不欢的人，用她自己话说就是，午餐或者晚餐要是没有肉菜，她就属于那种吃不下饭的人。这不，午饭刚吃完就开始问我晚餐有没有肉吃了？为了把她肚子里的＂馋虫＂给压一压，晚餐我决定给她整一道＂硬菜＂过过嘴瘾，也是她心心念念的一道菜：红烧牛排。各位小伙伴，你们觉得一对90后小夫妻的晚餐应该是什么样？是应该追求精致呢？还是追求口味？今天就跟大家分享一下福建90后小夫妻的晚餐，4菜一汤走红朋友圈，网友：家里没矿吃不起！
　　五花肉炒茭白
　　秋季是一个干燥的季节，同时也是一个特别适合进补的季节。而茭白作为秋季的时令蔬菜之一，是当下菜市场蔬菜区颇受欢迎的蔬菜＂宠儿＂。茭白素有＂水中人参＂的美誉，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种营养元素。茭白的吃法丰富多样，我家更倾向于用茭白炒五花肉，香辣爽口的下饭菜，＂贴秋膘＂吃这道菜也不失为一个好选择。
　　红烧牛排
　　对于我们福建闽北的小县城来说，红烧牛排是当之无愧的＂硬菜＂！秋天适合进补，菜市场的牛排越发变得受欢迎。不得不说，新鲜的牛排确实不便宜，一碗牛排的成本就花了90元，还不包括所用的大料和调味料，也难怪网友会说家里没矿吃不起了。关键是红烧牛排这道＂硬菜＂足足炖了2个半小时。不过软烂入味，香辣过瘾的牛排吃在嘴里的那一刻，你会发现人间值得！
　　香辣河鱼干
　　记得小时候在农村，感觉想要吃到野生的小河鱼是一件特别轻而易举的事。反倒是现在生活在县城，想要吃到野生的小河鱼变得可遇不可求。表姐从乡下特意给我送来一些自家种的蔬菜和一碗河鱼干，我用辣椒把河鱼干炒着吃，河鱼干香辣入味，肉质紧实味道特别香。让我这样一个平常滴酒不沾的人也忍不住用这盘香辣河鱼干喝了一瓶啤酒。
　　清炒小青菜
　　餐桌上虽说只有4菜一汤，不过猪肉牛肉这些荤腥肉类也是足够油腻了，要是没有一盘绿油油的小青菜似乎显得不够解腻。小青菜是我们家所有蔬菜当中最喜欢吃的一种蔬菜，不用多么繁复的烹饪方式，直接清炒一番，加点儿盐和鸡精稍作调味就足够美味！
　　西红柿蛋汤
　　有一说一，西红柿蛋汤应该算晚餐中相对＂失败＂的一道菜！说到底是汤太少了，或者说汤碗太大了。随手拿了个不锈钢盆盛汤，可不是大材小用了！西红柿蛋汤看着好像略显失败，不过味道确实不赖，反正是自己吃，也就无关紧要了。
　　好啦！关于福建90后小夫妻的晚餐分享到这里了！没想到4菜一汤在朋友圈走红，众多网友纷纷留言，各种声音都有。其中反响比较多的就是说红烧牛排这道菜确实是花了大价钱，要知道，一道菜差不多够两个人下馆子了，家里没矿吃不起的说法在一定程度上也有那么几分意思！小伙伴们，你们觉得这样的晚餐怎么样？
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药补不如食补五类药食同源的食物，你爱吃几个？药食同源，顾名思义，也就是一种食物不仅有药用价值，在平常生活中还可以正常食用。这类食物在生活中并不少见，但是往往被大众忽略，本文就来认识一下有哪些药食同源的食物？这些食物属于药食同这个可以降压控糖降脂减重的饮食，中国胃该怎么吃？清风计划春季养生正当时营养与慢性病调理你好，春分得舒饮食已经连续8年以第一名获得U。S。NewsandWorldReport所评选的最佳综合饮食方法，虽然今年的第1名是地中海饮食（清明节湿气重，建议中老年人多吃2黄2白，排除湿气一身轻松清明前后雨水会慢慢增多，尤其是南方城市，每到这个季节，气候就非常潮湿，很多中老年人每逢梅雨季节，就会觉得身体无比的疲倦和困乏，特别是平时有风湿和痛风的朋友，到了这个季节就会疼痛难忍我所了解的清明节气2022年4月5日是清明节，是二十四节气中的第五个节气，这个节气生气旺盛，气温升高，万物吐故纳新，大地呈现春和景明的气象，是传统踏青和扫墓祭祖的节日。清明节气如何养生？清明时万物复舌头出现这些症状，可能是上火了，中医附上降火良方，帮你降火气人有三分之一的时间都是在睡眠中度过，睡得好，就会有充沛的精力去应对生活中的事情。但也会有人晚上会熬夜导致第二天白天起床不够精神，也有人会早上睡醒觉得非常口渴，但只要喝杯水就能缓解，新华健康药食同源中医药产业化的有效切入口众所周知，药食同源是中医药界一个重要的概念，通常是指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。食疗，作为我国璀璨的优秀传统文化之一，历经数千年，成为维护健康的必要手段。人们认识到，中医药治疗眩晕研究进展中医药治疗眩晕研究进展张若曈刘东方本文从眩晕的病因病机中药治疗针刺穴位埋线治疗等方面进行综述。总结出中医在治疗眩晕方面疗法多样，疗效显著，值得临床推广。1病因病机眩晕在中医古籍中已每天吃一片阿司匹林，有啥益处？医生提示风险也需了解导语说到阿司匹林，想必很多中老年人都十分熟悉，听到它对于预防心脑血管疾病有好处，所以或多或少是真是假，就跟着一起大量囤货。也正是因为这种不理性的态度，导致很多中老年人群大肆宣扬，不建议晨起一杯水！盐水蜂蜜水白开水哪种更合适？听听医生咋说俗话说得好，一日之计在于晨，对健康的计划，自然从早上开始进行是最佳的时间。无论是运动，亦或是吃一顿营养丰富的早餐，都是对健康非常大的助力。而实际上，早上起床洗漱后的第一件事，医生更医生身体若出现这4个表现，或是肾脏受损的征兆，切莫大意肾脏被人们亲切地称为人体的过滤泵，这是因为肾脏上面存在许多孔洞。当血液流动到肾动脉时，血小板白细胞蛋白质等一些体积较大的组织是无法通过肾脏中的孔洞的，而对于钠元素尿素水分等体积较小隔夜水隔夜菜隔夜茶，哪个不能吃？3个试验告诉你答案虽然很多专家一直在提倡吃多少做多少，尽量不要吃剩菜剩饭，但是有时候很难准确的把握每天要做的饭量。关于剩菜剩饭存在不少的争议，有人说浪费可耻，也有人认为剩菜隔夜菜吃了不利于身体健康。

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