超3亿中国人有睡眠障碍让这款天然的安神药拯救你的失眠

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　　近期，中国睡眠研究会发布了一份睡眠调查报告，数据显示我国有超  3亿  人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达 38.2%  ，此外， 6成  以上90后觉得睡眠时间不足。如今，失眠已成为现代人的通病。失眠不仅会影响人的睡眠状况，还会对身体健康产生巨大影响。
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　　随着现在社会竞争力的不断增大，很多年轻人所要承受的生活压力和工作压力也开始与日俱增。很多人由于平时有做不完的工作，而且下班回家之后还有很多琐碎的事情需要面对，因此精神都长期处于紧张的状态，而过分的紧张会影响人体的睡眠质量，很多人躺在床上彻夜未眠，心里一直想着明天的工作该如何完成。
　　睡不着、浅眠、早醒、醒来疲倦
　　多梦、睡眠时间短
　　失眠症正慢慢侵蚀着所有人的睡眠
　　失眠的滋味，想必每个人或多或少都有过体会，各种＂浑身酸痛、四肢乏力、头昏脑胀＂。每1次失眠，都相当于30分钟生命损耗。
　　当晚上失眠时，白天会感到 疲乏无力、注意力无法集中，工作效率差，易怒 。但到了晚上又会因为担心睡不着觉而加重失眠症状。如此循环往复就进入了辗转反侧的不眠之夜，长此以往则会 导致焦虑、抑郁情绪 的发生。
　　长期失眠还会导致免疫力下降，出现 头痛、头晕、健忘、慢性肌肉疼痛 等症状。甚至会导致 高血压、心脏病、脑血管疾病的发病率上升 。
　　随着失眠人数，不断的大幅度增加，导致市场上的助眠药品层出不穷，效果如何还不能明确，但是 危害却实在是不小 ！
　　所谓药补不如食补 ，小编今天就要给大家推荐一种天然的＂安神药＂——    蜂蜜
　　蜂蜜：天然的「安神药」
　　纯天然的蜂蜜有很好的健脾养心、安神益智作用，可以帮助身体调节 改善睡眠 状况，舒缓神经，睡的香甜。现代研究证明，因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等能够滋润营养神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用 ，尤其对于神经衰弱、神经紧张有缓解作用。
　　蜂蜜对人的助眠作用自古就有记载，《蜂蜜的医疗性能》一书中曾指出：＂神经衰弱者，每天只要在睡前喝1匙蜂蜜就可以促进睡眠。 美国纽约罗斯福医疗中心 也曾做过实验，表明睡觉前适当进食蜂蜜具有催眠作用，进食蜂蜜者第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍，而其中催眠效果最好的就是热牛奶加蜂蜜。
　　建议失眠的人可以在睡前喝一杯温牛奶加蜂蜜，助于一夜安眠。因为牛奶含钾多，蜂蜜含有丰富的镁。可以缓和情绪、抑制疼痛，并且对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
　　买蜂蜜认准「森之蜜」
　　森之蜜是一家涵盖蜂产品采集、收购、储存、加工、科研、内销、出口于一体的企业。高端品牌更值得你的信赖。
　　所有蜂蜜采用 100%符合国家质量考核标准的原材料和生产工艺流程酿造 而成，从而确保每一款到消费者手中的＂森之蜜＂产品 纯天然、无污染 。
　　真正好蜜源
　　森之蜜精选热带雨林云南西双版纳的纯天然大树排蜂蜜源。  这里有  上千种 奇花异珍稀中草药 ，可谓千花酿造，蜜中之王。
　　采用传统 古法采集 ，通过采蜜人跋山涉水，一路开山取道历经重重磨难完成一次次的采集。而且每年产量很少，每年只挑选成熟蜜源。每一滴＂原蜜＂都来之不易 。
　　当意识到自己的睡眠出现问题的时候，一定要积极面对和调理，毕竟睡得好才是身体健康的基础！森之蜜大树排蜂千花蜜将是你最好的选择。