日久伤肾必然会造成早衰，面黄肌瘦，或者发黑而干焦。所谓气色其实就是一个人气血充足和不充足的在外表现。肾不好的人给人的感觉就是身体虚弱。
　　肾相当于家里的＂米缸＂，汽车的＂油箱＂。在人类的生命过程中，肾脏是主要的储库，人体的生命物质和能量都隐藏在肾脏中。这种＂藏＂对人体很重要，只有肾脏含有膨胀的精气，身体才能健康。
　　肾有4个＂敌人＂
　　1、乱吃还乱喝
　　肾不好的人往往爱胡吃海鲜，还喝啤酒，这被肾内科临床医生称为＂最伤肾的吃法＂。高蛋白饮食，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄工作方面的负担。大量时间饮酒，容易出现高尿酸血症，同时引起高血脂等代谢系统疾病，引发肾脏相关的疾病。
　　2、熬夜不喝水
　　熬夜时间长，喝水少，容易出现肾功能问题。长时间不喝水，尿量随之减少，尿液中携带的毒素和废物的浓度就会增加，容易引发肾积水、肾结石等疾病。
　　3、乱吃多吃药
　　长期食用肾毒药物，容易导致肾小管间歇性损害，造成肾脏的损伤。
　　4、经常性憋尿
　　尿液在膀胱中长时间存在，会繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行至肾脏，导致泌尿道感染和肾盂肾炎，一旦反复发作，可引起慢性感染，不易治愈。
　　肾不好的时候，常喝龙须玉竹茶
　　龙须入肾膀胱经，能改善肾功能，利尿利胆，改善肾炎水肿、泌尿系统感染等疾病，减少或消除水肿、尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
　　玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面进行记载：玉竹＂除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛＂。与龙须搭配在一起，经常泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！

老年人自己测血糖总是测不准？你可能没有注意这3点测血糖是糖尿病患者经常需要做的事，糖尿病人只有定期的监测血糖，才能够让血糖保持在正常范围内。在生活中有很多糖尿病患者反应自己在监测血糖后的结果经常会不准，几次测量的结果也不同。其实血脂异常不等于高血脂！调脂不一定非得吃药，还可以这样做随着三高问题逐渐严重，血脂异常高血脂，已经不再是老年人的专属疾病。国家心血管病中心统计显示，我国血脂异常人数已经超过4亿人。与如此庞大的患病人数相比，能把血脂管理好的人实在太少。人陈憩南治一人，先肛门痈，后下痢色白，用散寒健脾补肾柔肝法治疗真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介陈憩南，民国时期名医，因民国时期激进维新，反对国术，中医也叫国医，很受社会大环境打压，所以很多民国中医都未留文献著痔疮手术后，大便不通用泻药灌肠均无效熊寥笙予清热润燥治疗真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介熊寥笙（1905年），字以行，男，蜀东巴县人，1927年，22岁的熊寥笙，师承同乡马祖培先生学习中医。1930年，晨起后，出现4种异常，可能血管已经拥堵医生不可大意引导脑梗又称脑梗死，是中老年人的常见的比较严重的疾病，目前我国正进入人口老龄化的时代，再加上现代人不健康的饮食习惯，使得脑梗的发病率越来越高，严重危害人体健康。脑梗一旦发作，对于人荔枝这么甜，为什么吃多了，却容易发生低血糖呢？儿童特别要注意眼下又到了荔枝大量上市的时节，炎热的夏天，来一颗清甜的荔枝，令人口齿凉润。不过荔枝虽好，却不能多吃，因为吃多了容易出现低血糖，又被称为荔枝急性中毒。荔枝这么甜，为什么吃多了，却容易不要把隐形眼镜扔进下水道，可能造成水污染，你平时都是怎样扔的原来隐形眼镜会造成污染？我也是最近才知道，也经常把隐形眼镜随手丢掉，现在意识到这是非常错误的行为。强烈呼吁，从今以后，请不要再把废弃的隐形眼镜扔进下水道，而是应与其他固体垃圾一同处发现3个部位变色，小心肝脏受损！医生学会这3招，防肝病变说起肝脏，它是我们人体中功能最多的器官，身体进行工作离不开肝脏的正常运转。如果你有很多坏习惯，像熬夜发脾气饮食不规律抽烟等，会使得肝脏受到损伤，就需要好好改正了。肝脏出现异常，多会如何正确看待青少年抑郁症？医生要从避免悲剧发生的角度出发青少年是祖国的未来，民族的希望。更是一个家庭的未来和希望。天下父母都希望自己的孩子健康地成长，在青少年时的学业和未来的事业中取得一番成就。同时，青少年也是备受国家社会关注的一个群体血压130也会很危险，一定要注意一般情况下，高血压的诊断标准是，血压高于14090毫米汞柱。但是，血压值高于正常水平，又没到高血压诊断标准时，也同样危险。通常人体的理想血压是12080毫米汞柱，我们把高压在120吃了降压药，血压为什么还忽高忽低？老年人更要注意，建议看一下血压反映了心脏对全身血管的供血情况，本身就存在一定的昼夜和季节节律性变化，一般冬天比夏天高，白天比晚上高，这是正常的生理反应。但是，对于血压忽高忽低，也就是所谓的血压波动，指的是在