得了肺结节盲目恐慌？医生调整心态，常吃这4物，对恢复大有帮助

　　随着人们对于健康的高要求与越来越频繁的体检，肺结节的检出率与患者数量在成倍的增多。最近有很多肺结节患者朋友与我沟通，聊着聊着就说到了关于肺结节的心态调理这一方面的问题。我作为医生其实最担心的就是患者无法正确理解病情，过度紧张，导致后期的治疗与恢复都受到影响，形成一个恶性循环，这样是不好的。
　　大家首先要知道一件事，其实肺结节真的不可怕
　　不管是因为肺结节的恶化率很低还是肺结节的变化生长过程很长，其实都是无非想告诉大家不要因为自己得了肺结节就开始频繁担忧，继而影响了后续的日常生活与节奏，反而导致过于消极的情绪让结节的恢复受阻，这样是的得不偿失的。
　　这有一个案例大家可以看一下
　　前段时间我接受了一个肺结节患者的问诊，一开始他的报告单上写着肺部结节不过也就6mm属于一个肺部微小结节，只要别再有不良生活习惯，可以的去伤害肺部，定期复诊这个微小结节消失只是时间问题，这位患者可能心态并不是很好，每天都在担心会不会恶化，三天两头就想去医院做个CT，但CT 的辐射对于人体也不好，就每天在纠结里面生活，甚至有了一点茶不思饭不想的意思，导致后调节治疗非常乏力，最后半年后的复查不但没消失，结节还长到了9mm，不但没有解决问题，还让问题更大了，甚至需要动手术解决。
　　担忧是正常的，但心态应该是平稳的，不然适得其反反而会酿得坏事。既然选择了随访观察我们就要放松心态，在饮食上多下下功夫，对肺结节的治疗有很好的帮助，饮食方面我推荐这3类水果，不仅美味还能缓解紧张情绪，治疗肺部结节，一举多得。1.哈密瓜
　　哈密瓜是我们日常非常常见的一种水果，哈密瓜中丰富的胡萝卜素和抗氧化因子，可以有效抵抗有害的自由基减缓衰老，稳定情绪。这对于肺来说同样也是有效的，常吃哈密瓜可以有效滋润肺部，增强肺部活性，减缓肺脏衰老，有利于肺部自我修复，从而有利于结节的恢复。
　　2.柑桔
　　柑橘类果树具有丰富的维C和柠檬酸，对于减缓身体衰老增强免疫力有好的帮助，并且柑橘本身也有有生津止咳、润肺止痰等功效，可治疗身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症状。柑桔可以榨汁或蜜煎，进而治疗肺热咳嗽更有效。
　　3.荸荠
　　对于肺热特别有效的一个水果，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，口感非常清脆的同时还可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状，将荸荠与莲藕一起榨汁饮用，对肺部的结节的治疗与缓解效果更佳。
　　你有关于肺结节的担忧和疑问吗？或者你正在寻求肺结节的治疗和帮助吗？都可以在评论区留言告诉我，我会为你们解答#中医来了##中医##健康一夏##秋季养生#