人们常劝慰生气的人须善自珍重，因为：＂怄气伤肝＂。
　　《黄帝内经》中记载：＂怒伤肝＂。中医认为大怒会导致肝气上逆，血随气而上涌，导致面红耳赤、耳鸣、眩晕，甚至吐血晕厥，这都是肝损伤的症状。
　　除开生理损伤，情绪激动对于心理动机——往往是不良的动机——有促进作用。《水浒》里那句＂怒从心中起，恶向胆边生＂便是生动写照。
　　叶医生建议：
　　1、关注身体状况，是做好情绪管理的基础
　　情绪与身体是相互作用的——其实我们经常可以在生活中观察到这一点。比如：胃不好的人易抑郁；血虚体弱的人易悲观；火旺肝气大的人易怒；而身体健康爱好运动的人往往开朗乐观。
　　作家村上春树有一句广为流传的话：＂肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。＂
　　2、转移注意力缓解激动情绪
　　生气难以避免的话，尽快的转移注意力。比如进食一些甜点零食，甜食会刺激大脑分泌多巴胺，释放快乐信号；口腔咀嚼本身也有助于缓解压力。此外，运动流汗也可以刺激多巴胺分泌，效果往往更好！请慎重选择哦！
　　3、按摩刺激经络穴位
　　中医认为，通过穴位按摩有助于疏肝顺气，比如脚上的太冲、背部肩井、肝俞等。
　　脚上穴位还好说，但是背上穴位要按起来可不太方便，但其实简单的体转运动也可以帮助刺激到背部穴位，简单易学，赏心悦目：（再看一遍《夏洛特烦恼》想来也能消气[呲牙]）
　　所以别生气了，小/心肝儿，生活还有许多美好的事情不是吗？
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虾肉是肺结节的发物？医生养护肺部，4种水果可多吃肺部是人体最重要的呼吸器官，也是身体最重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺经肺系与喉鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。肺部是身体当中最重要的呼吸器官，它主导着肝硬化若进入失代偿期时，会出现哪些表现呢？听听医生的解释导语随着生活质量的不断提高，人们的消费观念已经逐年发生改变，同学聚会家庭聚餐等已经不足为奇。但大多数因为工作的原因，在聚会时会选择晚上，可以饮用酒水助兴。但频繁喝酒的不良习惯，会损南京一女子，坚持每天吃胡萝卜养肝，6个月后，肝脏怎么样了？导语肝脏为五脏之首，是身体当中以代谢为主的器官，在身体当中扮演着解毒将军和清洁工的重要角色，肝脏除了分解和代谢毒素之外，还会储存肝糖，分泌蛋白质和胆汁，用来调节体内各个内脏器的正常血常规检查能查出的疾病数量，或许你想不到，这4个指标了解下导语随着医疗水平的不断进步，越来越多的疾病能够得到有效的治疗，延长患者的生命周期。此外预防疾病的方法就是做到定期体检，去到医院体检时，通常医生都会来一份血常规检查，虽然普遍，不过价日本研究发现这种零食，或许是血管清道夫，常吃可预防三高常言道人与血管同寿，血管的状态，关系到我们的身体健康状态，尤其对于中老年人群，维护血管的健康是首要任务。在全身布满粗细不等的血管，血管中的血液依靠血液循环运送身体所需要的营养成分和浅谈中医的时空观现在很多中医黑还有很多吃瓜群众对中医有很多偏见和误解的，认为中医是玄学迷信我想说的是中医是中华文明的一部分。他起始于中华文明的形成之初，和华夏文明的发展融合也是同步进行的，同时中医中医的时空观五运六气如何形成中医讲究天人合一，其中最能体现的就是五运六气，五运六气是大自然气候变化运行规律，五运六气也是来源于天文和地理以及对人体的统一。五运来源于天，六气来源于地，合起来叫做五运六气，因此有河图来源的物质基础五星运行规律为河图来源河图的名称来源上古的人民称银河为天河，诗经大雅中即如是称。后来也有人叫星河，云汉天汉银汉的。北周时庚信在诗中说天河将没日轮将起，可见天河一词在古时是流传较广的。银河一词出现较晚，现历代中医大家对阳气的重视张仲景的伤寒十居其七张仲景是东汉末年伟大的中医学家，被世人尊称为医圣，其代表著作伤寒杂病论，是中医四大经典一。张仲景所生活的时代，因为天灾战乱，导致各种传染病流行。他认为，这些疾病这些严重损伤阳气的生活习惯，您有吗？贪食冷饮冷冻饮料食品现如今，冷冻饮料食品层出不穷，随处可见冰淇淋啤酒凉茶等饮食，老中青三代均无冻不欢。这些饮食的温度都是非常低，食用之后，需要体内的阳气将其加热到与人体体温一样的温黄帝内经周易中对阳气的重视因阳气具有温热作用推动作用抵御作用升提作用及固摄作用，在整个生命过程中，都起着十分重要的作用。中医基础理论的奠定之作黄帝内经，就十分重视阳气，黄帝内经基本上与周易是同时代的，其中很