春季很容易因上呼吸道感染引起咳嗽，平时肺部的保养就显得很重要，教大家几种肺部保养的方法:
　　1、最简单养肺法：一杯温水
　　温水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将温水倒入杯子中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次。
　　2、最有效养肺法：主动咳嗽
　　疫情严峻，应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
　　3、最便宜的养肺法：笑口常开
　　中医有＂常笑宣肺＂一说。笑对机体来说的确是一种最好的＂运动＂，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。

如何护肝，5种小诀窍让肝脏健康，每天坚持下去，肝会谢谢您吴大哥今年45岁，主要从事出租车司机多年，从去年年底开始就经常不舒服拉肚子，有时还会觉得右上腹部隐隐作痛。这样的情况持续了一段时间，吴大哥觉得这样下去不是办法实在受不了，便去医院检日常小妙招喝1水，改掉坏习惯，5种生活习惯伤肝，养肝护肝向前看肝脏是人体中重要的解毒器官，人吃进去的食物中所含的毒素会被吸收进血液，而血液在流经肝脏的时候就会进行解毒，一旦肝脏受到损伤，肝功能也会随之减弱，体内的毒素含量会增加，会加速身体其他不简单的屼人参，加上这3物，健康养肝护肝不再麻烦，夏季养肝老中医讲人之衰老，肝为先导。五旬，肝气始衰，继而心脾肺肾诸脏渐衰。然而，现实生活中，由于不良的生活习惯，如喝酒熬夜发怒。。一些列的不良习惯，损害肝脏，导致肝脏早衰，危害健康。称肝为少做3件事，多喝1杯水，多吃3种水果，养肝护肝的保护屏障现代的人们生活节奏加快，承受着很大的精神压力，经常出现烦躁易怒情绪压抑，长此以往，肝脏就容易受伤，出现肝气郁结等问题，尤其是一些男士在日常生活中喜欢吸烟喝酒工作应酬较多，调查发现，在日常生活中养肝，护肝要遵循三条建议，不妨实践一下今年已经66岁的孔大爷，家住安徽芜湖，平时最大的爱好就是喝酒和吃肉，家里孩子劝过很多次，让他戒酒别再那么吃喝了，但是孔大爷基本都不当回事。家里人实在是有些担心，决定带孔大爷去医院好养肝护肝常吃6物，远离肝病困扰，让生命工厂不那么忙大家都知道，一个健康的肝脏是我们有力保障，但最新的数据显示我国每年死于肝癌的人约有11万个，占全世界肝癌死亡人数率的45。为什么这么多人患上肝癌，这与我们现代人的生活习惯有密切的关养肝护肝，一定要看的几件事！才能做到日常养生做健康的自己据调查发现，肝脏不好的人超过一半都是肥胖体质，比如脂肪肝酒精肝都和胖有关。可见护肝最重要的是保持合理体重，使肌肉和脂肪比例在合理范围之内，采用低糖低脂的饮食方式，减少饱和脂肪酸的摄养肝护肝常吃6物，远离肝病困扰，让生命工厂不那么忙一个健康的肝脏是我们健康的有力保障，我国每年死于肝癌的人约有11万个，占全世界肝癌死亡人数的45。为什么这么多人患上肝癌，这与我们现代人的生活习惯有密切的关系。现代人，生活压力大喝轻松养肝多吃3物，做3事，养肝护肝，简简单单现在的很多人都被冠名熬夜冠军，因为都喜欢熬夜，都喜欢玩通宵玩什么呢？不知道就想再等等，殊不知这种生活方式，严重地影响了肝脏，损伤肝脏，对身体健康不利。因此，人们想要有一个好的肝脏，养肝日常做3件事，多吃3物，肝脏也会感谢您肝脏是最为重要的器官之一，也是最为沉默的器官。当肝脏出现健康问题的时候，很多人都没有办法察觉，可能都以为是胃部出现了问题，没有办法及时的治疗，对身体的健康会产生巨大的危害。人们认识被忽视的肺癌并发症发生率高达80，三大治疗方案解决它老张又疼了，死去活来的那种，大夫，你快去看看吧。凌晨2点，值班护士说。来到老张的病房的时候，他萎靡在病床上，浑身颤抖，头发和上半身已经全部湿透了，就像是被疼痛摄取了灵魂打完镇痛药以