生活中有不少人在睡觉时都会有打呼噜的习惯，这在很多人看来都很正常，甚至认为打呼噜是睡得香、睡眠质量高的表现，往往不以为意。
　　然而很多人不知道的是，这些看似很普通的呼噜声，其实隐藏着很大的祸患，不光影响身边人的休息，还可能会对打鼾者本人造成不小的危害。
　　有调查显示，全世界每天会有3000人会在夜间不知不觉地死去，而诱发夜间猝死的最大原因，就是打呼噜。
　　由此可见，呼噜的危害不可谓不大，今天就和大家好好聊聊打呼噜这个潜在的健康＂隐形杀手＂。
　　一、为什么会打呼噜
　　常见的引起打鼾的原因有睡姿不佳、过度疲劳、上气道狭窄、生活习惯不良、身体肥胖、长期酗酒等。二、呼噜的类型
　　在医学上一般将打呼噜分为两类：
　　一是单纯性打鼾，这类人的呼噜声一晚上都比较平稳、有规律，在中老年人中最为常见，是没有什么问题的。
　　二是睡眠呼吸暂停综合征，它可导致脑部供氧不足，引发心脑血管病、高血压、猝死等。
　　三、睡眠呼吸暂停综合征的症状
　　睡眠呼吸暂停综合征多发生在40岁以上人群中，患者的呼噜声一般时高时低，而且打一段时间呼噜后便会暂停，停到一定程度的时候会再次开始打呼噜，这种情况我们一般称睡眠呼吸暂停综合征。
　　睡眠呼吸暂停综合征会导致脑部的缺氧，长期发展下去会影响到智力，以及呼吸衰竭等问题，因此需要我们及时通过一些方法去纠正。
　　比如睡眠时佩戴口腔矫正器、使用呼吸机辅助呼吸等，最严重的可能需要通过手术去治疗。
　　策划  千寻
　　文案  小小
　　主持  康康
　　医学审核  吴红波
　　河南省肿瘤医院呼吸科副主任医师

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