当您到医院复查时，医生问及您在血糖波动较大的时间点上具体做过什么事情,您能够准确地说出来吗？是不是往往很难想起或把做过的事件混淆。因此建议接受动态血糖监测的老年糖尿病患者,能够将每天生活中的大事以日记或表格的形式记录下来,这样会为医生做病情诊断提供一个可靠的依据,使动态血糖监测更有意义。那么糖尿病患者应如何记录自己的血糖日记呢?
　　血糖监测日记可包括以下内容：
　　1.日期、时间、天气
　　2.饮食内容:吃什么、怎么吃、吃多少？
　　3.运动情况:何时运动、什么运动、多长时间(自我感觉如何)？
　　4.药物治疗:什么药?多少量?服用时间(饭前后、睡觉前、醒来时)?服用方法(嚼碎、吞服)?怎么注射(注射量、部位、深度)及反应(最好保存用药说明书)?
　　5.血糖值：空腹、餐后或随机血糖等。
　　6.体重(腰围)、血压。
　　7.脑、眼、心、肝、肾与足等慢性并发症的检查，查什么项目，什么结果(保存记录)
　　8.特殊记录:精神生活中有无重大事件、身体有何不适、有无低血糖样反应。
　　以上八点记录内容很全面地反映了影响血糖变化的各项因素，当血糖波动范围比较大时，应该详细记录血糖日记，对医生分析血糖波动的原因有帮助。这个血糖日记比较繁琐，为了方便记录，一目了然地观察监测血糖期间的各种情况，也可以制定表格进行填写，以下表格供参考：
　　良好的血糖控制可以减少糖尿病各种并发症的发生，而记好血糖日记是获得理想血糖控制的一个简单、有效的方法。
　　参考文献：
　　[1]李连喜. 糖友如何记好血糖日记[N]. 家庭医生报,2015-04-20(004).
　　[2]朱艳秋,张佳萌.动态血糖监测日记介绍[J].中国误诊学杂志,2007(08):1760.
　　康康照护专注老人居家照护，是老人居家照护的健康驿站（王明兴供稿 邢玉华编辑）

Windows10电脑关机后自动重启如何取消电脑上很多时候出现一些异常多是由于系统设置造成的，一般我们都可以通过更改相关部分设置来达到恢复默认数值。今天我们要解决的是自动重启如何取消的问题，其实这个问题解决起来也是非常简单，iPhone12将采用全新磁吸无线充电9月3日讯，据充电头网报道，最新的爆料信息显示，苹果将在iPhone12系列机型中采用全新的无线充电方案。从充电头网获取的爆料图片显示，iPhone12样机背面设有一圈磁铁，数量共买笔记本电脑到底是买带H的还是带U的CPU？笔记本电脑以其便捷性走入了千家万户，人们选购笔记本的时候也会先看CPU。那么，要买笔记本电脑，是买带U的还是带H的CPU？笔记本CPU不管是AMD的还是INTEL的，都有一个共同的联想拯救者新品规格曝光，最轻RTX游戏本？8月28号，外媒VideCardz曝光了联想一款新的游戏本产品，型号为拯救者Slim7i，据说这款产品可能会在今年10月份发布，最高将搭载十代酷睿i9处理器，机身厚度仅18mm，或小屏机皇的称号稳了，可惜5。4英寸iPhone12有个致命缺点按照消息源来看，今年秋季苹果公司将发布4款iPhone12。其中，5。4英寸iPhone12是4款新机中尺寸最小的一个，当然它可能也是最有机会成为爆款机型的一个。据了解，5。4英寸京东智联云七年磨一剑，从智能客服到智能服务在京东App上搜索键盘时，右上角的消息框突然闪烁起来，点进去后显示一条客服消息，吃鸡党都爱的键盘，来这就对了！王立想起来，上学期的时候，他曾在这家店购买过一台游戏本，没想到时隔这么电脑关机前的自动更新，有办法拒绝么？相信很多小伙伴在使用电脑的过程中都遇见过电脑自动更新的情况。有时候临时要出门或者是忙其他的事情，想将电脑关闭，Windows10却在关机前自动安装系统更新文件，并且显示Window水果怎么吃更健康多吃蔬菜水果使不少家长耳提面命的事情，但是过犹不及，一种食物吃得过多也会对身体造成不利影响。很多女孩子减肥，把水果当晚饭吃，其实效果一般还会导致营养不足。当然，水果的好处多多。水果一个案例分享，带你了解遵从医嘱的重要性那是个周一的早晨，在CCU交班的时候听到一个四十多岁的男性昨天早晨因心肌梗死做完急诊PCI后收入病房的病人，还是一个三支病变，这已经是第二次心梗了！心想这个年龄血管怎么糟糕成这个样走路能治三高吗？走几步？怎么走？走路能治三高吗现在的人越来越在意运动，很多人说走路就是一种好运动，不用器械，可以治病治癌，走了路就不用吃药了，其实这是言过其实了。三高只是一种通俗叫法，更准确地说是高血压糖尿病高脂心梗来临前身体八个部位会说话，这几项检查可确诊大家好，我是北京中医药大学东方医院心内科主任医师谢连娣，很多患者会问心梗来临前，有没有一些前兆表现？身体有没有给我们一些警示信息呢？今天给大家聊一聊，心梗来临前，你的身体可能有八个