痰湿重身体困倦脾胃失调?试试这些方法,助你健脾祛湿经常听见有人说自己湿气重,多是由于观察到自己舌苔厚痰多身体浮肿等这些直观表现。湿邪是一种很常见的邪气,它还可以与其它邪气共同致病。湿为阴邪,首发多见寒湿为病但湿郁则易化热,则成湿热
身体里的湿气从哪里来?如何祛除?湿气重的人,该如何食疗中医最怕湿邪吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。中医里讲,脾虚则便溏。中国人本应以五谷杂粮为食,却以肉食为主了
冬至啦!愿你冬日暖,愿你春不寒作者沈建成冬至这一天,昼短夜长,阳气回升。杜甫有诗云天时人事日相催,冬至阳生春又来。在我国古代,对冬至很重视,曾有冬至大如年的说法。冬至保暖,做好闭藏功课冬至养生,要注意保暖,护固
清晨起床不要做错5件事,8个建议让您获得轻松一整天一日之计在于晨,朋友们早晨起床后都会做些什么事呢?又或者忙到忘记做什么事呢?如果在早上起床后做了以下5件事,那么很有可能已经为自己的健康埋下病根。错过早晨的太阳错过早晨的阳光会干扰
千万小心!冬季易患的3种皮肤病,医生这样来建议干燥的冬季往往是皮肤病的多发季节,无论患上哪种皮肤病不仅影响身体健康,而且严重影响患者的生活质量,因皮肤病导致的瘙痒而日夜难安的数不胜数。刘主任提醒大家,冬季注意皮肤保养。1皮肤瘙
风湿骨痛,张仲景名方桂枝芍药知母汤,清理骨缝深处的风寒湿最近这两天,温度是明显下降,所以风湿骨病的问题,又开始大肆盛行。特别是上了年纪的一些中老年人,这时候骨关节疼痛,严重者关节变形的,更是连走路都是困难。冬天根本不敢沾冷水,用冷水洗个
解读张仲景名方,桂枝芍药知母汤,清理骨缝深处的风湿寒最近啊,因为是冬季的缘故,天气逐渐变冷。很多人的类风湿病开始肆虐起来。要说这个风湿类疼痛病,是很常见的。尤其是在老年人身上,更常见。想要去改善风湿关节疼痛。我们需要知道它的病因病理
眼睛也会中风?冬季正是高发期冬季天气寒冷多变,是急性脑血管疾病的高发期,也就是我们常说的中风。市民对中风的危害基本都有一定的认知度,但却很少有人知道眼睛也会中风,并且冬季还是高发期,视网膜中央动脉阻塞,就是眼
冠心病的预防九大准则1。控制胆固醇摄入胆固醇的建议目前存在许多争议,大量证据显示较高剂量的胆固醇(768mgd)饮食并没有导致更加严重的心血管疾病的发病风险,但是膳食调查显示胆固醇摄入过量与高胆固醇血
冬天要关注一个点北方大雪纷飞,南方还是绿油油的,冬天气温差异太大,但是自然规律是不变的!冬天就要按照冬天的规律来!一早睡晚起冬季,大自然逐渐出现天寒地冻冰封雪飘的景象,此时人体也需顺应这一规律,在
一般什么时候喝水合适呢?渴了才需要喝水?水是生命之源,任何生命都需要水的滋润。如果地球上没有了水,那么地球上的生物也将不复存在。这不是危言耸听,而是实实在在的情况。那么,人应该如何补充足够的水分?最简单的办法当然就是喝水