2分钟做出蜂蜜草莓雪糕,好吃,还健康
"妈妈,我要吃雪糕!"
未来3个月
这是妈妈们要不断听到的请求
买吧,明知道里面有添加剂
不买吧,就要成为孩子心中的"坏妈妈"
真是纠结
为啥不自己做100%健康的雪糕呢?
妈妈妈妈,是馋虫闻到香甜味自己跑出来的
▽
今天推荐小朋友的万年宠
《草莓蜂蜜雪糕》
分不清油盐酱醋的妈妈们
也一样能搞定
重点是一个方法能变出好多花样
草莓雪糕的一万种吃法
▽
必备主料:草莓、水白蜜
辅料:酸奶、干果等,根据个人喜欢适量添加。
做法
① 草莓洗净,沥干水分;
②
放入豆浆机或料理机中打碎
根据需要添加酸奶
搅拌均匀后,就变成了可爱的粉红色。
图 | 添加了酸奶,并搅拌均匀的
③
然后倒入容器中(我用的烤盘)
草莓控们可再平铺上切好的草莓
当然不喜欢酸奶或对酸奶过敏的宝宝
可直接用在料理机中添加蜂蜜水
④
放入冰箱冷冻,冻好之后就可以吃啦
给大家看下放了酸奶的成品
没加酸奶、草莓块的,冷冻后也很有食欲
图 | 只加了蜂蜜水的草莓雪糕,也非常好吃
当然,大家也可以根据喜好,自行增删材料
只要保留蜂蜜+草莓就好啦
精致的宝妈们
还可以把它做成各种形式
是不是看着都想要流口水?
需要注意的是:
我们用蜂蜜取代了白糖,
给小孩子吃的话推荐水白蜜,
是最顶级的中国槐花蜜,
润肠通便,提高免疫力。
▽
嗓子不好的小朋友,推荐枇杷蜜,
能很好的改善孩子的咳嗽状况,
吃出健康美味来!
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