小孩子便秘怎么办？
　　经常有家长说小孩子便秘，轻者大便干硬，2-3日排便一次，重则大便干结或者粗大如成人，6-7日排便一次。
　　还有部分孩子虽然大便形状正常，但是排便困难、排便时间延长，有一些孩子甚至发生了痔疮，肛裂，便血。
　　一般而言，儿童便秘主要由肠动力缺乏、肠道刺激不够而引起的肠粘膜应激力减弱等有关，经过合理质量，会有不错的预后效果。
　　小孩子便秘怎么办？
　　那么小孩子便秘，应该怎么调节呢？
　　1、均衡饮食
　　偏爱荤食，会导致促进肠道蠕动的粗纤维摄入不足；偏爱肥甘油腻和煎炸食品，难消化，容易积食上火；偏爱蔬菜，水分被肠道吸收，缺少油脂的润滑...这些都会造成便秘。
　　因此防止便秘，要做到均衡饮食，荤素搭配，杂食偏素。每天早上起来可以喝一杯温开水，要按时吃饭，不要吃得过饱，天凉要少吃生冷食品。
　　2、让小孩养成定时排便的习惯
　　小孩子便秘怎么办？
　　3、多运动
　　多运动可以促进胃肠的蠕动，有利于解决便秘问题。
　　4、情志调节
　　学习压力大，心情不好，长期精神紧张，容易造成肠道气机运行不畅而便秘。有些小孩子由于害怕便秘疼痛，产生畏惧心理，家长要帮助好好疏导，减轻压力。
　　小孩子便秘怎么办？
　　5、中成药
　　不建议长期使用泻药，泻药容易损伤脾胃。
　　保和丸、大山楂丸：适用于食积便秘，症见大便干结，腹胀胀痛，口臭，舌红，苔黄厚。
　　健脾口服液、补中益气口服液：适用于气虚便秘，症见大便软，甚至为糊状，排便时间、间隔时间延长，面色苍白无华。
　　逍遥颗粒、木香槟榔丸：适用于肝气郁结，气机郁滞便秘。

茶叶存储应该注意哪些问题？茶叶为国饮，国人爱喝。客人敬茶，这是东方传统文化。即使自己不喝茶，家中也常常备一些茶水，供亲朋好友使用。关于怎样存放茶叶，各人的做法不一样，有些人专门购置冰箱，把家里的茶水一股脑塞中国四大名镇之一广东佛山，有哪些好吃的？到了佛山，有很多名胜，还有更多的美食，逛景点的时候，不仅眼睛要看，嘴巴更是不能停下来，逛吃逛吃才是最佳享受。今天我还想向各位朋友介绍下佛山本地的一些美食，去佛山，一定要把这几样美食过期食物对人体伤害有多大？随著人们生活水平的提高，想吃自己喜欢的食物，也不再像以前那样奢侈，想吃的时候就买一大堆，可是时间久了吃不完就放到过期了。对长者来说，食物过期才过了几天便舍不得扔掉，觉得应该没有什么吃多了怎么办，这么做有缓解作用伴随着居住条件的不断改善，人们对美食的追求越来越高，麻辣烫酸辣粉炸鸡炸串辣条等等，都将被满足。但在享用美味的同时，暴饮暴食也随之而来，许多朋友还在不知不觉中吃撑了。也许每个人都知道这些食物多囤些，长久存放不变质咱们每天的日常饮食中，有些蔬菜或者主食水果等都要趁新鲜吃，否则长时间就会变质。而且我们也因为工作生活的原因，也不能每天都去采购食材，那么大家可以看看下面易放的食材米白面等杂粮米饭白来昆明必吃的几种小吃，地道的昆明味有一次这样总结云南的饮食口味辣不过贵州，麻不过四川。在饮食方面，云南的饮食比较偏辣，但对于四川湖南等省份，云南的饮食则相对辣度不够。但正因为不同于其他地区的饮食习惯，云南的饮食才具食物要凉透了才能放冰箱，这种说法是真的吗？食物要凉透才能放冰箱，否则会影响冰箱寿命，恐怕有人有这种看法。但是营养专家认为，这样做容易导致细菌繁殖，增加食物中毒的危险。研究表明，食物冷却后再放冰箱里，容易造成细菌滋生繁殖，增喝茶太多会引发人体中毒，每天最多能喝多少？茶叶被称为最理想的饮料，这并不过分。由于茶中有许多对人体有益的成分，常饮茶可以预防许多疾病。喝茶的习惯在中国普遍存在，特别是老年人。适量喝茶，对身体也有好处。由于品种产地不同，茶性喝茶养生功效好？但要注意这5种茶不要喝我国有几千年的茶文化，很多人喜欢喝茶，百姓生活中还有以茶代礼的习俗，家里来了客人，泡上一壶好茶，这也是一种优待礼节了！茶与中国人的健康十分密切，自古以来，国人就有喝茶的习惯，关于喝压力山大怎么办？不妨试试这些食物现在的社会，每个人都有一定程度的心理压力。养育家庭的艰辛赚钱的不易工作的艰难感情的不顺，都会造成人们的心理压力。许多人对这种高压抱着漠不关心的态度，殊不知自己的生活状态都受到了一定广东有哪些惊艳的美食？为什麽说中国美食看广东？因无论天上飞，地上爬行，在广东的菜谱里都很明显。以下美食，有没有你喜欢的？老火靓汤老火靓汤又称广府汤，属于粤菜，是每一种家庭晚餐或聚会必不可少的菜肴。广府传