很多时候忙忙碌碌的没有时间去想东想西，当你停下来之后，就反而浮想联翩了。
　　你真的觉得越休息身体就越舒服吗？
　　很多时候，你想真正的休息反而是在下面精气神。
　　中午在老家，堂嫂来家里聊天，堂嫂是一名退休的教师，退休之后就在家带孙子！
　　堂嫂说：你们知道哪里有好玩的不？玩一两天就回来那种！
　　我说：有啊，看到别人拍的抖音啊那些地方，看着风景很好的！
　　堂嫂说：天天在家，再不出去要疯了解一下了。喊你家哥去玩，出去走走，喊都喊不动，天天就待在家看电视。
　　周末他们（孩子爸爸妈妈）休息，自己待孩子，我就想出去玩玩，不然天天待家里，真的老火。
　　我说：嗯，有时间就出去玩玩，可以放松放松。
　　很多时候，我们觉得身体不好的时候，其实这个时候也是要去做事情的时候。
　　以前我们总是在期待，哪天我休息了，我一定要好好休息，好好睡到自然醒，可是发现真正休息的时候却发现怎么休息都休息不好，也睡不到自然醒。
　　当一个人的精气神提升上来之后，是不需要刻意去休息的。

不走寻常路的桥心肌桥前言短文开篇先讲一个小病例，患者男，45岁，半年前劳累后胸闷心前区隐痛，不伴有恶心呕吐，持续10min左右，服用丹参滴丸后可缓解。既往糖尿病20余年，血糖控制可。冠脉CTA示左前降正确进补，让你爱上这个冬天近段时间北京的连续降温，大家已经深有感触，在户外的时间也令人煎熬不已。在这寒冷的冬天，大家都期盼着春天赶紧到来，寒冷快点消散。但四季都有存在的意义，冬天亦然。众所周知，冬季可以说是最新研究表明这样吃鱼肉最健康！前言如果你对食物的营养有所关注，一定听说过多吃鱼肉对身体好多吃深海鱼会变聪明这样的说法，那么吃鱼肉对健康有没有好处？有哪些好处？吃什么样的鱼肉可以更长寿？如何吃鱼肉更健康呢？本文带怎样喝茶更有利于心血管健康？前言关于茶叶消费的大数据分析报告显示，2017年我国茶叶消费群体已达4。78亿人，占总人口的34。那么可以说，这13国人已经潜移默化中受益于饮茶。饮茶为什么会获益呢？那就跟随以下这口苦，一定是上火么？前言在门诊经常会遇到这样的病人大夫，我最近上火的厉害，自己吃了些下火药。很多患者觉得有口苦的症状，有的仅在早晨起床时感觉轻微口苦有的一整天口苦，味同嚼蜡，伴有口臭有的患者口苦持续几我的心慌竟然是因为颈椎？王大妈身体一直不错，最近几个月突然出现了心慌，有时伴胸闷气短等不适。王大妈到医院做了心电图，拍了胸片，做了超声，都没有明显异常。她陷入了困惑问题到底出在哪里呢？后来在医生的建议下，心血管病第一要穴内关前言最近有朋友向我咨询，在这个换季的时候，自己的心率控制的不太好，有时心动过速，不知道有没有什么好的方法可以缓解？在确认了这位朋友没有其它不适病症之后，我便向他推荐了一个非常好用的成年人失眠，病因知多少最近你失眠了吗？几乎人人都曾主动或被动的感受过失眠的滋味，失眠的出现与波动往往受到很多因素影响，有些因素是自己可以控制和改变的，有些却与疾病密切相关，这些因素在治疗中需要予以综合考心脏康复心脏病患者的必修课心血管疾病严重威胁着我国乃至全球范围人类的健康，是导致死亡的首要病因，占居民疾病死亡构成的40以上。多数心血管疾病患者重视心脏疾病的最初诊疗阶段，关注于药物与手术，没有意识到增强整从最新指南看如何远离心血管疾病？2019年ACCAHA颁布ACCAHA心血管疾病一级预防指南中开篇便指出，动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）仍为全球致死致残的主要原因。据统计，我国心血管疾病导致的死亡占居民疾正确认识心脏神经症心脏神经症亦称心脏神经官能症心血管神经症，是神经症的一种特殊类型，以心悸胸痛气短乏力为主要表现，伴有其他神经症的症状，是临床上常见的心血管疾病之一。很多患者会说自己常常有心悸气短胸