老年性耳聋是指随着年龄增长而听力逐渐减退的现象，通常表现为双侧缓慢进行性对称性听力下降，以高频听力下降为主，多出现在60岁以上。因为听力下降为缓慢地进行性加重，开始常不被注意。随着高频听力的下降，对语言分辨能力有所影响，所以许多老年性耳聋患者尽管听力基本正常，但是不能理解讲话的内容，常需要别人重复，需要说话者提高声音与之交谈。而且在嘈杂的环境中，对语言的理解能力更差。部分老年性耳聋患者可以伴有耳鸣。
　　导致老年耳聋的原因很多，除了遗传性因素，与高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病，生活中烟酒过度与不良的饮食习惯也有一定关系。另外，长期处于噪声环境，以及使用一些耳毒性药物也容易发生耳聋。
　　老年人在生活中坚持以下四点可以延缓耳背的到来：
　　在安静的环境中运动，保持心情放松和愉快。选择安静的环境进行锻炼，比如多到公园或者郊外慢跑、散步、打太极拳等，可以通过促进全身血液循环，达到改善内耳血液供应的目的。
　　多朗诵，多交谈。坚持每日发声读报，能延缓语言中枢退化。多与周围人交谈，也能起到锻炼听力的作用。
　　饮食均衡。多食用富含锌、铁、钙等的食物，如虾皮、小鱼干等海产品，有利于扩张微血管，改善内耳的血液供应，还要多吃蔬果，尤其多吃胡萝卜，及时补充维生素A、D、E，可有效防止听力减退。
　　切实做好耳朵的护理。不要随便挖耳朵，也不要长期使用耳塞听音乐（每次不要超过30分钟），游泳带耳塞，乘飞机起降时做吞咽动作以保护咽鼓管功能等。

香椿自由的同时也要小心风险目录一。有人香椿过敏？二。香椿很有营养吗？三。为什么趁最近要多吃？四。为什么要焯水？五。亚硝酸盐危险？六。怎么处理最好？以下信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的春日吃春菜，白萝卜养生正当时，谁说不能跟胡萝卜一起吃的？初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感冒。适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物。在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜喝水垢较多的水易患结石？这年头，连水都不能喝了？水是生命之源我们每天都离不开水图片来源网络日常生活中当烧水壶用久以后内壁总会结下厚厚的水垢图片来源网络最近网上有人说长期饮用含水垢较多的水会加大罹患结石的风险图片来源网络消息一出，胃胀气烧心拉肚子？医生建议，肠胃出毛病，都来看一看！胃胀烧心腹痛排气，一旦发生肠胃不适，什么都吃不下。以下总结了三种常见的肠胃问题，并附上解决方法。一胀气容易胀气的食品豆类，红薯，洋葱，汽水，啤酒。腹痛腹胀打嗝排气，都是胃肠胀气的反春季肝火旺盛，揉这个穴位，让肝火悄悄降下来！春天是生发的季节，从中医角度而言，也是肝气最为活跃的时候。在这个时候，很多人容易出现肝火旺盛。那么，春季肝火旺通常有哪些表现？我们又该如何治疗肝火旺盛呢？我们先来了解一些为什么春季降低结肠癌风险的方法有研究表明，许多做法可以降低患结肠癌的风险。定期检查一旦到50岁，定期筛查结肠癌是降低患上这种疾病风险的最佳方法。与许多疾病一样，结肠癌很难在早期发现，使得该病在发现之前变得越来越香蕉会导致便秘还是预防便秘？营养专家超过这个数就会导致便秘香蕉是一种不错的热带水果，黄嫩的质感加之香甜的口感，受到各类人群的喜爱。香蕉，建议您每天都吃，适量食用没有任何问题。经常吃香蕉，对身体有何好处？含有丰富的营养物质，对于胃肠有不错的肥胖腰椎不能承受之重邹海波腰椎的退行性改变常常导致腰部疼痛，而根据研究发现，腰部疾病除了老化和遗传因素外，肥胖或体重超标导致椎间盘的负荷增加，使得椎间盘退变的风险较正常人高出一倍，从而导致腰痛的出现。阿托伐他汀和瑞舒伐他汀有什么区别？医生告诉您如何选择！清风计划上午门诊患者一如既往的多！在高血脂及冠心病的患者中，王医生最常用的他汀就是阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，有的患者很细心，就会问王医生这阿托伐他汀和瑞舒伐他汀有什么不一样？其实对于有种沉默可能是病你患上下班沉默症了吗？在日常生活中，不少人会有这样的感觉自己在上班时谈笑风生，下班回到家后却沉默寡言，吃完饭就想拿着手机看电影刷微博，休息日也不愿意和朋友过多交流。其实，此类人很可能患上了下班沉默症。那常见70种果蔬食性大全，所有食疗功效都在这！对照看，不用请大夫中药讲究四性，即温凉寒热。人们日常食用的水果蔬菜也有温凉寒热之分。一般认为，温热性食物大多温中助阳散寒等，常应用于寒性病症。寒凉性食物大多清热泻火解毒等，常应用于热性病症。而平性食