带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛，主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，以舟山的带鱼为佳。和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。
　　每100克带鱼中可食部分占到76%，含热量127千卡，含有丰富的蛋白质、脂肪（高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸）；还含有碳水化合物、胆固醇、维生素B族、维生素A、维生素E、烟酸、钾、钙、铁、锌、钠、磷、硒、镁等矿物质和维生素。
　　带鱼中所含的营养元素对心血管系统有很好的保护作用，可降低血脂，预防高血压等疾病。带鱼的鳞和银白色油脂层中含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对癌症和肿瘤的治疗有一定的辅助作用。每周食用适量的带鱼对身体有积极的健康作用。
　　新鲜带鱼为银灰色，且有光泽，眼睛很亮，表皮没有破损或少有破损。尽量选购冰冻带鱼而不是冷冻带鱼。选购时如果发现带鱼肚子发鼓，就要注意了，有可能带鱼的内脏已经开始变质了。

早起小便，若出现这3种情况，或是肝病来报道的表现，及时检查在养生界有这样一句话男人肝好不怕累，女人肝好不怕老，养肝就是续命！其实，这句话在科学角度来说，也存在一定的道理。因为肝脏的主要功能就是解毒和代谢，人体内部的毒素，基本都需要在肝脏内研究发现缺镁的人抗癌能力或更差？但却很少人知道如何补充前段时间有一个非常振奋人心的消息，那就是防癌有一个捷径。提到癌症，许多人都变了脸色，癌症在许多人心中是一个难以被治疗的疾病，及时做好一定的生活干预和细节干预也无法提高癌症在临床手术千古化痰祛湿第一方，专治痰多湿重，仅4味中药，让你远离三高今天，我们来聊聊痰湿体质的调理方式，给大家分享一个小方子，简单四味药，帮你把痰从上到下深度地清理一遍。组成半夏橘红，白茯苓，炙甘草。中医有句老话，叫作痰湿生百病，痰湿积聚就会给身体低压高的秘密低压高也属于高血压，如果单纯低压高，多见于高盐饮食导致的相对血容量过盛。导致高血压升高的原因非常多，有可能是原发性的高血压，主要与跟遗传因素有关，另外与长期熬夜压力大交感神经活跃有为什么脑梗的人越来越多？再次提醒不想血压飙升，2种食物少吃据世卫组织最新数据显示，在全球众多人口中，大约每6个人中就有1人死于脑梗。而在其中，我国的脑梗人群也是十分庞大的，大约每年有153万人死于脑梗，并且这个数字还在持续增长。为什么脑梗每天都需要排便吗？便秘该如何解决呢？这些办法要知道很多人有疑问？是不是每天都需要排大便？几天不解大便就不算正常？便秘需要关注的是你排便的通畅程度以及大便的性状是否干燥。什么叫便秘，他指的是排便过程费力，排便时间长或者排不干净。如果为何中国脑梗越来越多？厨房里的4种调料滥用或是帮凶脑梗塞又称为脑卒中，民间老百姓也称其为脑中风，通常指因脑部血液供应不足导致大脑缺血缺氧，进而导致局限性的脑组织缺血性坏死或软化，属于一种急性脑血管疾病。它的发生与大动脉粥样硬化心源经常吃三七粉，对肝脏有影响吗？不管好坏，3类人尽量别凑热闹三七是生活中常见的一种滋补类药材，这种药材对于人的身体健康来说有诸多好处，而且在日本这个国家，三七粉被认为是长寿秘籍，将三七制作成将三七粉泡水长时间饮用，具有养生保健的效果。三七粉怎样把肝脏养护好？做好这6点，肝一定倍儿棒怎样把自己的肝脏养护好呢？日常生活需要注意下面几点第一，就是注意饮食结构，首先不能喝酒，特别油腻的，特别甜的，含淀粉量高的食物要控制，避免出现一个酒精性的肝炎和脂肪性的肝炎第二，要白癜风这样吃，吃出黑色素很多白癜风患者在治疗期间，也比较关注饮食问题，今天就给大家说说白癜风患者日常饮食怎么吃对于白斑恢复是有利的。第一合理膳食，清淡易消化的多样化饮食，保证营养均衡，避免刺激性食物第二，姜黄大蒜绿茶，都能够抗癌？一文揭开食物抗癌的真相导语中药姜黄长得似生姜，研磨后呈深黄色粉末，具有食品上色和调节味道等作用。最近这几年，姜黄这一中药迅速走红，进入大众视线。夏方养生指南姜黄之所以迅速走红，是因为被大家传言具有抗癌和