帕友出现吞咽障碍这种情况还是挺常见的，所以讨论这个吞咽问题也不是什么新鲜的话题了，但是因为这个吞咽困难问题所导致的饮水呛咳问题、窒息甚至死亡的问题，还是非常严重的。希望帕友本身以及家人们都要重视这个问题。
　　目前阶段来说，其实并没有什么明确的非常有效的药物来治疗吞咽障碍，大多比较获得大家认可的治疗方法就是康复治疗。吞咽障碍的康复治疗除了要对吞咽功能的肌肉进行训练以外，还需要配合吞咽功能进行呼吸肌肉的力量训练，尤其是在锻炼患者自主有意识的＂咳嗽＂，有助于提高患者的自我保护气管的意识。以下介绍几种可以帮助帕友进行吞咽康复训练的居家锻炼方法。
　　第一种是空吞咽的训练。帕友可以坐在椅子上，端坐好之后，身体微微地往前倾，如果有必要的话，可以用桌子支撑身体，做空吞咽的动作，每次大概5~10分钟左右，反复的进行练习，具体每天练习几次可以自己灵活调整。
　　第二种是呼吸训练操。主要有缩唇嘟嘴呼吸练习和腹式呼吸的练习。缩唇嘟嘴呼吸练习主要就是把嘴巴缩起来类似于吹口哨一样的，或者像平时我们吃热的食物的时候吹凉食物的动作，这样快速吸气2秒，在缓慢呼吸5~7秒，反复重复练习多次。腹式呼吸练习就是吸气时腹部肌肉放松，膈肌收缩，使腹部最大程度的隆起，然后呼气时腹部肌肉收缩，膈肌放松，使腹部最大程度的收缩。在练习的时候，你可以这两种呼吸交替的进行练习，当然，你也可以同时进行这两种呼吸的练习，主要是以站位来进行，如果说帕友的身体不允许站立的话，则可以考虑半卧位或者卧位来进行练习。每次练习半小时左右，每天练习2~3次即可。
　　第三种就是日常的进食训练。因为患者本身存在有吞咽困难的情况，所以进食量要比正常人要少很多，建议每次的摄入量要少一些，等患者适应了这个进食量再根据情况慢慢地增加，食物方面尽量选择容易咀嚼和消化的，饭前饭后要注意口腔清洁，多喝水排痰，需要注意的，帕友在进食完之后最好是能够坐着，休息15分钟再去活动。
　　以上就是三种日常生活中可以帮助帕友有效缓解吞咽障碍这种情况的康复锻炼方法。希望能够对帕友们有一定的帮助，如果觉得有用，记得点赞收藏，也可以转发给其他的帕友们，关注头条号＂脑有所依＂，获得和了解更多帕金森相关的疾病科普知识。#帕金森##帕金森病##吞咽困难##康复锻炼##健康2021#

脑中总嗡嗡乱响，整夜睡不着，中医辨证原来是这个脏器出了问题前一段时间有不少人留言，说脑袋里总有响声，有的像虫子叫声，有的像蝉鸣声，还有严重的像打雷一样，尤其在夜里特别明显，搞得整夜都难以入睡，精神状态很差，询问我想知道该怎么治疗。这种情况焦虑症久治不愈，病情加剧导致躯体化！专家辩证改善活遭罪前一段时间有位患者在平台上留言询问，说自己一紧张就呕吐，已经十来年了，现在越来越严重，导致干什么都紧张，感觉自己得吐，去神经卫生医院看诊，说是焦虑症躯体化，现在很苦恼，有什么好办法糖尿病患者夏季养生做好这4点，利于控制血糖，乐享夏日生活糖尿病是一种慢性疾病，常被称为甜蜜的负担，如果血糖长期控制不好，身体各系统都会受到损害，容易产生各种并发症，因此，控制稳定血糖尤为重要。对于血糖的控制，除了通过药物调节，日常生活自顽固性口腔溃疡又肿又痛，这种坚果1天生吃8个即可调理平台上经常有网友询问我顽固性口腔溃疡该怎么治，我行医至今四十多年，碰到的大部分口腔溃疡患者都没用什么特殊的药，吃一种常见的坚果就能调理好，这种坚果就是生板栗。顽固性口腔溃疡是指口腔出现下列症状的人需警惕脑中风，专家教你预防什么是脑中风脑中风相信很多人都不陌生，又称为脑卒中，是急性脑血管病引起的局部脑功能够障碍，以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，如眼歪嘴斜吞咽困难口齿不清肢体麻木肢体瘫痪女性出现的诸多症状，可能是因为更年期，忍忍就过去的心态不可取随着年龄的增长，卵巢功能的衰竭，很多女性不得不面临一个问题更年期综合征，潮热盗汗失眠烦躁，头晕感觉身体哪里都不舒服，很是难受，不仅影响身心健康，还给生活工作造成不小的影响。给大家举高血压发病率为何居高不下？主要因为这4点高血压是临床较为常见的慢性病，据流行病学调查发现，我国现有高血压人群2。7亿。患者多表现为头晕头痛颈项僵紧耳鸣耳胀失眠多梦烦躁易怒等。对于高血压，如果治疗不及时或不当，还会诱发心脑啤酒配海鲜，爽？小心痛风找上门！日常注意这4点，预防痛风最近接诊不少痛风患者，关节红肿痛，有的甚至高烧，很是难受。痛风如果经久不愈，不只患者的关节会被逐渐破坏，还可能引起肾结石和尿毒症！关于痛风，很多人觉得痛风离自己很远，其实不然，痛风风热感冒肠炎腹泻心烦汗多，3道简单药膳可解这些夏季常见病这段时间正值三伏，是夏季最炎热的时候，此时人体内气血运行的最大特点是阳气趋向体表，形成了阳气在外阴气内伏的生理状态。在这种时节，人体生理活动与外界环境的平衡要更容易遭到破坏，进而引肥胖只是影响美观这么简单？错，肥胖无小事，小心引发各种疾病最近，在门诊中常遇到体型比较肥胖的患者，有的体重超标，有的在超标的边缘，看诊的时候总会提醒他们要注意控制饮食多运动，控制体重，有利于健康。不少人认为肥胖仅仅是身体形态的改变，影响美为什么越来越多的年轻人开始脱发？太秃然了！！据说第一批90后已经秃了！！数据显示，我国脱发的人群已经超过2。5亿，其中男性约1。63亿，女性0。88亿。也就是说每6个中国人里就有1个脱发！是不是震惊了？！今儿说说