来源：生命时报
　　湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国
　　慢性咽炎常因急性咽炎多次复发，鼻炎或鼻窦炎下行感染，烟、酒、粉尘和化学物长期刺激，以及过敏体质等致病。患者常有咽部异物感、咽痒、发胀或干燥感，伴有失眠、焦虑、虚弱无力等表现。中医认为，慢性咽炎多为肺胃热盛、火热上炎、熏灼咽喉导致，治疗以清热宣肺、利咽止痛为主。大海蝴蝶茶对慢性咽炎有一定的改善作用。
　　具体为：胖大海2个，木蝴蝶5张，蜂蜜适量。将二药择净，与蜂蜜同放入杯中，冲入适量沸水，浸泡片刻代茶饮，每日1剂。
　　胖大海甘寒，归肺、大肠经，可清肺化痰、利咽开音、润肠通便，为喉科常用药，可单味泡饮，也可加入复方中使用。《本草正义》言其＂善于开宣肺气，并能通泄皮毛……开音治喑，爽嗽豁痰＂。木蝴蝶苦甘寒凉，善清肺利咽、疏肝和胃，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、肺热咳嗽、肝胃气痛等。蜂蜜能补中缓急、润肺止咳、润肠通便。诸味同泡茶饮服，有清肺利咽、开音利嗓、润肺止咳的功效，可治疗慢性咽炎、咽干不适、声音嘶哑等。此外，每日进食后用淡盐水或茶水嗽口等，可有效地防治慢性咽炎。
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首次公开骨科主任公布养骨方，坚持月余竟能提升骨密度骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。据数据显示我国40岁以上人口中，骨质疏松的发生率为24。62，也就是说，骨质疏松补钙越多越好吗？专家提醒补钙要适量，不要盲目补钙向来都是因为钙元素的摄入量不足，导致的骨质疏松，如今却有观点指出是钙元素的补多了也会诱发骨质疏松！这就让大家困惑了，补钙不足会导致骨质疏松，补钙过多也会导致骨质疏松，那还要不要补钙29岁女子查出骨质疏松，医生想要科学养骨，常吃一种食物很多人还在傻傻的认为骨质疏松是老年病，自己还年轻，不可能会骨质疏松。平时的作息和饮食根本不注意，抽烟喝酒熬夜一个不落，多吃少动喝碳酸一样不少。只是因为腰不酸，腿不疼，就认为自己没事24岁小伙重度骨质疏松，医生摇头3种行为是绊脚石，别碰24岁的小赵最近很是头疼，因为前两天单位里组织体检的时候，他被检测出了患有骨质疏松，骨密度只有3。1，这跟正常人是有较大的差距的。医生告诉他，以后一定要格外注意补钙预防骨质疏松，不腰疼腿麻下肢无力？可能是腰椎间盘在向您报警大家可能听过这么一句俗语成绩不突出，工作不突出，腰椎间盘突出。这句话听上去有些调侃，但是带着一丝心酸的感觉，腰椎间盘突出作为困扰现在奋斗在岗位打工人的一大顽疾，很多人年纪轻轻就已经脑溢血发病一瞬间，调理一辈子脑溢血的发作通常会使患者在数小时或数天内丧失生命，其临床发病非常迅速，主要表现为神经系统损害，如肢体麻痹失语，非常危险且死亡率极高，是老年人目前最为致命的疾病之一。脑溢血最常见的原塑造健康的弱碱性体质科学的发展，对于人类保健的研究认识越来越深入和精辟。作为医生，作为老人，为了自己和广大老年朋友的健康，我也是在不断地学习摸索应用于推广。体液的酸碱平衡影响我们的健康，有的科学家提出气郁体质这样调养黄帝内经素问指出疏其血气，令其调达，而致和平。气郁体质的调养原则是疏肝理气，调畅气机。养生从心开始，通过调整和改善内外环境，使情志畅达，逐步改善气郁体质。情志调摄气郁体质者性格内向手脱皮是怎么回事呢？真的仅仅是干燥吗手脱皮是一种很常见的现象，我们一般都认为手脱皮是因为干燥引起的，真的仅仅是这样吗？让我们一起来了解下吧！1正常现象许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗秋天天气干燥肠胃不适多用小米南瓜这样吃，肠胃舒服，清润去秋燥大家好，我是静静处暑之后，就彻底进入秋天了，现在就能明显的感觉到一早一晚天气都有些凉爽了，这段时间稍一不注意就容易凉着肚子，每次家里人有肠胃不适，拉肚子的时候，我都会用小米和南瓜来秋天天气干燥，润燥首选是莲藕，多喝这道莲藕雪梨羹，清肺润燥大家好，我是静静民间有句俗语，荷莲一身宝，秋藕最养人，秋天是最适合吃莲藕的季节，秋天天气干燥，早晚温差大，秋燥时间也特别长，秋季润燥首选是莲藕，今天就用莲藕来分享一道养生吃法，一起