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抑郁症是坏心情挤压产生的?出现轻度抑郁,会有哪些变化?

  相信大家应该都听说过抑郁症这个词语,而不同的人对于抑郁症的解读也不一样。
  可能有人觉得抑郁症只不过是那些明星网红等大人物才会出现的一种疾病,还有人觉得所谓抑郁症,不过就是一些人矫情,想要博得关心。
  其实很多情况下,抑郁症并没有大家想象的那么简单,因为较为严重的抑郁症可能会让患者出现自我伤害的现象, 所以在全球范围内,也有不少人因为抑郁症而丢掉了自己的生命。
  我国抑郁症患者不在少数,甚至近几年患上抑郁症的人越来越多,因为伴随着人们生活水平的提高,越来越多的年轻人都承担着不同程度的压力再强大的压力状态下,那些心思敏感的人往往就会受到抑郁症的困扰。
  抑郁症并不是突然出现的,而是坏情绪慢慢累积出现的,如果遇到了一件事情影响了自己的心情和情绪,短时间内没有得到改善, 但是第2件事情又来影响人的心情,久而久之消极情绪的堆积,就慢慢的形成了抑郁症。
  患者出现了抑郁症之后,到底会出现哪些变化呢?下面我们具体来了解一下。  抑郁症是坏心情挤压产生的?出现轻度抑郁,会有哪些变化?
  身材消瘦
  出现了抑郁症之后,不仅会产生心理上的折磨,同时也会影响到人的身体健康,比如有的抑郁症患者常常会提不起胃口,对于平时爱吃的食物也是兴致缺缺。
  长时间处于这样的状态,进食量变小,慢慢的就会出现身材消瘦的情况,给人一种营养不良的感觉,而这种现象的确可能会造成身体出现营养不良,营养失衡的现象。
  所以如果在一段时间内你发现自己的体重明显下降,而且身材也明显变瘦了,一定要尽量保持良好的心态,必要的话应该及时去医院咨询,心理医生可辨认其发展。
  反应迟钝
  如果智力正常,身体没有太大的毛病,人的反应速度是比较快的,比如当有东西掉落的时候,人们能够很快的做出反应,接触掉落物,面对危险时也能够顺利躲过。
  但是长时间受抑郁症困扰的人可能会导致人的神经系统受到损伤,从而发生障碍,影响脑部活力,导致大脑的状态大不如前, 慢慢的就会影响到个人的反应速度,出现反应迟钝的现象。
  日常生活中出现这种现象的话是非常危险的,特别是处于公共场合的时候,所以如果一段时间内你发现自己的反应明显不灵活了,千万别视而不见。
  身体疲惫无力
  抑郁症患者除了心理出现障碍之外,平时也可能会伴随身体疲惫无力的状况,如果你的工作性质并不是特别劳累,没有从事重体力劳动, 可是结束了一天的工作之后,感觉身体异常疲惫,好像怎么都提不起兴致。
  这同样也是抑郁症的表现,这类人应该多去外面活动一下,学着放松身心,也应该多与身边的朋友交流。
  千万不要小瞧抑郁症,当然,也不要戴着有色眼镜看待抑郁症患者,其实抑郁症常常被称为是心灵上的感冒, 在日常生活中,既然你不排斥一个感冒患者,但为什么要看不起那些心灵患上感冒的人呢?

这4种癌症,到了晚期也可能治愈!不一定都是人财两失,快来看看癌症对于每一个人来说都是一种很可怕的疾病,生活中我们经常还听到有亲戚不幸患上癌症的消息。由于我们的生活水平一直在提高,有很多人都养成了一种高消费的饮食习惯,总是认为贵的东西就是好的好好的怎么就骨折了?医生建议这个筛查一定要主动做医生送祝福,健康常相伴为何好端端的会骨折?为何不建议吃水煮鱼或水煮肉?为何不建议饭后立即吃水果?小圈敲黑板划重点啦快来看看北京大学人民医院的医生希望你养成哪些好习惯中日友好医院的各血糖忽高忽低,记住12个字帮你稳住它春节是中国人一年中最重要的节日。春节期间,多吃少动,熬夜守岁,打牌聊天,势必会导致糖尿病患者的血糖像坐过山车一样忽高忽低,有时甚至会出现严重的低血糖。血糖控制不好,记住四点,做个控青松不老专题探讨提倡JKQYX健康长寿生活新模式追求健康长寿,是每个中老年人的不懈追求,但现实中我们往往都容易被各种鸡汤误导。今天听说吃这样好就吃这样,明天听说某个保健品好就吃某个保健品。从而容易搞得无所适从。结果是养生没有到达过年鱼肉吃多了上火,节后这7种蔬菜最该吃,清理肠胃,清热祛火本期导读过年大鱼大肉吃多了上火,节后这7种蔬菜最该吃,清理肠胃,清热祛火过年期间,家人团聚,朋友相聚,举杯畅饮,喝酒过量,吃得也都比较丰盛,大鱼大肉吃得比较多,俗话说鱼生火肉生痰。人睡三觉,命比纸薄,指的是哪三觉?不妨多了解睡眠是人们调整身体状态最好的良药,只有保证健康的睡眠习惯,充足的睡眠时间,良好的睡眠质量,才更加有利于维持自身的机体健康,根据相关研究发现人的一生有接近13的时间都是在睡眠中度过的男,56岁,脚后跟干裂起硬皮,怎么办?死皮可以抠掉吗?提问男,56岁,脚后跟干裂,而且裂的口子很大,有点疼,这是怎么回事啊,怎么治?洗完脚用剪指刀弄掉硬皮可以吗?回答冯敏西安交大二附院皮肤科这是皲裂症,尤其是中老年人更容易出现这种现象煲碗莲藕淮山汤缓解冬天皮肤干燥大冬天,很多人深受皮肤干燥困扰。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方,用莲藕淮山煲汤以助补益气血润肤养颜,具体做法如下食材莲藕1000克鲜淮山250克花生仁100你每天吃多少合适?几点睡算健康?坐多久不算久坐?一文告诉你凡事过犹不及,不管做什么还是吃什么,我们都讲究有个度,甚至不少人都希望有一个参考的标准,比如一天吃多少食物才叫够?坐多久才算久坐?几点睡才叫熬夜?今天可可就为大家解读常见的健康常识老祖宗告诉你几点睡几点起才健康不管我们在家还是在外工作学习,只要父母给我们打电话,一定都会唠叨一句不要太累,不要熬夜,早睡早起身体好。那么今天我们探讨一个问题,那就是一个人到底几点睡才算熬夜,几点起才算健康呢?花生油菜籽油玉米油,哪种油更健康?提醒这4种油尽量少碰我国烹饪方式主要以煎炒烹炸为主,所以在做菜时少不了食用油的加入,像以前物资匮乏的年代,大多家庭会吃猪油,然而随着经济水平的提高,大家觉得猪油不健康,更喜欢吃植物油。花生油玉米油菜籽
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