我这么瘦，为什么患上高血脂了？降脂应先找到源头

　　受到高血脂可能很多人在认知当中觉得这是中老年人才会患上的一种疾病，或者是那些肥胖的人也容易患上高血脂。
　　其实现如今高血脂早已经不是中老年人和胖子的专利，在现实生活中，可能有些人看起来瘦瘦高高的身材也非常匀称， 但是体检的时候却也有可能查出患上高血脂的现象。
　　我这么瘦，为什么患上高血脂了？
　　24岁的小刘在一家上市公司上班，小刘是一个瘦瘦的女孩，因为家里人都没有胖子，所以小刘也继承了这种苗条的基因。
　　有段时间公司组织去医院体检，其实小刘并没有太多的担心， 因为他对自己的身体健康非常有自信，但是检查结果出来之后，却狠狠地打了他一巴掌。
　　小刘查出了患有高血脂，对于这样的检查结果，他一度认为是出现了误诊，因为自己身材很瘦，几乎从没超过100斤，可为什么却患上了高血脂呢？
　　医生了解了小刘的生活习惯和饮食起居之后才得出结论，原来他平时会经常参加应酬，有事没事也会约几个好朋友一块出去吃饭，虽然说吃了一些高热量的食物没有被身体吸收利用， 也没有造成身材发胖的情况，但是这样不规律的饮食却也会给高血脂留下可乘之机。
　　想要降低血脂，一定要谨遵医嘱配合治疗，或许才能够得到一定的效果，除此之外找到血脂升高的源头也是非常关键的。
　　降脂应先找到源头
　　家族遗传
　　想必大家应该都听说过不少关于遗传的疾病和症状，然而高血脂也存在着一定的遗传性，如果父母存在高血脂的话， 那么他们的子女患上高血脂的概率比普通人也要高出很多。
　　所以当潮湿患有高血脂的时候，应该考虑是否与家族遗传有关，如果是这个因素的话，就应该积极地配合治疗。
　　经常吃太多油腻的食物
　　油腻食物当中含有丰富的热量和脂肪，虽然说脂肪是身体功能运转不可或缺的一种物质，天天脂肪充足也能够为身体补充所需的能量， 但是摄入太多的脂肪对于身体健康却并没有好处。
　　而且经常吃这些食物，大量的脂肪和热量堆积在身体当中，就可能会导致身材发胖，提升血液的浓度，损伤心血管的健康，也可能会增加患上高血脂的风险。
　　缺乏运动
　　每天拿出一定的时间来参加运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，减轻身体的负担， 可是现在的很多年轻人好像都没有运动的习惯，甚至工作的过程中也是长时间久坐不动。
　　长此以往可能会导致血液浓度升高，也会抑制正常的新陈代谢，不但不利于心血管的健康，同时还可能会增加患上三高病变的风险。
　　本身存在三高疾病
　　三高疾病主要指高血压、高血糖和高血脂，虽然这三种症状是不相同的症状，但是如果身体患上其中一种症状的话，那么也会影响其他指标的稳定， 如果你本身就患有糖尿病或者是高血压的话，那么患上高血脂的风险也是比较高的。
　　综上所述，诱发血脂升高的原因有很多，想要合理稳定血脂，保持降脂的效果要更加明显，一定要找到自身血脂升高的源头，对症下药或许对于身体健康有好处。