养发护发一直存在误区，这三个自然的方法可以帮到你

　　长发一直关系到女性的吸引力。原因是多种多样的，从文化观念到历史，再到与长发有关的营销策略。因此，许多女性梦想着将浓密，美丽，长长的头发从肩部和背部垂下来，就不足为奇了。
　　不幸的是，长出健康的长发并不是一件容易的事。首先，如果头发已经处于良好状态，分叉最少，那么头发平均每月只能长1.2厘米。其次，由于空气质量和湿度等环境因素，你的长头发更容易受损。
　　我们用来使头发看起来更好或不同的产品，如护发素和含有化学物质的染发剂，都可能导致头发生长问题。看看下面的方法可以可以帮到你。每隔几个月修剪一次头发
　　当谈到头发生长时，没有比分叉更糟的了。一旦形成，对头发的伤害将是巨大的。实际上，开叉将顺着头发向上折断！因此，这会导致你失去越来越多的头发而不是确保头发的生长。这就是为什么每几个月修剪一次头发的重要性。
　　你可以去理发店剪发，但是如果你拥有易于维护的发型，那么在家中进行也是一个不错的选择。
　　使用正确的产品
　　为了让头发长得更快，一定要使用合适的护发产品。首先，不要买超市的硅胶护发膜、洗发水和护发素。它们质量不好，而且往往含有有毒化学物质。
　　为了让你的头发健康美丽，你需要花一些钱买一些真正好的护发产品。但在你这么做之前，最好先检查一下你的发型。这样你将能够找到更多关于哪些最适合你的头发的产品。
　　你也应该考虑混合使用护发素。买几种护发素交叉使用。这样，你就可以确保头发的pH值是正常，这对头发的生长至关重要。
　　除此之外，洗完头发后，你可以在分叉处涂上一些护发精油。
　　在购买产品之前，请认真阅读评论。此外，如果你的头发不适合某种产品，请不要强行使用。相反，请将其送给朋友，然后寻找另一种更适合你的产品。总之，一点小小的经济损失总比脱发好。
　　避免热造型
　　为了使头发健康生长，你必须忘记加热来定型头发。温暖的空气会对你的头发造成极大的伤害，并使头发变得难以置信的干燥。因此，你应该注意日常头发造型。
　　例如，不要使用吹风机，而要使用干发帽，让头发自然干燥。而且，每当你真的需要吹干头发时，请将吹风机置于中档。头发拉直前，请始终使用热保护剂！
　　结论
　　既然你知道如何照顾你的头发，以确保头发生长，还有一件事要做-照顾好你的身体！你知道，健康的头发是身体健康的标志。为了做到这一点，你需要有一个均衡的饮食补充维生素。寻找含有维生素A、维生素B、维生素E以及铁和蛋白质的食物。如果你不喜欢某些食物，或者无法承受更多样化的饮食，你可以给自己买一些复合维生素。
　　总之，无论你决定采用什么方法，记住最关键的部分是保持头发护理的一致性。长发不会在一夜之间发生，甚至也不会在几个晚上——相反，这是一个漫长的过程。