前几天跟大家分享了10种超级健康的食物，洋葱就是其中的一种，市场上有白洋葱和紫洋葱，很多人不知道它们有什么区别，我通常都是买紫洋葱，紫洋葱卖完了才会买白洋葱，我完全是凭个人的感觉来买的。
　　其实白洋葱和紫洋葱有很大的区别，今天就来跟大家分享一下它俩的区别，以后买的时候不要瞎买，可以根据自己的具体需求来买，一起看看你买对了吗？
　　一、营养价值、功效不同
　　紫洋葱的蛋白质、膳食纤维以及矿物质的含量比较高，此外紫洋葱还含有花青素，它既能保护人体免受自由基的损伤，还能增强血管的弹性和改善皮肤。
　　白洋葱中含有的维生素及胡萝卜素较高，能够缓解食欲下降、心情暴躁等问题。
　　二、口感、食用方法不同
　　紫洋葱口感辛辣且脆爽，味道比较浓郁，比较适合炒菜用或者做西餐的配料。
　　白洋葱水分较紫洋葱高一些，它的辣度较低且甜度较高，白洋葱比较适合生吃或者做凉菜使用。
　　三、存储时间不同
　　白洋葱肉质厚且水分多，因此它保存的时间会更长一些，紫洋葱含水分少，保存时间要短一些，买回家最好要及时吃掉。
　　白洋葱和紫洋葱有区别，如果不知道怎么买，就看这3方面。以上这些就是紫洋葱和白洋葱的不同之处，买之前先想好自己要怎么吃，再去菜市场进行挑选。挑选洋葱的时候要选那些饱满，拿到手里沉甸甸且没有畸形的。
　　在吃洋葱的时候注意不要和蜂蜜、海带、虾、鱼一同食用，和蜂蜜一起吃对眼睛不好，和海带、虾、鱼一起吃容易形成结石。此外有皮肤病、眼类疾病以及肠胃疾病的人群不适合食用洋葱。
　　我是小萌，喜欢做各种甜点和小吃，每天不定时地和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注我解锁更多的美食新技能吧！

春夏变换之际，易引起感冒或者其他宿疾，勿忘养心！立夏是夏季的第一个节气，意味着夏天的到来。在春夏变换之际，人的身体由于在短时间内无法适应气候和温度的变化，易引起感冒或者引发其他宿疾。山东省名中医济宁市中医院肾病科主任医师王祥生介有口臭？当心是体内湿气重你是否经常有下面这几种症状早晨起来全身乏力，没有精神，舌头齿痕很重，大便稀塘感觉拉不干净，尤其是夏天的时候。从中医的角度来看，这就是体内湿气过重的表现。在中医学上，湿气重可分为几种8种食物是胃粘膜的修复器，保护胃部，从调整饮食做起胃是人体主要的消化吸收器官，由于无时不刻不在工作，也因此其病损病变的几率比较高。对胃壁起到保护作用的是胃粘膜，有人就认为，像辣椒这种刺激性的食物，肯定对胃粘膜的损伤很大。那么，事实辟谣喝大骨头汤不补钙谣言从小时候起就经常有人说，小孩在要多喝大骨汤可以补钙长得高，孕妇和老年人也要喝补充钙，才不会骨质疏松。辟谣骨头中确实含有大量的钙，但是骨头中的钙并不溶于水中，而人体是需要的游离钙防病大于治病黄帝内经讲圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎养生，就是要赶在疾病尚未发生之前，积极地进行预防。如果平时不注意养生和保健，等到疾病发老年人养生，常做3件事，或许比戒烟戒酒，更切实际老年人养生是一个热门话题，毕竟大家都想身体健康，长命百岁，但是却不知道怎么做才能养生，可能想得比较简单，觉得戒烟戒酒就行，其实，常做3件事，或许比戒烟戒酒更切实际。第一件事少吃高脂治疗腹泻的方剂只有痛泻要方？这样就out了腹泻作为西医病名，中医将它称之为大便溏。目前来说，中医药在治疗腹泻方面的优势是有目共睹的，治疗腹泻的疗效也是优于西药治疗。目前临床常用于治疗腹泻的方剂，尤其是针对功能性消化不良（肠辣椒吃多了会胃溃疡？提醒要想避免胃病，这3物少吃胃病是当代很多人的困扰，根据相关数据显示，胃病之前的患病人群以45岁以上的人群为主，而近些年胃病则出现了越来越低龄化的趋势，相比30之前，19岁到35岁的人群患上胃病的人已经翻了一谣言一天一杯芹菜汁可以降血压这是谣言，芹菜降血压并没有经过科学验证，一天一杯芹菜汁更不能替代降压药物。芹菜是一种常见的蔬菜，含有钾离子芹菜素3n丁基苯酞等降压成分。从药理学角度看，可以起到舒张血管潜在降血压的吃出结石的九种蔬菜正确去除草酸含量的方法夏季常见的草酸含量非常高的九种蔬菜，你知道吗？草酸含量由低到高进行排列。（草酸含量超过100毫克就属于高草酸。结石病人禁止食用。）草酸含量第九名。油白菜。每100g含草酸138毫克养生就要复归，要慢慢地回归到婴儿的那个状态去养生，我们用一般的话语解释就是想有个好的身体，长命百岁。但长命百岁谈何容易，在当今这个物欲纵横的时代，废气，污水，病毒，等等一些我们无法预知的东西，可能都会对人体造成一定的损害。养