相信不少二三十岁的女性都会有这样的感受：
　　关节怕风又怕冷，夏天不敢吹空调，不敢穿裙子，十月天气刚一转凉，就翻出了秋裤套上，冬天里三层外三层裹得严严实实，四五月天气转暖，也不敢轻易脱下秋裤......
　　关节怕风又怕冷的感觉，让她们一度怀疑自己是不是得了类风湿关节炎，于是在网上搜索各类相关消息，结果看得越多越害怕、越担心。
　　但到了医院，各项检查指标都正常，医生也说不是类风湿关节炎。 不是类风湿关节炎，却仍旧是疼痛难耐，到底应该怎么治疗缓解疼痛呢？ 积极寻找可能的原因
　　如果经风湿科医师排除了类风湿关节炎等风湿性疾病，建议完善甲状腺激素水平检查。
　　不少患有甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素水平过低，机体代谢水平减慢，较常人更容易出现关节怕风怕冷感。
　　若除外了病理性因素，关节怕风怕冷感也与个人体质差异有关。
　　中医学认为，阳虚体质人群先天阳气亏虚，温煦机体能力不足，且无力抵抗外界风寒湿邪气，容易感到风寒湿邪对肢体关节的侵袭，出现怕风怕冷感，但此类人群一般多无器质性疾病。 采用中医外治法治疗
　　中医药治疗关节怕风怕冷方法众多，疗效明确，其中 『 中医外治法 』 最为常用，操作也较为简便。
　　如可以选择 伸筋草、透骨草、桂枝、羌活、鸡血藤、威灵仙、苏木等 具有温经散寒、祛湿通络功效的中药，煎煮后采用 泡洗、热敷、熏蒸关节等方法 治疗。
　　此外， 也可以将上述药物用布包裹后做成中药袋，隔水蒸后敷于关节处， 也可以起到较好的疏风散寒祛湿作用。适当增加体育锻炼
　　不少女性不爱运动，身体娇弱，机体抵抗力较差，随着时间的延长，体内风寒湿邪气逐渐累积，出现关节怕风怕冷感。
　　对于此类人群，提倡适当 增加体育锻炼 ，提高机体抵抗力，使体内气血流畅，祛除内在风寒湿邪。
　　体育锻炼的形式灵活多样，并非一定要跑步、打球、练器械等较为剧烈的运动方式，快走、瑜伽、普拉提等形式均可以， 但重点还是需要要坚持。

死亡率居高不下的冠心病你了解多少？冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为冠心病，随着我们生活水平的提高，冠心病的发病率也呈哪些坏习惯会减少老人的寿命？每个人都想要自己长命百岁，尤其是中老年人特别想要自己寿命长。生活中的一些坏习惯会不自然地减少你的寿命，当你但觉不到的时候，就已经危害到了你的身体健康。生活中哪些不良习惯会影响健康呢桥本氏甲状腺炎，哪些食物能吃，哪些食物不能吃桥本氏甲状腺炎一般起病隐匿，发展缓慢，常无特殊感觉，多不易察觉。而对于它的治疗，除了在中医师的指导下辨证用药外，在饮食生活上也应多加注意。那么对于桥本病患者而言，饮食上该注意什么呢脱发警告不要等中年脱发，才想起食补当你走到街上，看到那些头顶寸草不生额头瓦亮发际线后移的中年男性，你是否会想到，这个困扰可能也在悄悄逼近你？作为一名男性，应该如何预防脱发呢？毫无疑问，食补是最简单的，那应该如何进行肾内科医生肾结石患者要合理补钙来源生命时报主讲人东南大学附属中大医院肾内科主任医师刘宏博士王婧肾结石是泌尿系统常见疾病之一，可导致患者侧腹或下腹部隐痛绞痛，肉眼血尿，尿频尿急尿痛，恶性呕吐等，甚至引起梗阻肾积水哪些是富含纤维的主食，对身体有哪些益处，进来了解一下吧你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你，收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊富含纤维的主食包括全谷类（粗粮）豆类薯类食物。他们不仅有丰富的膳食纤维，还富含B族维生素和多种矿物质，而脂肪的秋天和过敏性鼻炎一起来了，你需要这一碗酸辣汤过敏性鼻炎，也叫作季节过敏性鼻炎，是一种随着不同季节而发病的鼻粘膜慢性反应性疾病。这种病很烦人，一旦发作，就会出现鼻塞鼻痒流清鼻涕的症状，还会不停地打喷嚏，严重影响生活质量。这不，慢性胃炎反复发作，弄清楚慢性胃炎的5种原因，减少胃病发作慢性胃炎是由不同病因引起了胃黏膜的慢性炎症性的改变。目前临床上主要把它分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。这个分类的方法主要是依靠做胃镜来进行的。很多慢性胃炎患者，在发病初期症状每天头发脱落不超过100根算正常，如何预防？每天的头发脱落不超过100根，且为均匀脱发（不是呈斑片状），便可认为是生理性脱发。如果每天脱发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，或者看到发际线整体上移额角发际线M型上移等，或为病理靠这些小细节，可以成功减少100卡路里下面我来给你介绍4个简单的饮食减肥方法，让你在每天的日常饮食中就能简单地减少100卡路里的热量摄入哦！喝水或零热量的饮料碳酸饮料的热量高是大多数人都知道的，但是，其实看似健康的果汁患了痛风就再也不能吃肉吗？想放心吃肉，做到这4点就可以相信痛风患者都有这样的苦恼想治疗痛风就要严格忌口，聚餐的时候什么都不敢吃，尤其是肉类，生怕尿酸升上去痛风发作。但是严格忌口就意味着不能吃肉吗？肉类中确实含有较高的嘌呤，摄入过多会导