周末这一天过得真快
　　周末又可以睡个自然醒了，昨晚睡得有点晚，今早醒来已八点，打算先出去买点菜，再回来做饭吃。转一圈回来，立马开始做饭，煮点毛豆，玉米，又蒸点菜，洗洗刷刷，吃过饭已到十点多，这一个人在家吃饭也挺麻烦的，一上午还没干什么呢！就又到中午，这时间过得也太快了吧！今天还安排好多事要做呢！想想前几天监考赶时间没时间做饭，不能好好吃饭，难得这周末，理应花时间做点饭，好好吃饭。不要怕花费这做饭吃饭的时间，我自己这样安慰自己。
　　可是，这个周末虽然没有监考工作，却有一本校本教研材料需要几天填写完成，月底上交。半天才能完成一页两页，需要这几天加班写。我自己给自己规定，今天必须完成哪几项才能做其他事。中午没有再吃饭，中间休息一会又接着写。等把规定的任务完成，已到下午四五点钟，写得头昏脑胀，不舒服。就到楼上练练乒乓球，练习发回旋球，练了大约一小时，我还要吃饭，洗澡，又要花去好多时间，把一切整好，又到了写东西完成今天的日更时候，我苦思冥想，写什么，想了半天，还是把今天所做的事写写吧！就是感觉今天过得太快，竟然没时间读文章干自己喜欢的事，一天就这样匆匆而过！不过这两日还是挺有成就感的，校本教研本完成了三项。还需继续加油做！慢慢来吧！还有几天时间呢！

高血压，冠心病，脑血管硬化有什么便宜好用的中成药，一文总结高血压1，清脑降压片用于高血压，改善头晕症状。这是一种中成药，成分包含黄芩，夏枯草槐米，地黄，丹参，水蛭钩藤决明子地龙等都是一些中药组成，组方能平肝潜阳，如你因为肝阳上亢导致出现高每日十条中医临床用药经验2021。3。20一暑必挟湿，伤在气分，古称滞下。此滞字，非停滞饮食，言暑湿内侵腑中，流行阻遏而为滞矣。二饭后心慌加重，多为心经有热，因胃有一大络通心，食后增加热量，故心慌加重，可用焦栀子竹叶竹茹等你为什么会生病？我为什么要解读黄帝内经？因为这一本书，是我们中国最早的医学典籍，其实医学典籍，是现代人给他挂上的名字，在我们中国古代，我们的科学，可不是分门别类的，说医学，哲学，自然科学，甚至是美廿四节气阴阳平衡的春分，养生却没有那么简单阴阳平衡中的常与反常我们知道，节气是一年中太阳在黄道上的位置变化而引起的地面气候演变而定的。春分日，太阳直射点正好在赤道上，全球的昼夜都是等长的。春分日过后，太阳朝北回归线移动，北不要盲目选择粗粮，健康膳食，这4点很重要随着人们生活水平的提高，主食以细粮为主，而现在越来越重视营养平衡，一度从人们眼中淡出的粗粮，又开始出现在餐桌上。从养生的角度来说，多吃粗粮对健康有益，该怎么选择适合自己的粗粮呢？怎这五种错误的饮茶方式你都了解吗？今天小元带大家盘点一些喝茶的错误习惯01茶各有特性，并非越早越好开春时节，许多茶友都期待喝一口新茶，但是新茶刚采摘回来，存放时间短，内含较多未经氧化的多酚类物质。对于胃肠功能较差的中药成分对免疫系统的调节作用方式一些中药制剂进入人体后，其中的某些活性成分可能具有直接调节免疫器官或免疫细胞的作用，也可能通过间接作用发挥治疗效果。至今为止的研究证明，一些中药对免疫器官及功能具有直接影响。机体发世卫组织再三提醒这三种食物要少碰，别给血管找罪受我们现在社会物质条件越来越好，不再有吃不饱肚子的现象，人们的饮食也很丰富，能吃的东西也越来越多，有人可能就因为饮食习惯的问题，吃出了很多疾病，比如一些器官疾病，大都是跟饮食有关，还喝绿豆汤也有禁忌？这三个不要原则，糖友赶紧收藏好生活中，绿豆制品层出不穷绿豆汤绿豆糕绿豆饼绿豆沙每一个都制作简单且美味而家中常备的解渴甜品肯定少不了绿豆汤不仅清热解毒还能消渴利尿但煮绿豆也是一门学问煮得好是锦上添花煮得不对可能会多吃这些可以有效预防骨质疏松，赶紧收藏1。菜油菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中含有丰富的的钙元素以及铁元素，对强健骨骼疏通血液降低血压有很好的作用。2。牛奶牛奶是一种天然的钙源，它不仅含有大量的钙最高级的养生是养心生命中出现的任何问题都是因为我们的心没有摆正，偏了，如果能够真正悟到这一点，我们就能够逐步地解决各种内在或者外在的问题。为什么说最高级的养生是养心？人生病的源头又是什么？等到我们的