疫情尚未结束，但是小吴发现不少中低风险地区的朋友，出门已经不戴口罩了，其实现在是关键期，各位还是不能松懈，不过小吴在街上还是发现不少人佩戴口罩的方式是错的，其实这样会增加感染细菌的风险。
　　接下来小吴就和大家好好说一下大家戴口罩会犯的错误方式：
　　错误1：戴双层口罩
　　有些人会直接戴两个一次性医用外科口罩，或者戴一个医用外科口罩和一个N95医用防护口罩，想着防护效果更好。其实这样不仅不能增加安全性，还会影响口罩的气密性。口罩的设计已经保证戴一个就能有效防护，如果戴两个口罩，口罩之间可能因摩擦造成异味。
　　错误2：用手摸口罩外侧
　　在调整口罩或者摘下时，很多人都会大面积触碰口罩外侧，这也是一定要改正的点。口罩能阻挡有害的病毒、细菌，最外面那层肯定是最脏的，用手触摸口罩外侧之后没有洗手，反而增加接触传播的概率。
　　错误3：口罩拉至下巴处
　　戴口罩时间久了，闷得慌，很多人会选择把口罩往下拉，透会儿气；到外面逛街吃东西时，也有人习惯把口罩拉到下巴处。这是最糟糕的口罩用法！一般外科口罩可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道，可若把口罩褪到下巴处，口罩外部带有的飞沫或细菌就会沾到你的下巴或下唇上，等于把细菌直接送到了嘴边。
　　错误4：用过的口罩揣口袋或包中
　　可以短时间摘下口罩的时候，不少人也喜欢把口罩直接放进包包或者衣服的口袋里，口袋和手提包中已经放置过很多东西，里面的细菌可不少，若直接将口罩放进去，很容易使得口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。
　　那么正确的佩戴口罩方式是怎么样的呢？
　　1.佩戴和摘下口罩前后，都需要去清洁双手；
　　2.废弃的口罩要卷好放进垃圾桶中；
　　3.戴口罩的时候，要注意分清正反面，深色面在外，如果口罩无颜色区别，就可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外；
　　4.需要按压口罩中间的金属鼻夹；
　　5.遇到想打喷嚏的时候不要摘下口罩，可选择适时更换，或者摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻；
　　6.在使用口罩中，如遇到口罩潮湿或脏时，要及时更换口罩。
　　口罩现在对于我们的生活来说还是必不可少的，大家一定要自觉戴好口罩，保护好自己。我是小吴，每日给你分享超多实用小知识，欢迎关注我，明天不见不散！

这5种习惯最脏，对健康危害最大！习惯都是人们在日常生活中形成的，对于人们的健康来说，任何大病，都是因为在平时生活的细节上不注意，日积月累形成的。所以，想要拥有一个健康的身体，生活中必须注意细节，养成良好的习惯。今医生提倡的健步走6大标准！健步走是现在很多中老年人采用的一种养生方式，它的速度和运动量介于散步和竞走之间，也不受年龄和场地的限制，所以运动起来相对很是方便。不过这种运动看似非常简单，但却也有很多需要注意的地身体这个部位3个月不洗，脏的可怕！肚脐眼在医学上的学名叫做神阙穴，它是人们在出生后，脐带脱落后留下的疤痕。是肠的末端所在地，它的形状一般就是一个小凹陷或者是一个小突起，且人体每天的新陈代谢都有一定的废物没有及时排出医生绝不吃这些食物，你还经常吃？我们都知道，保证健康的首要条件就是要合理膳食，注意营养。人体只有获取全面的营养，才能保证身体少生病。但是呢，人们也不能只是一味的追求食物的多样化，而什么都吃。有些食物医生就从来不吃吃醋会有这几个意想不到的好处，但是这3种人一口都不能吃！食醋是日常生活中厨房里必不可少的一味调味品，它的主要原料有大米高粱和小麦，含有对人体非常有利的乙酸和高级醇类等物质。人们经常食用食醋，对健康有非常大的帮助。主要体现在以下几点提高肠多吃香蕉防癌降血压，但是千万不能跟它一起吃！香蕉是再平常不过的水果之一，很多减肥或容易便秘的人都喜欢吃香蕉。因为香蕉脂肪低，还具有通便润肠的功效。但任何东西都物极必反，香蕉吃多了也会有一些副作用，还要切记不能跟以下这几种食物这几种不起眼的食物，常吃可预防多种疾病！饮食是人们赖以生存的重要条件，人们的饮食不仅仅需要满足于填饱肚子，还需要考虑营养均衡，保证饮食能够提供人们身体所需要的各种营养元素，并且能够被人体充分吸收利用。今天给大家介绍几种，常吃这几种食物，延长寿命保健康！人的寿命有长有短，这跟人们的生活习惯生活环境和饮食习惯等有很大的关系。通过调查长寿老人的养生之道，我们不难发现，他们的生活往往都是非常健康规律的，能够保证充足的睡眠，生活中也很重视这6类食物，帮你杀死体内癌细胞！癌症是人类健康的第二大杀手，它造成的死亡率仅次于心脑血管疾病，而且目前尚没有治疗癌症的特效药。所以，现在人们更应该注重于防癌，尤其是在饮食方面。若常吃烧烤油炸腌制酒咖啡等食物则可能让孩子吃这些食物？越来越笨很多家长常抱怨自家孩子不聪明，学什么都比较慢，还反应迟钝，注意力不集中很作在职人员也是感觉方案想不出来，思维不活跃。这些不是偶然的，可能跟你饮食上有很大的关系，常吃这些，很容易变得又到吃枣季，千万不要跟这些食物一起吃现在又到了吃枣的季节，枣中含有丰富的维生素和铁元素，适量的吃枣对健康有很好的帮助，尤其是对于女性来说，吃枣能够预防贫血，滋润肌肤，防止衰老等功效。那么你知道吗？吃枣一定要避开这些食