＂屎、尿、屁＂中往往隐藏着健康信号，比如＂黑便＂就是一个重要信号，黑便的产生往往和上消化道出血有关，如消化性溃疡、食管静脉曲张出血、胃炎胃溃疡，上消化道肿瘤等等。
　　因此很多人日常生活中遇到排黑便会格外紧张，比如吃完猪血、鸭血后会排黑便，和上消化道出血有关吗？有人却说吃猪血排黑便是在清肺、排毒，这到底是怎么回事呢？到底是好事还是坏事？
　　吃完动物血制品会排黑便的原因其实很简单，这是因为动物血制品中含有丰富的铁元素，而这些铁元素并不能全部被人体所吸收，这些未被吸收的铁元素与消化道中的硫化物结合，从而形成硫化亚铁，而硫化亚铁就是黑褐色的，这些硫化亚铁最终混入粪便中并被排出体外，从而导致粪便呈现黑色。
　　除了动物血制品外，其他一些食物或药物也可能导致大便变黑，如蓝莓、黑芝麻等深色食物，有较强的染色能力，吃得越多导致的粪便颜色越深；药物中如铁剂、华法林以及一些治疗溃疡病的药物，某些中药（决明子、番泻叶、大黄等）也可导致粪便变黑。
　　而至于有些人认为食用动物血制品能清肺排毒，在了解这其中的原理后，就应该明白猪血并不能清肺更不能排毒，这只不过是一个正常的生理现象而已。
　　吃猪血、鸭血等动物血制品虽然不能清肺排毒，但是依然有诸多好处，以猪血为例。
　　补充优质蛋白。猪血的蛋白质含量高达74%，而且属于优质蛋白，其中所含的氨基酸比例与人体较为接近，因此消化吸收率较高。
　　补铁，预防缺铁性贫血。猪血中的铁元素含量较高，而且容易被人体所吸收利用，对于儿童、老人、孕妇适当地吃一些猪血，能起到一定的防治作用。
　　补充矿物质以及微量元素。猪血中含有人体所必需的钙磷、钾、钠等矿物质，而且还有铁、铜、锌等微量元素，对人体健康非常有益。
　　最后需要注意的，在排除其他外在因素后，若频繁出现黑便，并伴有其他消化道症状，如腹痛、腹胀、消化不良、恶心、呕吐等一定要引起重视。

半夜饿了，除了泡面还能吃啥？吃什么食物更好？随着生活节奏的加快，各行各业的打工人越来越拼命，而越来越多的人熬夜加班工作到半夜，尤其是都市年轻白领加班更是家常便饭。很多人在工作中忘我投入，忘记吃饭或者在高压下不觉得饥饿，但是当如果遇到突发情况，民众应储存哪些食物？专家5类食物要常备手中有粮，心中不慌，平时家里储存一定数量的物资，能够预防突发情况的发生。如果家中没有储备足量的物资，遇到突发情况会措手不及，最坏的结果是食不果腹，惶惶不可终日。所以，民众一定要养成身体缺钾的人都怎样了？若是缺钾，不妨经常吃这些食物导语钾元素是我们身体当中一种必不可少的营养元素，也是特别重要的一种营养元素，钾元素能够保持细胞中渗透压以及体液酸碱平衡，而细胞当中的糖分蛋白质的代谢也离不开钾元素的支持，另外钾元素胃不好的人尽量少吃这7种食物，虽然少了点口福，但对胃有益导语生活当中很多人由于饮食不当，存在胃病问题，尤其是最近几年，发病率特别的高，比如胃炎，胃溃疡等。其实引发胃病的因素特别的多，比如感染了幽门螺杆菌，饮食不卫生，滥用药物，经常摄入辛晨起空腹吃一个鸡蛋，坚持一段时间，或有几件好事不请自来导语鸡蛋，是家家户户必备的一种食物，几乎每个人在小时候都被父母逼迫吃过水煮鸡蛋，鸡蛋除了水煮之外还有很多烹饪方法，比如油煎爆炒卤制等。有些人喜欢在早上吃一个水煮蛋，养生专家建议大家柠檬水的知识你都知道吗？柠檬水一直是一种老少咸宜的饮品，到餐厅用餐时也经常附赠，好像柠檬水确实比白开水更受到欢迎，而网络上盛传喝柠檬水可以美白调整体质减肥等等，听起来好处多多，但小小的柠檬真的有这么神奇吗百岁皮肤科名中医分享养肤方二吃三不吃还要做到四好百岁皮肤科名中医分享养肤方二吃三不吃还要做到四好陈彤云是国家级名中医北京中医院皮肤科主任医师，她虽已百岁高龄，但皮肤仍然光滑细腻，面容红润有神，看上去要比实际年龄小得多。她思维敏捷长期喝白酒和喝啤酒，身体有什么区别？哪个对身体伤害小我国自古以来，酒文化源远流长，从以前的黄酒到现在的白酒，酿酒技术逐渐成熟，现在我国的白酒在世界上数一数二，随着中西文化交流逐渐密切，除了白酒之外，啤酒红酒很受大家欢迎。在生活中，年晒太阳日光浴对我们身体的好处与影响过多的太阳光有害身体健康，但它仍然是我们身体的必须品。太阳免费提供给我们的日光是多种光线的结合体，虽然其中一部分肉眼不可见，但依然对机体发挥着利弊皆有的重要影响。阳光是多种波长电磁近期，国家号召大家存量，那么保质期长的食物都有哪些近期，国家号召大家屯粮，很多地方也出现了抢购食物的现象，那么什么食物适合长期储存呢？一大米压缩饼干大米营养丰富，是大家主要的食粮之一。如果用密封的玻璃罐保存，可以保存很久。平常家里银屑病医案分享非常病例引文中医强调天人合一的理念，素问。六节藏象论不知年之所加，气之盛衰，虚实之所起，不可以为工矣。2021年为辛丑年，太阴湿土司天，少阳相火客气，岁运为少水，简言之，又湿又浮热