最近的天气可谓＂阴晴不定＂，昨天中午更是＂雷电黄+暴雨蓝＂双预警高挂，雨量分布不均，有的地方下得像水倒下来，有的地方几乎不见雨滴落下。
　　今天继续阴有阵雨或雷雨，南部地区雨量可达大雨到暴雨，气温有所下降，风力增大至4~5级，略微凉爽些。
　　周六之后，降水趋弱，最高温基本都在30度以下。下周三起，随着副热带高压增强，天气将回归炎热&午后雷雨的搭配。
　　今日天气
　　未来几日天气
　　8月14日（周六）：阴到多云有阵雨或雷雨，25~28度
　　8月15日（周日）：多云到阴有分散性阵雨或雷雨，26~29度
　　8月16日（周一）：阴到多云有阵雨或雷雨，26~29度
　　8月17日（周二）：多云到阴有分散性阵雨，26~30度
　　长风公园
　　如果你来到长风公园，可以看到大片植物在雨水冲刷过后愈发绿意盎然，银锄湖湖面波光粼粼，湖边不少市民趁着天晴带着孩子出来活动。闷热的天气下，扇子成了不少市民必备的道具。＂有的时候闷没有风，就要扇一扇，人舒服一点。＂市民张女士表示。
　　市民李阿姨来公园参加合唱，＂趁着没下雨出来活动，由于天气闷热，出门到现在已经两个‘澡’洗好了，早上来公园出了一身汗，回去洗澡换过衣服再出来，这会又已浑身湿透，大汗淋漓。＂
　　天气部门预计，近几日，一天几场雷阵雨的情况和类似＂黄梅天＂的闷热体感可能还会继续。上海市天气为阴到多云有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨到暴雨程度。在此提醒广大市民及时了解道路交通信息，注意做好雷电的防范工作。
　　记者：熊迎
　　资料：市气象服务中心、上海发布、光明网

三伏天的养胃小知识莫让食用过量的水果伤到胃不得不说，今年的三伏天格外炎热，于是很多寒凉的食物大受欢迎，也因此不少人得了胃病，像是前段时间上了热搜的冰西瓜，这些食物虽清凉可口，但是食用过多也会影响胃部健康，最终导致胃病的发生优特丽黄河流域苹果汁，为何会受市场热捧？近几年，市场上果汁类饮品爆发式增长，消费者的选择也越来越多。同时，大家对果汁品质也愈发挑剔，今天的主角优特丽，发布了普普通通的一款苹果汁，却让不少消费者放弃了汇源农夫山泉等国内大品买树上熟水果踩雷？优特丽来支招随着社会经济的发展，人们对生活水平的要求逐渐提高，连瓜果蔬菜，都要在新鲜二字上比个高低。目前市面上大热的树上熟水果发展迅猛，不少超市生鲜店，都在主打树上熟水果。对此，优特丽浙江地区优特丽苹果跟什么榨更有营养？苹果作为我们日常生活中，最常见的水果之一，营养丰富，味道可口。很多人也会将吃不完的苹果拿来榨汁，优特丽今天来告诉你怎样榨汁口味会更好。一榨苹果汁放水味道会更好吗？对于这个问题，其实优特丽多吃苹果有什么功效？苹果素来被称为智慧果和记忆果，其味道酸甜，美味，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。今天让我们来了解苹果的功效和营养价值。一维生素苹果内丰富的维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成。经常吃优特丽苹果汁氧化怎么办？如果你自己榨过苹果汁就会发现，为什么自己的果汁马上就变色了，买来的却不会？这其实是苹果的酶促褐变现象。当苹果被切开后，果肉中的多酚类物质，就会在酶的作用下，跟空气中的氧结合，产生醌冬天容易便秘？别怪天气原因，是你自己没处理好冬天天气寒冷，且比较干燥，这个时候很多人就会有便秘的现象。便秘的感觉不用多说，相信大家都体验过，简直难受到不行。很多人把便秘的原因归结到冬天天气干燥的身上，当然，这是其中一个原因，银屑病年轻化背后的秘密你是否也是如此？银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，以皮肤红斑鳞屑为主要表现，严重者可以出现关节病变，从而影响患者的生活质量。近几年，银屑病的患病人数在逐年增加，多以青壮年为主，并且男性患病率高于女性，20日出伏，当心秋老虎发威海报制作方金洋8月19日是末伏的最后一天，长达40天的三伏终于从人们的生活中走了出来，8月20日出伏，宣告今年的伏天正式结束。历史学者天津社科院研究员罗澍伟介绍，伏，代表一年中宜伏赖床裸睡能长寿？关于睡觉的5个小秘密，多数人不知道睡眠占用生命总时长的三分之一，将睡眠时间相加后，人的一生中约有23年时间处于睡眠状态下。但是随着工作生活节奏的加快，大多数人都需要熬夜加班甚至通宵或者在临睡前刷手机玩电脑进行多种夜日本人长寿的秘密我们怎样才能更长寿？你会在日本找到这个古老问题的答案。日本人的平均寿命是世界上最高的，女性为87。32岁，男性为81。25岁。日本人的平均寿命是有史以来最高的，而且他们不断增长。2