注意!高血压的罪魁祸首不是盐!而是它!快用此物对抗它!
　　大家都知道，盐吃多了容易患高血压，所以，高血压的朋友，平时比较注意饮食，少吃盐，少吃腌制品，这样才能更好地控制血压水平。
　　近几年研究发现，高血压水平还与另一种东西有关，并且两者互相影响，此物在体内水平的升高，直接影响我们的血压水平，还会加重动脉粥样硬化的发生和发展，此物在血液中每升高5μmol/L，则冠心病的危险性男性升高60%，女性增加达80%以上。如果它的水平升高一倍，中风的风险增加3倍以上。
　　这种东西就是同型半胱氨酸。
　　同型半胱氨酸可以损伤我们的血管内皮细胞，刺激血管内皮增长，加速血管硬化和斑块形成。
　　同型半胱氨酸高的人血液粘度明显增加，破坏正常体内的凝血机制，导致体内血栓形成，所以，中风的发生风险极高。
　　同型半胱氨酸水平升高，很容易出现高血压，高血压合并同型半胱氨酸，我们称之为＂H型高血压＂。在我国高血压的人群中，＂H型高血压＂占75%以上。
　　那么有什么办法对抗体内的同型半胱氨酸呢？
　　有一种药，叫叶酸。
　　叶酸可以对抗血同型半胱氨酸的生成途径，减少它的生成，因此可以显著降低＂H型高血压＂患者的动脉粥样硬化程度，显著降低中风的发生风险。
　　那么，我们怎样补充叶酸呢？
　　有两种途径：
　　一是通过食物补充，叶酸存在新鲜的蔬菜和水果中，很容易被高温破坏，因此建议最好生吃蔬菜，对不能生吃的蔬菜，一定要减少烹饪时间，减少叶酸损失。养成每天吃新鲜蔬菜水果的习惯。
　　二是通过服药补充，每天推荐剂量0.8毫克，药店有0.4毫克每片的叶酸出售，多吃没有好处，不要买大规格的药片。

身体若是出现ampampquot3多2晕ampampquot，十有八九被脑梗ampampquot盯上ampampquot，早查脑CT近年来，脑梗已成为生活中常见的脑血管疾病，同样也是一种致亡率非常高的疾病。一旦发作，其死亡率和致残率不容小嘘。据不完全统计，目前我国心血管病人数高达2。9亿，其中脑卒中患者1300由晨起症状判断是否患病的冷知识1清晨醒来如果头晕头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。2如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。3晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都身体出现5种症状，多半是脑梗要来脑梗是中老年人群中常见的一种慢性病，因其较高的致亡率致残率，被称为现代人健康的第一杀手。脑梗严重程度因人而异，若是微血管出现堵塞，可能会出现轻微的肢体不灵活和语言障碍。但脑血管若出脑溢血发病前，会出现6个症状，需注意脑溢血是脑卒中的一种，指的是血管破裂而出血，脑溢血又被誉为最快杀手，因其发病急，致死率高，一旦发生，后果不敢想象。数据显示，每年因为脑溢血丧命的人在两百三十万左右，大多数人都错过了什么是老年痴呆，有哪些症状？老年痴呆症这个疾病一旦发生了就没有办法痊愈，后半生就会变得稀里糊涂，这让人非常心酸，看来就非常难过，想要预防老年痴呆症，首先要知道在痴呆症的前期有什么样的表现，这样我们才能提前的预当这些症状逐步出现的时候，你需要开始警惕阿尔兹海默症了很多人很害怕当自己老去的时候，会忘记周围的人事物，害怕自己会变得没用，什么事儿也不能做，但是很多人都不知道在患上阿尔兹海默症之前的征兆，从而错过了最好的治疗时机。本文将会告知你，当怎样咳痰才是正确的将痰排出是排毒的一种，不然会形成堵塞，使病菌往下走，引起更大感染。不过，如果咳嗽的方法不正确，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气短症状的加重。因此，掌握正确的咳嗽方法，才能有效地促悲忧情绪伤肺不浅情绪与肺的健康有密切的关系。平和的心态能让人肺气通畅，不被肺病盯上而糟糕的情绪则会引发各种肺病，损害人的健康。那么直接对肺有损害的情绪有哪些呢？忧中医认为，忧为肺之志。忧，即忧愁，磷脂DHA分析及临床研究丨学术研究什么是DHA二十二碳六烯酸简称DHA（Docosahexaenoicacid，DHA），又名脑黄金，与亚麻酸（ALA）二十碳五烯酸（EPA）同属于Omega3家族，是一种对人体非常对结节进行良恶性判断，可看肺部CT这几个指标肺部小结节的诊断与肺部较大肿块的诊断有着很大的差异，因为肺部小结节有近半数为良性病变。肺部良性结节主要包括血管瘤结核炎性假瘤肉芽肿等恶性结节主要为肺腺癌细支气管肺癌等。肺结节CT图冠心病的危险因素不可不知冠心病的主要危险因素如下（1）高血压无论收缩压还是舒张压的升高均会增加冠心病的发生风险。大量研究表明，高血压是冠心病的主要危险因素。无论单因素分析还是多因素分析均显示，收缩压和舒张