#骨质疏松# 也可称为「无声之症」，平时没有任何征兆、也没有症状。骨质疏松症是什么？
　　当骨质代谢过程失衡，使得流失速度大于再生，骨头质量与密度将会低于常人，导致骨质疏松症 (Osteoporosis)，提高骨折风险。
　　骨质疏松症的好发期是50岁起，然而，当我们迈入40岁之后，骨质便会逐年流失。 骨质疏松症预防方法
　　•戒烟戒酒。
　　•40岁后，定期检验骨密度。
　　•规律运动，运动前应与医生讨论适合的运动种类。
　　•健康饮食，充分摄取钙质、蛋白质与维生素D。骨质疏松症危险因子
　　•50岁以上长辈。
　　•女性，女性患病机率大于男性。
　　•人种因素，亚洲人与高加索人较易患病。
　　•骨质疏松症家族病史。
　　•疾病因素，如类风湿性关节炎。
　　•吸烟、酗酒。
　　•饮食不正常，如钙质、蛋白质、维生素D摄取不足。
　　•缺乏运动。骨质疏松症并发症
　　•髋部骨折
　　会有长期疼痛、行动不便等症状，甚至需依赖他人照护。此外，髋骨骨折也可能致死，骨折第一年内有20-24%的患者会死亡，往后五年亦有死亡风险。#预防髋部骨折应该如何做?#
　　•脊椎压迫性骨折
　　腰背痛、驼背、身高变矮、行动困难是常见的症状，严重时需长期卧床，肺部功能也可能受损。
　　另一方面，患者的心理状态也会受影响，由于外貌改变，患者自尊可能受挫，甚至会引发忧郁症。 骨质疏松症的检查
　　骨密度数值与骨质疏松症有关，骨密度检测的结果称为「T值」。
　　骨密度正常： T值大于-1。
　　骨质不足： T值介于-1至-2.5。
　　骨质疏松症： T值小于-2.5。骨质疏松症治疗方法
　　•抗流失类药物，可减缓骨质流失速度。
　　•促骨生长类药物，帮助增加骨质密度。
　　•雌激素，适度补充可强化钙质运作效率。
　　具体采用什么疗法，请依据医生的诊断和指导，结合个人的实际病情严重程度来决定。#得了骨质疏松怎么办?#
　　#骨科医生# 提醒： 随著年龄增长，骨质疏松症的风险也越高，只有深入了解疾病，并且定期到院检测，才能守住骨本，对抗骨松！#老年人如何预防骨质疏松#

健康日常健康养生李时珍告诉你怎么不生病！存在手机里可千万别丢了！1。饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红今日小暑，宜喝茶养生一杯温暖茶，感四时更迭，人在草木间，享四季安康，一年有春夏秋冬，四季不一，茶味甘苦涩鲜，口味各异。正所谓寒在三九，热在三伏，小暑是一年中最潮湿闷热的日子的开始，此时太阳到达黄经10中医的未病先治讨论中医的未病先治是应合于自然之道，顺应自然规律，即冬冷夏凉等等简单的事情。中医未病先治的预判性，中医治疗是发现苗头不对就需要调理，使之往好的方向发展，相对于西医来说，没有办法了，只有秃顶的人有救了，自然的最新研究发现或许有办法重获头发在人们固有印象中，都认为人老了才会掉发脱发，可没想到现在80后90后，已成为秃顶的大军，尤其是工作压力较大的人群，这种现象要更为严重。年轻人脱发是正常现象吗？对待这个问题要科学看待宝宝不爱吃饭长得慢怎么办？老中医做好这3件事！健康自然来你家孩子有没有出现过吃饭后或者吃饭过程中呕吐或者腹胀的情况？有没有出现过孩子不爱吃饭，看到饭没有想吃的欲望，爱吃肉但是不长肉的情况呢？相信不少家长都遇到过以上这几种情况，看着孩子不小三阳患者能自然转阴吗？今天我院来了一位42岁的乙肝小三阳患者，据了解她是某直播平台主管。因为工作性质经常昼伏夜出，所以导致身体出现乏力食欲减退厌油腻腹胀肝部疼痛等症状，脸部出现黄疸的现象。后来在网上看到最适合夏天喝的8款养生茶，夏天喝这些就对了茶喝对了，胜似补药。喝茶这件事，也讲究方法。季节不同，适合喝的茶也各不相同。比如春天适合喝花茶，夏天适合喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶夏天谈养生，更离不开喝茶。神农本草经说茶味苦，消化道早癌筛查你了解多少？该怎么防治消化道早癌？在中国消化道的肿瘤发病率非常高，经常有患者在发现消化道肿瘤时。已经到达了中晚期，大家都很疑惑每年都进行体检。为什么早期没有发现肿瘤呢？什么是消化道早癌？消化道早癌是指病变浸润不超过夏天吃虾好季节，哪些人不宜吃虾？又到吃小龙虾的季节了，大街小巷充斥着各色龙虾店！五香的蒜蓉的麻辣的好吃到根本停！不！下！来！BUT！坊间关于小龙虾的传言从来都没停止过，呆在臭水沟吃腐食重金属超标肌溶解让我们对小龙常喝碳酸饮料？危害到底有多大？碳酸饮料就是各种带气的饮料，主要成分包括碳酸水柠檬酸等酸性物质白糖香料甚至还有一些含有咖啡因，色素等。天气日渐升温，夏天的脚步越来越近了，在炎热难耐的时候，喝一瓶碳酸饮料成为了很多夏季经常吹空调要小心这些危害如何做才能预防空调病夏至之后的温度都很高，出门感觉就要被热化了一样，所以这个时候每家每户都会使用空调。空调的发明给大家带来了很大的便捷，其实也会有很多的注意事项要做好，这样能尽量地避免身体的危害。这几