别让年轻越长大越孤单，但是谁的世界里是整天欢歌笑语的呢？
　　人到中年，是该静下来的时候了，静中有动，动中有静，游刃有余，才能把自己的余生活成想要的样子。
　　认识一位文化界的朋友，多才多艺，人气很旺，但是脾气古怪，孤傲无比，所以不受很多人待见，昨天我们坐在一起，说起很多人不喜欢他的时候，他说，我没必要让每一个人喜欢我，也不可能让每个人喜欢，我不是人民币，所以我在道德约束下，在法律的框架下活成我自己想要的样子，与其他人有什么关系。
　　实际上，他说的非常有道理，没人一起外出的时候，他把自己关在屋子里，静静的练书法，画画，能够做到物我两忘，把自己人生的境界提炼精制，把文学水平提升一个高度，这样的人生算是成功的人生了。
　　中年以后，拥有一个淡然的心态，得之不喜，失之不悲，宠辱不惊就是自在人生。功名利禄固然是人生所求，但不能热衷过头，一个人最痛苦的莫过于纠结于各种得失，古人说得好，万般皆是命，半点不由人。楚霸王自刎乌江无法预料，吕蒙正官封丞相无人预料。虽然很多事情讲求天时地利人和，但意外和明天那个先来，不是任何人能左右的。
　　中年，是需要沉稳冷静的年龄。静下心来才能思考，才可以真正找到活下去的出路，静能生慧，静就是稳妥，心越静，越能够提炼出人生的精华，所谓红尘炼心，都是从安静中得来，越能保持安静，越能够走出落魄的境地，在静中升华了灵魂，更升级了生存技能，这才是静的要义，静中才能让人品越来越好，越能够反思自己的种种，才能让福报越来越强。

禁忌！夏天饮食有重点！糖尿病饮食注意及食谱禁忌！夏天饮食有重点！糖尿病饮食注意及食谱夏天炎热的气候，让人心里很烦燥，天气热的时候什么都不想吃。糖尿病患者比起普通人来说更易受苦夏的困扰，身体抵抗力低，很容易被病菌侵袭。而且很糖友夏天不爱吃饭怎么办，蒸个蛋糕，把低糖主食吃出花来糖友夏天不爱吃饭怎么办，蒸个蛋糕，把低糖主食吃出花来！糖友们夏天都吃什么主食？你们不说我也知道，无非是各种杂粮饭和粗粮馒头一类。天热本就胃口不好，每天还都是千篇一律的饭食，哪个人不中老年糖友要多吃肉？55岁以后，这3种肉不妨多吃些（附菜谱）要控糖就要多吃肉？55岁以后，糖友要多吃这三种肉（附菜谱）糖友们，你还在吃肉吗？肉吃得多吗？有的糖友说，自从得了糖尿病，就开始吃素好多年了。每天都是素菜和粗粮，哪里敢吃肉？连鸡蛋都辟谣！糖尿病会传染吗？为什么会有同一家人得糖尿病的？糖尿病会传染吗？为什么会有同一家人得糖尿病的？糖尿病一种以高血糖为特征的代谢性疾病，它不是因为具有传染性的病毒导致，因此不是传染性疾病，也不会传染给别的人。但是有人发现，一家子里父无糖无糖，为什么血糖控制不住，你吃进去的隐形糖是元凶无糖无糖，为什么血糖控制不住，你吃进去的隐形糖是元凶！很多糖友都把一日三餐算得很精细，吃的东西都是健康食品，加餐的零食也都是无糖的，严格行事的结果还是没有控制住血糖。这是为什么？难患了糖尿病，什么能吃什么不能吃？我列名单你照着做患了糖尿病，什么能吃什么不能吃？我列名单你照着做。什么是幸福？能吃能喝就是幸福。但是，如此简单的吃喝二字，对于糖尿病患者来说却无比艰难。在糖友们的日常生活中，好吃好喝很重要，把血糖大学生是如何养生的？Hello，大家好，我是会养生的大学生。今天就来和大家谈谈在大学该如何养生，都是一些我的亲身经历以及还在坚持的一些习惯。首先，要丢掉每天泡泡枸杞茶就是养生的认知，枸杞虽然有一定的作看似无害却正在危害你的健康Hello，大家好，我是会养生的大学生现如今，越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。或者觉得无所谓，没问题。误区一水果可吃可不吃中国人这些菜一定要炒熟再吃Hello，大家好，我是会养生的大学生。本次带来的内容是关于食品安全的问题。食物中毒的事件已经屡见不鲜。大家经常看见因为某某食品中毒的新闻。四季豆这个都是常识了，四季豆一定要炒熟，芝麻能治糖尿病吗？你想多了，黑芝麻补肾也要学会吃法才行芝麻能治糖尿病吗？你想多了，黑芝麻补肾也要学会吃法才行。有传言说吃黑芝麻能治糖尿病，是真的吗？传言说得还挺有条理的，说是中医认为吃黑色食物补肾，而得了糖尿病，经常要上厕所，是因为肾科学称，如果你不快乐，就在早餐前走这么远研究表明早晨散步对你的心理健康有奇效。根据明尼苏达大学卫生专家，添加一些更多的体育活动来促进你的天好心情，更自信，创造一种赋权感。研究表明，在你的日常生活中增加一次简单的散步对心理