1.
　　我通过站桩完全面对自己，活出自我，体验生
　　命的喜悦。
　　2.通过站桩学习到的知识，去实践，去帮助需
　　要帮助的人，人数达500人以上，轻松愉快的
　　去生活，去赚钱。
　　3.主动付出10万元以上去学习，不断提升自己。
　　4.年赚200万以上
　　5.与家人和谐相处，保持能量流动。
　　6.争取今年考去凯里上班
　　7.2021年在凯里买140平米大房子
　　.8每天06：00—07：0站桩
　　9.每天20：00—21：00学习
　　10.每天公众号写一篇文章同步今日头条
　　11.养成主动付出不怕吃亏给父母30万现金，给姐姐弟弟妹妹每人10万现金红包，并在他们需要帮助的时候去帮助他们。
　　12.跟老公一起去老家盖一栋房子
　　13.帮助亲朋好友
　　最后愿大家在新的一年里幸福安康，吉祥如意。

高血压压差大心脑血管风险高，请花3分钟了解5个注意事项，很重要对于高血压患者来说，除了要注意血压值本身的高低以外，高压和低压之间的压差值，也是值得注意的一个方面，一般情况下，不管是正常血压还是高血压，收缩压与舒张压之间的压差值通常都在30到4保持血管年轻的方法有哪些？随着人民生活水平的提高，患三高的人群也越来越多，想要预防三高，保持血管年轻活力是关键，那么保持血管健康的方法有哪些呢？（1）劳逸结合与精神调节释放压力或紧张情绪放松身心，莫让重重心神经外科成功救治重型颅脑损伤患者精湛医术获得家属高度认可33岁的王先生从楼梯上意外摔下，右外耳道流血不止，意识不清呕吐多次，被家人拨打120紧急送到海慈医疗集团脑科诊疗中心神经外科就诊，管栋主治医师接诊后，通过CT检查为重型颅脑损伤多发清末老照片，新娘在公婆面前羞羞答答，留守太监提着蒲扇一身赘肉老照片是历史的凝固点，每一张都让人心生涟漪。自从照相技术进入国门，历史的场景才不仅仅止于文字，更有这种直观的照片在历史的节点上存留，才给今天的我们留下珍贵史料。遴选一组清末时候的真1959年，毛主席重回韶山，共和3000名乡亲握手，最后手竟然握肿了毛主席自从青年时期从事革命运动以后，就一直在外奔走，很少再回到故乡韶山。解放前他最后一次回韶山是在1927年1月，他回老家考察农民运动，并完成了著名的湖南农民运动考察报告。此后不久清末老照片旗人女子手持书卷藏秀气，隆裕太后在御花园气色不佳查看一组大清末年的黑白照片，屈辱的年代已经远去，却不能让人遗忘。这些散落在历史角落的场景令人唏嘘，即便是一百多年后！在日头下捉虱子的乞丐，穿得破破烂烂，食不果腹。闲暇之余却是他们最左大玢16岁陪毛主席跳舞，39岁演观音菩萨走红，现在怎么样了？提起左大玢这个名字，可能知道的人不多，但提起86版电视剧西游记中的观音菩萨，绝大多数人都会连连点头。观音菩萨的扮演者，就是著名的湘剧表演艺术家左大玢。左大玢的观音扮相1943年，左1928年，毛主席对夏明翰说你在长沙搞得不错，比贾宝玉强多了砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。这首人们耳熟能详的就义诗，字字带血笔笔惊心。这是中国共产党党员夏明翰在被国民党反动派杀害前所写的，一直为人们传颂至今。夏明翰，字桂根出现龙卷风，山东莘县是个怎样的地方？近日，山东省莘县出现极具破坏性的龙卷风，不少市民的汽车被掀翻，房屋门窗遭破坏。我们常在新闻中见到美国出现龙卷风，但龙卷风这种强对流天气在我国其实并不常见。我们今天就来聊聊莘县。龙卷23年后，毛泽东见到王季范，流着眼泪说九哥我对不起你没有王季老，就没有我毛泽东的今天。1950年9月22日，毛泽东在中南海丰泽园设宴招待一位特殊的客人，他把身边的工作人员和李敏李讷等人喊来，指着这位老人对他们说这是我的九哥，他家住在1929年，敌人要挖毛主席祖坟，堂兄主动带路，为何主席还感谢他？当过毛主席老师的人很多，比如徐特立杨昌济黎锦熙等等，他们都是著名的文学家和革命家，但要说谁是毛主席的启蒙老师，那应该数他的堂兄毛宇居，他们在几十年来结下了深厚的情谊，这其中有亲情乡