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糖友运动别忘携带这三件宝

  普通人在运动时总会想着要带水、带毛巾,如果是糖尿病患者,光带这两样就远远不够了。关于糖友运动前的准备,建议大家运动时必须携带以下三样东西。
  1.糖块
  运动时,机体的能量消耗比安静时多很多,如果运动前进餐不够,再加上注射了胰岛素,就可能导致葡萄糖消耗得太多,因而容易发生低血糖。
  带上糖块,一旦出现了低血糖反应,赶紧吃上一块,可以迅速缓解低血糖症状。糖块选择普通的,如水果糖,不要选择含木糖醇等甜味剂的糖果。
  2.健康卡片
  最好根据自己的病情,准备一张健康卡片。卡片内容应包括患者的姓名、病情、注意事项及家庭住址、电话、经常就诊的医院及医生的联系电话,自己亲人的联系方式,如亲属的工作单位、电话及手机号码等。这样万一发生意外,周围的人可以根据卡片上的信息"有的放矢"地帮助您。
  3.零钱
  如果不在家附近运动,最好随身带上零钱,这样一旦出现不适,可以立即打车回家或去医院,因为走路会进一步消耗能量,有可能会加重不适感。
  以上就是建议糖友在运动时候要携带的三样东西,希望广大糖友都能重视起来,为了安全起见,请一定要随身携带糖块、健康卡片和零钱。

手术期间,乳腺癌患者能够进行中医治疗吗?乳腺癌患者在手术期间是可以进行中医治疗的。中医治疗包括中药药物治疗,和针灸食疗音乐运动等非药物治疗。其中,药物除大众熟悉的中药汤剂外,还包括丸散膏片剂胶囊口服液栓剂注射剂等。在不同万象更新的春天,肿瘤患者在饮食方面要注意这些春季是生机勃勃万象更新的时节,从立春到雨水惊蛰春分清明谷雨共要经历六个节气。中医认为春季属木,对应肝脏,肝过旺会影响脾胃,所以春季在养肝的同时还要注意护脾。从情志方面看,肝脏最喜心冬季如何正确进补?来看看专家怎么说俗话说冬令进补,开春打虎。冬季天气寒冷,自然界的植物生长缓慢或停止生长,动物进入冬眠,人体皮肤腠理闭塞阳气内敛,代谢下降,万物封藏。这时,人们都会选择温热性的食物及益气补阳的药品进冬日泡脚有方树枯根先竭,人老脚先衰。人体的12条经脉有6条在脚部运行,可见脚部的重要性。冬季天气寒冷,对于手足冰凉的人来说更是难熬,白天出门必备暖手宝,夜晚入睡全靠热水袋。中医学认为脚为精气之冬至期间如何吃?推荐几款制作方便的药膳昨日,冬至。冬至是在一年中白昼时间最短的一天,太阳几乎直射南回归线上,为一年中阴气最盛阳气最弱之季。在之前的文章中我们有讲到大气郁,人身亦郁,是指自然环境发生变化,人的身体也会随之这四款春季养生的药膳,您都吃过吗?春季是万物始发的季节,也是疾病高发的季节,因此要注意预防疾病。预防疾病,需要从生活各方面着手。俗话说,春捂秋冻,春季常常阴雨绵绵,气温虽然比冬季高一些,但是却依然寒冷,因此不要急于三伏天即将到来,冬病夏治三伏贴可以安排上了伴着阵阵蝉鸣,夏日艳阳,一年之中最热的三伏天也即将到来。三伏天出现在小暑和立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子,民间所说的苦夏就发生在此时。传统医学重视人与自然的关系,四时每个人都有享受无痛的权利,这些方法让你远离癌痛癌痛是癌性疼痛的简称。它是癌症患者的一种常见的伴随症状,通常是由癌症本身或相关治疗引起的。有数据统计,全球数千万癌症患者3050有不同程度的疼痛,晚期癌症患者更是达到75有癌痛症状从胃炎到胃癌只需要四步,防治胃癌这些问题要注意从胃炎到胃癌,只需要四步,大概需要510年。慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎肠上皮化生异型增生胃癌当出现胃胀气胃溃疡胃出血胃穿孔这些毛病时,可能你并不会重视,但它实际上就是在提醒我们应三九严寒将至,三九贴可以安排上了三九贴和三伏贴一样是根据我国传统医学春夏养阳秋冬养阴,治未病,顺应四时等理念,得出的一种中医外治方法。三九贴顾名思义就是在三九天利用特制的中药方剂,贴敷于人体特定穴位治疗疾病,以达癌症患者便秘怎么办?没事做做手部经络操便秘是肿瘤患者常见的症状之一,其在恶性肿瘤患者中的发生率约为15,而在恶性肿瘤晚期患者中的发生率可高达5070。中医认为便秘是指大肠传导功能失常,导致大便秘结,排便周期延长或周期不
女性白头发增多,不要总觉得老了,或是由于体内缺乏这3种营养妈,妈!快来!怎么了?一惊一乍的!听着女儿在卫生间里的喊叫,妈妈加快了脚上的步伐,走到卫生间才发现,原来女儿在照镜子,一边扒拉着头发,一边说我怎么长白头发了呢?我才20多岁啊!妈妈年过50去体检,不用每个检查项目都做,但有5个不能少,建议了解现在人们的生活水平越来越高,对于身体健康的重要性也越来越关注,不管是集体组织还是自发行为,很多中老年人都会愿意参加一年一度的体检,尤其是对于50岁以后的人来说,此时身体正处于下坡阶秋天如何养肾?医生建议生活中保持这几个好习惯,肾或会感激你现如今人们的生活节奏越来越快,工作压力也越来越大,熬夜加班学习更是成为了家常便饭,长期在高压的状态下对身体的伤害是非常大的,首先就是伤肾。中医讲肾为先天之本,想要长寿,就要保护好肾女生每天都洗内裤,为何中间还是发黄发硬呢?很多女生还不知道内裤在百年的历史变迁中,不管是款式还是作用,都发生了一系列的改变,内裤的作用不再单单是一块遮羞布,还是潮流与时尚的代表,现在内裤的种类也越来越多,它也见证了人类文明的进步。作为女性拔火罐时,后背吸出来的瘀血,真的是毒素吗?听听医生怎么说的现在随着人们养生意识的增强,对于身体健康的状况也越发重视,在人们的不断摸索之下,也总结出了不少的养生经验。相信在现实生活中大多数人都拔过火罐,在拔完火罐之后,后背上通常都会留下颜色吃皮蛋,到底对身体有益还是有害?现在就告诉你答案,抓紧收藏相传明代泰昌年间,江苏吴江县一家小茶馆的生意非常火爆,店主会将泡过的茶叶随手倒在炉灰中,说来也巧,这位店主还养了几只鸭子,非常喜欢在炉灰堆中下蛋,主人在收拾炉灰的时候发现其中有不少7位患癌央视主持人,6位与世长辞,朱迅为什么能够抗癌成功?世卫组织曾发布过2020年全球癌症确诊人数的最新数据,中国新增癌症数量居世界第一,癌症死亡人数超过300万,居于世界第1位。很多人都觉得癌症是远离日常生活的一种疾病,虽然患上癌症基为什么麻醉手术后,医生要不断叫醒患者?原来,这一步相当关键案例刘先生前一段时间陪妻子做甲状腺手术,在进入手术室之前,护士要求妻子将身上的衣服脱掉,就连内衣内裤都不能穿,刘先生夫妇俩十分诧异,做甲状腺手术怎么还得全裸呢?虽然妻子非常难为情,广东一女子坚持白天不穿内衣,一年后出现哪些变化呢?不妨了解下内衣是每个女性的必备单品之一,一般年满10岁的少女就会穿内衣,如今我国的女性人口呈增长趋势,所以内衣的总体消费群比较大。内衣的发明极大地方便了女性的生活,也给众多女性带来了福音,如喝绿豆汤能降血糖吗?医生提醒糖友尽量少吃这3种食物,了解下如今人们的生活水平越来越高,对于食物的选择也更加多样化,特别是一些不注重饮食健康的人群,经常吃一些快餐,各种高油高热量的食物更是来之不拒,久而久之也就导致很多人早早的出现了血糖偏高吃猪油渣能防癌?医生讲出靠谱答案,大多数人还不知情相信在很多人的记忆中都有熬炼猪油的身影,在那个物资匮乏的年代,几乎家家户户都会使用猪板油来炼制猪油,而剩下的猪油渣则成了不可多得的美食,经过油炸后切成若干小块。吃起来油而不腻,酥而