现在有很多人认为，胖就是湿气太重了，所以胖了就吃健脾祛湿之物调理，但却没什么用，这是为何呢？
　　中医认为，代谢失调，便会引起脾不运湿，此时调理可以健脾祛湿为主，但如若长时间脾虚未曾得到调理，水津不化，聚而成湿，停而为痰，留而为饮，积而成水，湿气在体内凝结成痰湿，如若此时以健脾祛湿为主进行调理，作用接近微乎其微的。
　　故而一胖就祛湿，远远不够！中医总结：痰湿集存体内，会有这些不同的特征，形体偏胖，＂喝凉水都长肉＂；容易水肿，手脚一按就是一个坑；经常拉肚子，而且大便粘马桶；浑身没劲儿，懒得动，只想躺着；嘴巴总是淡淡的没什么滋味；经常感到脑袋晕晕的；脸上，头发上特别爱出油，整个人都＂油光满面的＂。
　　如若出现3条以上的情况，可以伸出舌头看看，你的舌质是不是舌体胖大，舌苔白腻，如果都对上了，就是脾虚湿盛了！针对这种情况，除了基本的健脾祛湿、还要以祛痰浊为主！
　　中医分享方组 茯苓、白术、桂枝、生姜、猪苓、泽泻、甘草、大枣 ，
　　这里头啊，茯苓、白术、猪苓、泽泻是专门健脾利水的。桂枝、生姜是解表驱邪的。大枣和甘草用于调和诸药，固护脾胃。
　　通过这个办法，一来能把痰湿之邪化散掉，二来还不耽误对湿邪的驱散。所以，这就一石二鸟，一箭双雕了。
　　可见，湿气这东西，真的不能大意啊啊。很多病都不好、治不了啊，均与此有关。湿气大，病难消，就是这个道理，如若长时间未曾调理，致使其他致病因素和湿邪混杂在一起，会变得更麻烦。
　　对于这类人群，我建议你，平时节制饮食、多运动，务必控制体重。这不但可以防病，还可以有助于治病。
　　今天就说到这里吧，感谢阅读。

城里人来家，我做山珍午餐招待，吃完还把我锅里的全打包回城导语城里人来家，我做了山珍午餐招待，客人吃完后，还把我锅里的山珍全都打包回城！话说今年过年，全程由我掌厨，每天家里有亲朋好友来走亲戚，我就是家里的大厨。我从10岁开始就很热爱做菜，城里亲戚来家，我烧柴火做私房菜招待，亲戚柴火菜卫生达标吗？导语城里亲戚来家，我烧柴火做私房菜招待，亲戚问这柴火菜卫生达标吗！能不能吃？今天是大年初四，今天在广东老家，看到很多亲朋好友都有探亲。今天城里有一家亲戚来我家探亲，刚好父母弟妹他们大年初一，最忌做7事，老规矩要牢记，那样日子才会越过越顺导语大年初一，最忌做7事，老传统要牢记，别刻意去破坏老规矩，那我日子才会越过越顺！每年过年，其实心里多少有点儿害怕，因为过年有很多忌讳，毕竟家里有老人在，生怕自己一旦触犯了老规矩，过年蒸腊鸭，牢记泡煮煎蒸四步曲，腊鸭酥香好吃，腊味十足！导语过年蒸腊鸭，牢记泡煮煎蒸四步曲，腊鸭酥香又好吃，腊味十足！过年了，家里做了腊鸭的，肯定都会做上一道炒腊鸭或者蒸腊鸭给家人或者亲朋好友尝尝。特别是蒸腊鸭，简直就是简单得不能再简单第一次和姐姐去湖北婆家，辛苦做好一桌菜，却不让媳妇上桌吃饭！导语第一次和姐姐去湖北婆家，姐姐辛苦做好一桌菜，家人却不让媳妇上桌吃饭，还说这是老传统留下来的习俗，不能打破老传统了。姐姐结婚快2年了，去年本来想回湖北婆家过年，可是去年刚好遇到新初春，不差钱的尝尝开春第一鲜，10元一斤遇到别错过，特鲜导语初春，不差钱的别忘了尝尝开春第一鲜，虽然10元一斤比其它蔬菜贵，但是在城市可是稀奇货，难以买到，所以遇到可千万别错过，这个季节特鲜特嫩！在农村老家赶集，发现有野竹笋卖的。对于一烟台大学药学院御膳房暑期社会实践队中期实践任务圆满完成从最开始的组织队伍，写策划，查找资料，我们所有队员都在为这一刻准备着做药膳活动圆满完成。我们克服了七月的烈日炎炎，克服了学校没有供我们做饭的地方带来的困扰，终于，在7月19日，我们种植牙术后需要注意哪些问题？现如今，种植牙已逐渐成为备受欢迎的牙缺失修复方式之一，甚至被口腔医学界誉为人类的第三副牙齿。但是，你知道吗？种植牙使用寿命虽长，却也受多方因素影响，若维护不好的话，同样会像前任真牙牙周病造成牙齿松动如何治疗？我们常常闻牙周病而色变，因为牙周病是导致牙齿缺失的主力军。而且，牙周病给口腔造成的损伤是不可逆的，如牙龈萎缩牙槽骨吸收等。此外，牙周病还可能会给人体健康造成危害，诱发或加重一些全身乳牙龋坏影响大，千万要重视对于乳牙，有很多家长都抱着迟早要换，不需要重视的心态来看待。因此，当孩子乳牙龋坏后，总是有家长觉得不用管不用补掉了就掉了吧！其实，这是错误的思想。乳牙龋坏对人体的危害，不仅仅是掉了洗牙可以解决哪些问题？几乎所有的口腔医生和保健人士都在提倡人们每年至少12次洗牙，认为洗牙可以预防和治疗多种口腔疾病和问题。但是有一部分人由于对洗牙不甚了解，产生了诸多误会，觉得洗牙没有必要。那么洗牙究