每当季节转换，天气变化大的时候，许多人都会当凉，出现感冒流涕的症状。
　　如何来预防和缓解感冒症状呢？下面分享一下:
　　首先，要注意天气的预报，如果一天内温度骤然下降十度及以上，必须及时增添衣服。不要因为要了风度忘了温度。平时戴好口罩，积极预防，阻止病毒传播。勤洗手，防止病从口入。积极参加体育活动，多晒太阳，增强抵抗力和免疫力。办公或打游戏、看电视或看手机等久座后，尤为重要，坚决要活动舒展筋骨。室内要安装使用新风系统，有窗户可开的必须每天通风二次以上，每次要达到半小时以上。以保证空气流畅和空气新鲜。
　　还有，每天摄入300g以上蔬菜，尤其要吃些葱、蒜。每天坚持常喝温开水，每90分钟喝400~500ml，排除体内毒素。
　　即使不慎有打喷嚏等轻度症状，也无须马上吃感冒药品，马上喝温开水一杯，及时增加衣服，戴好口罩，到阳光下活动一下。还有一个妙招，就是使用微波炉加热50ml的醋一分钟，这样在屋内充盈醋的气味，起到消杀病毒的效果。有可能的话，每隔2小时，加热醋一次，一天不少于4次，家里同住人也不会有传染到。
　　当然，由于预防不及时到位，感冒症状严重了，就必需去医院治疗了。

建议常吃这7种早餐，面条并未上榜，不妨自查你吃对了吗？导语俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，拥有一个美好的早上，也是一天很好的开始！民以食为天早餐对于大家来说非常重要，生活节奏加快，常常令人无暇顾及早餐，每天吃早餐，是世界卫生组织猪油渣到底是血管良药还是杀手呢？终于有靠谱答案了导语相信对于大多数80后90后的人来说，猪油渣绝对深深的存在于他们的记忆中，当然那种味道是生活在如今时代的人所不能够感同身受的。那个年代物资相对匮乏，很多家庭会用猪肥肉来熬制猪油，长期喝电热水壶烧水，对身体真的好吗？现在改掉或许还来得及导语如今随着社会的发展，科学技术的进步，家家户户中都出现了各种电器，比如电热水壶更是非常常见的一种小电器。这种电器使用起来非常方便，可以说为我们的生活提供了很多快捷方便，尤其是家里国内第一批上环女性的现状，很多都不太乐观，往往有以下几种结局导语每一个新生命的诞生，都像是天使来到人间，大家都沉浸在庆生的喜悦中，与此同时也拥有了一份与生俱来的责任！众所周知，人口的人数也是影响国家发展的重要因素，若人数增长太快，国家的经济人的寿命与体重有关吗？过了55岁，体重控制在什么范围更合适？导语说起年龄变大，也总是意味着身材的走样，但是在生活中也有很多人，他们虽然年龄很大，但是身材却保持的依旧匀称。如今随着人们生活水平的提高，饮食文化也更是丰富多彩，这也让人们的身体受豆腐乳是养生大师还是健康杀手？现在告诉你答案导语说起豆腐乳相信大家都不陌生，作为流传多年的美食一直深受人们的喜爱，但是关于豆腐乳一直以来就存在很多争议，有人认为豆腐乳属于豆制品，营养丰富，多吃一点有益于身体的健康，而有的人则一饿就出现心慌手抖无力的症状，与什么原因有关呢？导语不知道屏幕前的你是否有过心慌手抖无力的症状呢？尤其是到了饭点的时候，不吃饭就会出现这种现象，大多数人或许会认为是饿得，但其实，除此以外，还有可能是以下原因导致，不妨跟随小编的脚为什么看上去很健康的人，会突然查出癌症晚期呢？听听医生怎么说案例分享老李今年40岁了，在平时的生活中，他是一位有名的健身达人，在工作时间以外，都会抽出一些时间去做一些爱好的体育运动，也正因为这样的兴趣爱好，老李的身材非常强壮，并且比同龄人看洗澡时，女生也会站着尿尿吗？别不好意思，不妨了解一下是好是坏这个时间段各个学校的学生也都在陆续开学，王燕也正是应届的大学生，刚刚进入校园，认识了新的室友，互相之间还不太熟悉，表现的也很害羞，但是慢慢也就熟络起来！有一次结伴去洗澡，王燕因为喝长期走路有助于长寿吗？过了60岁的老人，尽量做好这5件事导语从古至今人们一直都在寻找着长寿的秘密，上到帝王君主，下到平民百姓，但是却没有一个人真正实现永生，如今随着人们意识的改变，也逐渐接受生老病死，属于人生常态，也是正常的生理现象，我血型真的影响智商吗？四种高智商血型排名，你的孩子排第几？所有的人都希望自己的孩子能够成龙成凤，但是这样的美梦是否可以成真，主要取决于孩子的头脑是否聪明灵活，那么我们该如何判断孩子的智商呢？其实孩子的智商高低主要源于先天的遗传，在遗传的基