随着养生观念的普及，越来越多的人开始重视中药养生的方法，来调理身体，然而很多朋友对这些药材的认知并不是很了解，也因此容易出现用错药的情况。毕竟泱泱中药，性状相似，药名相近，但是功效却差之千里。因此今天沈医生就带大家来了解一下3组常见容易弄混的药材。
　　第一组就是 党参和明党参 。
　　首先，这里说一下，党参和明党参它俩可不是一个种属，党参是桔梗科的植物，而明党参是来源于伞形科植物。
　　党参因产自山西上党盆地而得名，是现在常见的补益良药，党参可以健脾，补益肺气、养血生津。虽说功效与人参类似，但是在价格上远低于人参，而且党参性格平和，对于用人参上火的情况，就可以用党参来代替，而且党参还常用于脾虚腹泻、浑身乏力、头晕心慌等现象。
　　而明党参，虽说同有一个＂党＂字，但实际上跟党参一点关系都没有，明党参有养阴润肺、清热解毒的功用，常用于肺热伤阴导致的咳嗽少痰、喘逆等情况，而且它性味寒冷，会伤及脾胃，因此不宜用于脾胃所致的腹胀腹泻、食欲不振。
　　第二组就是 干姜和生姜 。
　　很多朋友认为干姜其实就是生姜晒干水分制成的，但实际上干姜是母姜的根茎，非常老，非常辣。
　　从种植过程来说，生姜属于植物根茎，要不断地培土，因此它生长速度也很快，而且也很嫩、很鲜。而干姜，栽培中则不需要培土，直接把根茎暴露在土表，见到光，也就不再生长了，但它的内在成分却在不断积累，即使晒干体积也不会减少，质地很是沉重。
　　而从功效上，生姜味辛温，能止呕吐，且还可以发散风寒，常用于表证。对于风寒引起的感冒就可以用生姜煮水来缓解。而干姜大辛大热，不仅可以温中散寒，还能与附子搭配有回阳救逆之效，因此更多用于里证。
　　第三组就是 肉桂和桂皮 。
　　它俩虽说都来源于樟科植物家族的，但肉桂是玉桂的树皮，桂皮则是天竺桂、川桂等的树皮。
　　从效果上来看，肉桂热性强于桂皮，它有补火助阳，引火归元，散寒止痛，活血通经之效。而桂皮则主要用于暖脾胃，因此，日常中入药的多为肉桂，而桂皮则是用于烹饪食物中常见的调料品。
　　若把桂皮当成了肉桂，或者是肉桂当成桂皮，无论什么情况，都可能会导致要治的病没有效果，或者药力太过，给身体带来其他不良影响。
　　因此，大家平常要注意区分性状相似，药名相近的药材。大家记住了吗？

立秋养生，重在收与养，女人秋季如何正确养生？关于秋天，在黄帝内经中有春夏养阳，秋冬养阴的记载，立秋之后阳气开始由盛转衰，阴气逐渐上升，这时不能按照夏季的养生方法来继续养生了。秋，即禾与火，有禾谷成熟的意思，是丰收的季节老话说立秋后谈养生养阴润燥的几点诀窍虽然现在还正处于高温阶段，但是立秋以后，天气将逐渐变凉，相信不少朋友都发觉早晚的气温骤降，粗心一些的甚至已经患上了感冒。其实这只是气候变化的表现之一，紧随其后的就是空气湿度的下降（食物加醋or不加醋，差别到底有多大？那些被附加的健康标签究竟是真是假？醋是中华饮食里不可或缺的一味调料，吃面加醋吃饺子蘸醋，做菜也要放，像糖醋里脊醋溜白菜酸辣凤爪等都是难以拒绝的美味。而除了调味，醋的不少保健功效也被老百姓津津乐道，像减肥降血糖软化血中医认为肺结节分为六类，这三种中药最常见中医认为肺结节与气滞痰阻血淤三者脱不了关系，气滞津液停，产生湿气并化痰。气滞痰瘀互结，一旦再有瘀热化毒，结节疙瘩就会迅速扩张，生热化毒，毒邪走窜，导致病情急剧发展。因此中医把肺结节老年人年龄划分标准公布，可通过7点自测，平时要注意这4点随着生活条件的变好，以及医疗技术的发展，人均寿命也越来越长。现在人均寿命已经达到了79岁，60岁还能健步如飞，像个壮小伙，导致很多人根本不明白古人为什么要说60大寿。除了60的寓意最全针灸分类，你知道哪些？针灸是中国特有的疾病治疗手段，它是通过经络腧穴的传导作用和一定的针刺操作手法来治疗的，是一种内病外治的医疗手段。针灸的分类有毫针刺法灸法拔罐法和其他刺法等。毫针刺法毫针刺法是用毫针服药学问多，合理巧安排人体的生理变化具有生物周期性，一些生理功能或病理现象呈明显的昼夜节律。而机体对药物的敏感性也存在昼夜的差别。作为药师，每天听到患者询问最多的就是他们所配的药该怎么吃？何时吃？其实服晚上能不能喝茶？茶要在什么时刻喝？晚上能不能喝茶？茶要在什么时刻喝？茶会不会引发失眠？养成喝茶的习惯对于经常喝茶的人，由于自己的心理暗示，本来只能提神半小时的茶，他或许能变成两三小时。但是对于那些天天喝茶已经养成习失眠多梦入睡难？谨记5个睡觉小妙招，改善睡眠，闭眼能呼呼大睡睡眠是每个人每天都必须要做的一件事情，只有通过睡眠才可以让我们的身体得到休息，让身体当中的各种器官正常地去进行工作，然而睡眠也是非常容易出现问题的，就比如说很多人都经历过失眠而且还北京古楼疑难病研究院心脑血管科李文海三高如何预防冠心病三高患者冠心病发病率较高，三高人体易导致其他并发症的发生，增加了治疗难度。因此，三高患者必须重视冠心病的预防，从日常生活饮食等方面入手，保证心脏健康，注意定期体检。高血压高脂血症和只有老年人才会得冠心病？冠心病的高发人群有哪些冠心病逐年年轻化，我国冠心病发病年龄明显提前。目前发现最早的心肌梗死患者只有25岁，30多岁做过冠状动脉介入甚至外科搭桥的患者比比皆是。数据显示，冠状动脉硬化早在青少年甚至幼年就已